Dans chaque mariage avec le temps apparaissent traditions non écrites et règles de conduiteCependant, ils ne surviennent pas tous sans douleur pour les deux conjoints - de nombreux désaccords sur telle ou telle question peuvent tout d'abord provoquer de l'excitation et de l'appréhension quant à la manière dont ils affecteront les relations futures.
La question du sommeil commun est l’une de ces nuances délicates. Pourquoi un conjoint peut-il vouloir dormir séparément? Cela signifie-t-il un crash de relation? et que faire dans ce cas?
Raisons
Pourquoi ma femme ne veut-elle pas coucher avec son mari?
Le plus souvent, l'initiateur d'un rêve séparé dans le mariage devient une femme.
Cela peut se produire pour les raisons suivantes:
- Mari dormir sans repos, se jetant dans son lit et se retournant, tirant une couverture sur lui-même ou pouvant frapper accidentellement, jeter un bras ou une jambe sur sa femme.
- Rythme biologique différent. Un conjoint peut avoir l'habitude de s'endormir plus tard et avant de lire un livre, de regarder la télévision, d'utiliser un ordinateur ou de se lever du lit pour fumer, ce qui peut empêcher sa femme de s'endormir ou de la réveiller.
Ceci inclut également l'horaire de travail auquel le mari revient quand la femme est déjà endormie.
- Conscience incontrôlable pendant le sommeil comportement - ronflement, craquement des dents ou moment piquant comme conséquences de la distension abdominale.
- Odeur d'alcool ou de fumée de cigarette avec l'abus de fumer et de boissons alcoolisées de son mari.
- Violation des conditions de repos - par exemple, augmentation de la température dans la pièce, congestion dans la pièce. Bien sûr, avec le sommeil commun, ces facteurs sont exacerbés.
- Peur de paraître peu attrayant le matin.. Certaines femmes cherchent à préserver la fraîcheur dans leurs relations et ne veulent pas qu'un homme aimé les voit malheureuses et endormies le matin.
- Jours critiques. Pendant ces moments, une femme peut ressentir de l'inconfort, un moral déprimé, vouloir se faire sa propre hygiène, ne pas vouloir déranger son mari une fois de plus.
Les femmes ont un sommeil beaucoup plus sensible, en raison de leurs besoins naturels: dormir doucement pendant la grossesse ou avec un bébé.
Par conséquent, bon nombre des problèmes décrits seront insignifiants pour les hommes mais joueront un rôle énorme pour les femmes.
Pourquoi le mari ne veut-il pas coucher avec sa femme? Un mari peut également être séparé par une nuit avec sa femme pour les raisons suivantes:
- Il passait du temps avec un livre ou un gadgetprès de la télévision avant de vous endormir.
En général, pour de nombreux hommes, une vie nocturne plus active est typique: ils ont plus tendance que les femmes à manger tard le soir et utilisent également l'heure du coucher comme activité de loisir principale.
- Son épouse est timide action inconsciente pendant le sommeil
- En famille petit bébé et l'homme laisse ses soins complètement à la garde de sa femme, ne voulant pas se lever et se lever la nuit pour le bercer.
- Mari veut garder la romance dans une relation et se rencontrer au lit exclusivement pour le sexe.
Habituellement les hommes dorment serréque les femmes. Leur sommeil n'est pas aussi fortement influencé par des facteurs externes - sons forts, lumières, stimuli tactiles.
Par conséquent, le repos articulaire leur cause beaucoup moins d'inconvénients que les femmes et le rejet d'un lit commun, généralement causé par le besoin de temps libre avant le reste.
Psychologie
Nous dormons avec mon mari dans différentes chambres. À l'heure actuelle, l'attitude envers le sommeil commun du mari et de la femme dans son ensemble reste positive, tandis que la séparation est plus souvent considérée comme une tendance négative dans la relation.
Cependant, il convient de rappeler que la caractéristique la plus commune de la vie conjugale était relativement récente - avec le début de l'industrialisation et la construction en série d'immeubles de grande hauteur dans les villes.
À l'étroit dans les appartements, il n'y avait pas de place pour deux chambres à coucher, donc dormir ensemble était devenu la norme.
Le sommeil séparé existe aussi. les avantagesqui sont souvent significatifs pour les deux conjoints:
- En silence, une personne dort beaucoup mieux, ce qui a un effet positif sur ses antécédents émotionnels, ses performances et son bien-être général. Dans les conditions de sommeil commun est moins possible, puisque les conjoints se réveillent en moyenne six fois par nuit. En outre, le désir de communiquer avec un conjoint avec un autre plus fatigué avant de se coucher entraîne souvent des conflits, des infractions et des malentendus.
- Possibilité vous-même gérer votre temps avant d'aller au lit. Beaucoup ont besoin de liberté juste avant de se coucher, ils voient la présence d'une autre personne - même très proche - à ce moment-là, comme une ingérence dans leur espace personnel. Un rêve séparé exclut cela.
- Les relations sexuelles conservent leur attrait plus longtemps. Ce n'est un secret pour personne qu'au fil du temps, les sentiments des uns pour les autres peuvent s'évanouir et certaines personnes veulent le garder plus longtemps.
Dans ce cas, le repos séparé élimine l '"habitude" des époux l'un pour l'autre, puisqu'un lit joint dans ce cas n'est pas associé à la banalité.
En général, les partisans d’un repos de nuit séparé ont des motifs raisonnables d’affirmer qu’une telle caractéristique aura un meilleur effet sur les relations, car environ 7% des mariages se séparent à cause de l'intolérance des époux l'un envers l'autre dans le même lit pendant le sommeil.
Cependant, le repos nocturne commun a également assez de points positifs:
- le sommeil commun est considéré par beaucoup comme une manifestation confiance, tendresse et l'amour l'un pour l'autre;
- Les femmes et les hommes souhaitent souvent s’endormir en touchant leur conjoint, sentir sa proximité;
- un lit commun pour dormir procure un attachement émotionnel plus fort entre le mari et la femme l'un à l'autre. Bien sûr, s'il convient aux deux conjoints;
- pour les personnes âgées, le sommeil commun est souvent ce qu'on appelle devient une question de vie ou de mort, car c’est à ce moment-là que les crises cardiaques et autres dégradations graves de la santé se produisent le plus souvent. Une assistance opportune est fournie pour sauver des vies.
Il n'y a pas de recommandation individuelle quant au type de sommeil préférable pour un couple marié en particulier - car, dans ce cas, il est nécessaire de prendre en compte les caractéristiques et les préférences de chaque conjoint.
Certains couples n'ont même pas une telle question - puisque mari et femme partagent les mêmes convictions à propos du repos nocturne.
Cependant, en cas de désaccord, cette question controversée peut alarmer l'avenir de la relationlorsqu'un des époux décide de dormir dans une chambre séparée ou dans des lits différents. Que faire dans de tels cas?
Conseils de psychologie
Je ne peux pas dormir avec mon mari: que faire?
Si vous rencontrez un inconvénient lorsque vous partagez une nuit avec votre conjoint, vous devriez lui parler de la possibilité de dormir séparément.
Il est important de lui dire que cela ne signifie pas que vos sentiments pour lui se calment. Expliquez-lui que vous souhaitez simplement améliorer votre sommeil et que n'a rien à voir avec vos sentiments.
S'il n'y a aucune possibilité de dormir séparément, alors Vous pouvez recourir aux astuces suivantes:
- Dormez sous deux couvertures différentes. Cela permettra d'éliminer la lutte et de traîner la couverture sur elle-même, ce qui provoque souvent des malentendus.
- Distance entre les époux doit être d'au moins 50 cm. Cela vaut la peine d'être pris en compte lors de l'achat d'un lit.
Dans ce cas, le mari et la femme se réveilleront involontairement pendant leur sommeil.
- Le mari et la femme doivent être prendre un bain avant d'aller au lit, utilisez des parfums appropriés.
- Homme ne devrait pas aller au lit avec une odeur d'alcool. Cela peut être accepté pour éliminer les malentendus.
Cette approche rendra le repos plus confortable dans un lit.
N'hésitez pas à parler de moments intimes et juteux..
Par exemple, le désir du mari de dormir sans vêtement après le rapport sexuel peut également être gênant - il est important de discuter de ces nuances, car le silence et l’humilité dérangeante peuvent par la suite donner lieu à une sorte de conflit et devenir une véritable "surprise" pour un homme peu méfiant.
Le mari a cessé de dormir avec moi: que faire?. Si votre mari a soudainement exprimé le désir de dormir séparément, c’est une raison suffisante pour vous en informer.
Peut-être qu'il ne dira pas lui-même ce qui l'a poussé à dormir séparément. Parfois, les raisons sont les suivantes:
- Le mari peut avoir tout problèmes ou situations stressantes au travailcela a conduit à l'insomnie. Peut-être qu’il ne veut pas vous donner l’inconvénient de ne pas dormir et donc de vous réveiller, mais les préjugés l’empêchent de parler de stress, que les hommes doivent rester calmes dans toutes les situations. Parle avec lui.
Il n'est pas nécessaire de commencer par le fait qu'il dorme séparément - demandez comment il va, interrogez-vous sur la situation au travail, sur les relations avec les amis.
- Les hommes souffrent de la chaleur pire. En été, la raison la plus courante d'un sommeil séparé est qu'il est pire d'avoir de la fièvre dans un lit. Dans ce cas, il n'y a aucune raison de s'inquiéter - après que la température se soit rétablie, l'homme retournera au lit.
- Hommes sous stress sévère avec diminution de la puissance liée à l'âge. Cependant, ils peuvent éviter la proximité de cette manière, en ne voulant pas montrer leurs problèmes de santé et leur faiblesse masculine. Cela vaut peut-être la peine de lui parler sérieusement de ce problème et de fournir l’assistance nécessaire, de consulter un spécialiste.
- C'est peut-être cette période où vous avez il y a une dépendance les uns aux autres. En fait, un rêve séparé peut rafraîchir considérablement la relation, mais les deux conjoints doivent s’efforcer de le faire, afin de comprendre qu’une telle démarche est accomplie consciemment et précisément à cette fin. Parlez à votre conjoint de ce qu'il pense de votre relation - il faudra peut-être des efforts des deux partenaires pour leur redonner de l'éclat.
Bien entendu, un changement radical dans le comportement d'un homme doit comporter certaines raisons qui doivent être discutées.
Cependant, parfois, un homme insiste au départ pour vouloir dormir séparément.
Le mari dort séparément: comment être?. Si quelqu'un rêvait séparément, il était peut-être habitué à la liberté à ce moment-là. Pour beaucoup, la capacité de dormir dans une position étoilée ou d'aller au réfrigérateur tard dans la soirée est un élément important pour un sommeil normal.
Cependant, si vous ressentez un grand besoin d’une épaule forte pour vous endormir, si vous avez besoin de sa proximité, vous pouvez demander à votre mari pour vous donner du temps avant d'aller au lit.
Par exemple, il peut simplement s'allonger à côté de lui pour pouvoir s'endormir tranquillement, après quoi il ira lui-même dans sa chambre.
Il est préférable de parler calmement avec votre mari de quelle est la raison de sa préférence pour le sommeil séparé.
Souvent, les femmes voient des problèmes comme l’apparition d’une maîtresse ou le refroidissement des sentiments, mais en réalité, tout est beaucoup plus banal et plus simple.
Que se passe-t-il si un mari dort séparément? 5 raisons de ne pas dormir avec ma femme dans le même lit:
