L'acrophobie est-elle une pathologie ou un instinct de conservation?

L'acrophobie est une peur pathologique des hauteurs. Les symptômes de ce type de phobie peuvent se produire peu importe l'âge personne

La difficulté de diagnostiquer l'acrophobie se heurte à certaines nuances.

L'élévation peut provoquer un sentiment de peur chez presque toutes les personnes, dans de rares cas, un sentiment de malaise émotionnel est complètement absent. Forme normale d'alarme et la peur pathologique ont une facette spécifique.

Définition et espèce

La peur des hauteurs s'appelle l'acrophobie. Acrophobie est considérée état névrotique léger.

Dans la plupart des cas, la pathologie n'entraîne pas de complications, mais sa présence indique toujours un risque accru de développer des troubles mentaux et la présence de déséquilibres dans le corps.

L'acrophobie est très différente du sens normal de la peur des hauteurs.

Cette condition phobique accompagné de symptômes caractéristiques et implique l'utilisation de diverses méthodes de traitement.

L'acropophobie peut être complétée par d'autres états phobiques:

• bathophobie (peur d'un changement soudain de hauteur);
• klimakofobiya (peur des escaliers);
• aérophobie (peur de voler);
• Illingofobiya (peur du vertige en hauteur).

Qu'est-ce qui est exprimé?

Avec l'acrophobie, une personne craint la panique, non seulement à une hauteur, mais aussi sous forme d'images thématiques (par exemple, parachutistes, gratte-ciels, sommets de montagne, etc.). La phobie peut survenir à différents degrés d'intensité.

Degré doux est accompagné par une attaque de peur, des nausées et des vertiges.

Avec stades sévères se produisent signes physiologiques état phobique (réaction allergique, évanouissement, attaque de panique, etc.).

Peur panique chez les personnes atteintes d’acropophobie dans les situations suivantes:

• la montée sur la grande roue ou la présence sur les plates-formes d'observation;
• balcons de grande hauteur sur les balcons (y compris la vue depuis la fenêtre);
• vol en avion (ainsi que tout autre équipement utilisé pour le vol);
• mouvement sur les ponts (la hauteur importe peu);
• être à n'importe quelle hauteur (dans les cas graves).

Forme normale d'angoisse et peur pathologique des hauteurs - à la limite

Étant à la hauteur, la plupart des gens ont un sentiment naturel de peur. Si un malaise émotionnel est ressenti en combinaison avec des vertiges, alors un tel état pas considéré comme un écart par rapport à la norme.

De plus, la hauteur joue un rôle important (sommet de la montagne, gratte-ciel ou faible distance du sol). Les acrophobes sont pris de panique à n’importe quelle altitude.

Même s’assoir sur la chaise devient difficile pour eux. La peur provoque la stupeur corporelle, la coordination vocale et motrice, ainsi que d'autres symptômes de la phobie.

Indicateurs de norme:

1. Si une personne a subi une blessure suite à une chute de hauteur, elle craindra pendant un certain temps les objets hauts (si l'état ne se normalise pas au bout de quelques mois, une assistance spécialisée est nécessaire).
2. La forme normale d'anxiété est considérée comme l'émergence de la peur à une hauteur qui crée un danger potentiel pour la vie (par exemple, étant sur le balcon des étages supérieurs d'un immeuble de grande hauteur, cette peur sera naturelle).

Qu'est-ce que l'acrophobie? Un extrait de la série télévisée "Secrets of Fears" consacrée à l'acrophobie - une peur obsédante des hauteurs:

Causes probables

Pourquoi les gens ont-ils peur des hauteurs? L'acropophobie peut être congénitale ou acquise. Dans le premier cas, les prédispositions génétiques et les anomalies de l'état psycho-émotionnel jouent un rôle important.

La forme de phobie acquise devient la réponse du corps à des situations spécifiques dans lesquelles une personne a dû vivre.

Pour identifier les facteurs qui ont provoqué l'apparition d'une peur pathologique, il suffit d'analyser les explications du patient, mais parfois pour cela. examen complexe peut être nécessaire en utilisant des procédures psychothérapeutiques.

Causes possibles L'acrophobie peut être les facteurs suivants:

• susceptibilité excessive (en tant que trait de caractère);
• faiblesse de l'appareil vestibulaire;
• tomber de hauteur, accompagné d'un traumatisme physique ou émotionnel;
• les peurs des enfants (stress émotionnel associé à la taille).

Comment cela se manifeste-t-il?

L’acropophobie peut s’accompagner non seulement de signes mentaux, mais aussi de symptômes végétatifs. L'état général de la psyché humaine et le degré de progression de la phobie jouent un rôle clé.

Dans les cas graves, la hauteur peut provoquer une attaque de panique et amener l’acropophobe à un état critique.

Une personne va crier, essayer de presser tout son corps à la surface, sa peau va pâlir et ses pupilles se dilater.

À symptômes de l'acrophobie inclure les états suivants:

• l'incapacité de contrôler leur propre comportement;
• maux de tête et vertiges;
• signes de nausée et de vomissements;
• augmentation de la respiration et du pouls;
• troubles du système digestif;
• manque d'air et d'asthme;
• fièvre
• pâleur de la peau;
• pupilles dilatées;
• tremblement ou engourdissement des membres;
• transpiration et frissons accrus;
• faiblesse générale du corps;
• augmentation du rythme cardiaque et des douleurs dans le cœur;
• une panique incontrôlable;
• l'apparition d'essoufflement et de "boule" dans la gorge;
• augmentation de l'activité motrice et de l'hypertonie musculaire.

Caractéristiques de l'acrophobie chez les enfants

Les symptômes de l'acrophobie chez les enfants sont légèrement différents des signes d'un état phobique chez les adultes.

La différence fondamentale réside dans le risque de complications et dans le traitement de la peur des hauteurs. L'enfant va faire face à une telle phobie beaucoup plus facilequ'un adulte.

Les premiers signaux indiquant la présence d'acrophobie chez les enfants sont la peur de grimper sur des montagnes russes, de monter sur une balançoire, de sauter sur des trampolines.

Que faire Dans ce cas, les parents doivent prendre plusieurs mesures. Recommandations aux parents:

• l'enfant a besoin d'un soutien psychologique maximal;
• l'entraînement peut être fait progressivement (à partir d'une petite hauteur);
• le renforcement de l'appareil vestibulaire joue un rôle particulier;
• si la peur de la hauteur persiste, il est nécessaire de faire appel à des spécialistes.

Méthodes pour vaincre la peur

Comment surmonter la peur des hauteurs? Acrophobie traite bien.

Avec un léger degré d’état phobique, la correction peut être effectuée indépendamment.

Dans les cas graves aide de spécialistes (psychologues ou psychothérapeutes) sera inévitable.

Dans le traitement d'un état phobique, différentes méthodes sont utilisées, y compris non seulement des méthodes psychothérapeutiques, mais également un traitement par des médicaments spéciaux ayant un effet bénéfique sur le psychisme et l'état émotionnel.

Effet psychothérapeutique

Le déroulement des procédures psychothérapeutiques est sélectionné individuellement. En établissant le cours du traitement, le médecin prend en compte les causes de la phobie, le degré de sa manifestation et état d'esprit général acrophoba.

Dans certains cas, il est possible de se débarrasser d'une phobie en plusieurs séances, mais si le système nerveux est sérieusement endommagé, une approche intégrée est nécessaire, y compris l'utilisation de plusieurs tactiques psychothérapeutiques.

Les procédures psychothérapeutiques suivantes sont utilisées dans le traitement de l'acrophobie:

1. Méthodes cognitivo-comportementales (la tâche du médecin est de mettre fin à la peur des hauteurs chez les acrophobes et de développer les compétences nécessaires pour contrôler leur état émotionnel; cette méthode est l’une des méthodes les plus efficaces pour faire face à l’acropophobie).
2. Méthode de relaxation (les séances sont conduites avec la participation du psychothérapeute, le patient est introduit dans une transe, les effets sonores, par exemple le bruit du vent) peuvent également être utilisés.
3. Méthode de visualisation avec ou sans hypnose (une personne bouge mentalement, un spécialiste l'aide à faire face à sa peur, cette technique peut être réalisée indépendamment, sans utilisation de l'hypnose).
4. Cours individuels avec un psychologue ou un psychothérapeute, ainsi qu'une visite séances de groupe (lors de telles séances, le spécialiste identifie la cause de la peur des hauteurs, corrige l'état émotionnel de l'acrophobe et corrige le résultat à l'aide de techniques psychothérapeutiques spéciales).

Thérapie pharmacologique

L'acropophobie nécessite un traitement médicamenteux dans les cas graves. La raison de la nomination de médicaments est un état d'esprit critique ou un manque de résultats des procédures psychothérapeutiques.

La liste des médicaments est sélectionnée individuellement. Seul, vous ne pouvez prendre que des médicaments ayant un effet sédatif (Glycine, Teinture Agripaume ou Valériane).

Lors du traitement de l'acrophobie, les médicaments suivants peuvent être prescrits:

• médicaments avec apaisant effet (aide à éliminer le sentiment d'anxiété et de panique);
• outils de catégorie bêta-inhibiteurs (le but principal de l'utilisation de tels agents est de bloquer l'adrénaline);
• antidépresseurs (les médicaments normalisent l'état émotionnel de la personne, la méthode d'échange garantit une efficacité maximale).

Recommandations

J'ai peur des hauteurs: comment surmonter la peur? Acrophobie fait référence à phobies les plus courantes dans la pratique des psychologues et des psychothérapeutes. L'état phobique peut survenir quel que soit l'âge. Les experts recommandent de commencer un traitement de pathologie le plus tôt possible.

Plus le jeune acrophobe était jeune, plus il avait de chances de résoudre le problème aussi rapidement et efficacement que possible.

Certaines recommandations doivent être suivies. comme prévention et assurez-vous d'effectuer s'il y a des symptômes de peur anormale de la hauteur.

Les principales recommandations qui aideront à vaincre la phobie:

1. Si vous êtes à l’altitude, vous ressentez une grande peur, alors vous devez essayer se concentrer sur l'objet qui est à côté (en aucun cas vous ne devriez regarder en bas ou vous concentrer sur des objets éloignés).
2. La méthode a une bonne efficacité. visualisation de remplacement (Il est nécessaire d'effectuer une sélection d'images avec de beaux paysages et des objets en hauteur, chaque image sur cinq doit être associée à la hauteur, les images agréables doivent être étudiées plus longtemps et les images gênantes doivent être défilées plus rapidement).
3. Très jeune recommandé former l'appareil vestibulaire (les enfants ont besoin de jouer plus souvent à des jeux de plein air, de faire du carrousel, de sauter sur un trampoline, de tels jeux apporteront non seulement de la joie à l'enfant, mais élimineront également la peur des hauteurs à l'âge adulte).
4. On peut utiliser le sevrage du corps pour avoir peur des hauteurs entraînement régulier (il faut progressivement monter à une certaine hauteur, en augmentant son niveau, vous pouvez commencer avec une chaise, un escabeau, un balcon au premier étage, etc.).
5. Pour les formations, il est recommandé de choisir objets avec une protection maximale (haies, balustrades, verre et autres clôtures de protection aideront à normaliser l'état émotionnel).

L'acrophobie peut avoir des conséquences extrêmement négatives pour l'homme. Cette phobie perturbe le système nerveux, les organes internes et provoque le développement de troubles névrotiques.

Anomalies mentales au stade aigu peut causer le suicide avec une attaque de panique. L'acropophobie est un combat incontournable. Sinon, les conséquences négatives ne peuvent être évitées.

Qu'est-ce qui est utile peur des hauteurs? Découvrez à partir de la vidéo: