Symptômes et traitement de la dépression clinique

Peut-être que tout le monde connaît l'état apathie, mélancolie, mauvaise humeur. Dans de tels cas, les gens parlent souvent de dépression.

Mais la vraie dépression est beaucoup plus difficile et il est souvent impossible d'y faire face sans l'aide de spécialistes. Par conséquent, il est très important de distinguer cette maladie de la tristesse habituelle. Quels sont les symptômes de la dépression clinique?

Qu'est ce que c'est

Il est important de comprendre que la dépression est pas seulement une mauvaise humeuret la maladie est incluse dans la classification internationale des maladies (CIM-10).

Dépression clinique ou trouble dépressif majeur trouble mentalmanifeste sur une longue période, qui se caractérise par une humeur dépressive, la perte de la capacité à expérimenter la joie, une vision pessimiste de la vie, une baisse de l'estime de soi.

En outre, une personne éprouve des faiblesses, des problèmes de sommeil et d’appétit, un retard moteur.

Dans le classificateur CIM-10 épisodes dépressifs assignés code F-32.

Selon l'Organisation mondiale de la santé, la dépression est la maladie mentale la plus répandue dans le monde moderne.

Causes et groupes à risque

Selon les études, le trouble dépressif est plus fréquent parmi les habitants des mégapoles des pays développés.

Cela est peut-être dû à un niveau de diagnostic plus élevé. Mais les personnes vivant dans les grandes villes, caractérisées par un rythme de vie rapide et un stress fréquent, sont à risque.

Quels sont les causes profondes apparition de dépression:

1. Le stress. Cette maladie se développe souvent chez des personnes sous pression de longue date: chômeurs, ne disposant pas de logement, travaillant au travail, associés à une surcharge nerveuse.
2. Blessure mentale. La raison peut être la mort d'un être cher, le divorce, la perte de travail.
3. Mauvais traitement dans l'enfance et l'adolescence (passages à tabac, violence, pression psychologique des parents, sentiment de culpabilité et infériorité).
4. Maladie grave. La douleur constante et la mobilité limitée mènent souvent à la dépression.
5. Paul. En raison du contexte hormonal chez les femmes, cette maladie est plus courante que chez les hommes.
6. Facteurs biologiques. Un certain nombre de maladies mentales, y compris la dépression, sont associées à la synthèse de neurotransmetteurs (noradrénaline, sérotonine, dopamine) dans le corps.
7. Médicaments. L'oppression de la psyché peut être un effet secondaire de la prise de certains médicaments.

Stades de formation et d'écoulement

La dépression clinique ne survient pas soudainement, les symptômes augmentent progressivement, formant une maladie à partir d'une simple dépression.

Les psychiatres identifient plusieurs stades de développement de cette maladie.

1. Stade de déni. Lorsque les premiers symptômes (trouble du sommeil et appétit, léthargie, apparition de pensées pessimistes) apparaissent, la personne ne se considère pas malade et tente de mener une vie habituelle.
2. Infraction d'étape. En raison de l'apathie et de l'anxiété accrues, le patient commence à ressentir des attaques de ressentiment et de rage, visant non seulement les autres, mais aussi lui-même.

   Une personne est agacée par son état dépressif, un sentiment accru d'infériorité. En outre, il y a un désir de trouver le coupable de la situation.

3. Dans la troisième étape l'humeur cesse de fluctuer et les symptômes de la dépression clinique apparaissent au maximum. A ce stade, le patient est conscient du problème et est prêt à écouter les recommandations du médecin.
4. Dépression non traitée passe à la quatrième étape. À ce stade, une personne perd complètement son intérêt pour ce qui se passe, une mélancolie se développe. Souvent, à ce stade, les gens commencent à consommer de l'alcool ou des drogues.
5. Le pire est la cinquième étape.. La personne arrête le contact avec le monde extérieur, des pensées de suicide apparaissent.

Symptômes et signes

La dépression clinique a à la fois mentale et prononcée manifestations physiologiques.

• pessimisme, sentiment de désespoir;
• manque d'intérêt pour les affaires ordinaires et les activités quotidiennes;
• diminution du tonus musculaire, léthargie, sensation de fatigue constante;
• faible estime de soi, un sentiment d'inutilité;
• problèmes de concentration et de mémoire;
• troubles du sommeil (insomnie ou vice versa, augmentation significative du temps de sommeil);
• perte d'appétit ou excès alimentaire incontrôlé;
• maux de tête ou douleurs thoraciques non associés à des maladies du système cardiovasculaire;
• des vertiges;
• dysfonctionnements du tractus gastro-intestinal;
• maladies de la peau.

Les conséquences

La dépression n'est pas un état avec lequel une personne peut se débrouiller seule uniquement par un effort de volonté. En l'absence de traitement le patient perd tout intérêt pour toute activité, cesse de surveiller son apparence, de gérer le ménage.

En raison de son incapacité à se concentrer et de ses difficultés à se rappeler qu'il est difficile de s'acquitter de ses tâches professionnelles, une personne peut perdre son emploi.

Dans les cas les plus graves, souffrir de dépression peut se suicider.

Quel est le lien entre la dépression clinique et la mortalité? Découvrez à partir de la vidéo:

Diagnostics

Diagnostiquer la dépression peut psychothérapeute ou psychiatre.

Tout d'abord, le médecin interroge le patient en détail pour brosser un tableau complet de son état physique et mental.

Évaluer la présence de la dépression et sa gravité Test PHQ-9 utiliséqui contient des questions sur l'humeur, l'appétit et les troubles du sommeil possibles.

En outre, il existe un développé par des scientifiques américains test sanguin pour la dépression. Il est basé sur la détermination du niveau de neuf marqueurs d'ARN associés à ce trouble.

Cette méthode n'a pas encore trouvé une large application, mais a donné de bons résultats au cours des recherches.

Méthodes de traitement

Une combinaison de psychothérapie et de médicaments est utilisée dans le traitement d'un trouble dépressif. Il existe plusieurs groupes d’antidépresseurs dotés de mécanismes d’action différents:

1. Antidépresseurs tricycliques (TCA) - Clomipramine, Amitriptyline, Doxepin, Azafen, Fluorazizin, etc. Ces médicaments augmentent le contenu des neurotransmetteurs dans la noradrénaline et la sérotonine dans le cerveau. Récemment, les médecins prescrivent rarement des médicaments de ce groupe dans le traitement de la dépression en raison du grand nombre d'effets secondaires indésirables.
2. Inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO) - Mélipramine, Inkazan, Tétrindol, Pyrazidol, etc. Ces substances n’ont pas d’effet calmant, mais ont un effet stimulant et sont utilisées dans les cas de dépression atypique.
3. Inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) - fluoxétine, sertraline, citalopram, fluvoxamine, etc. Leur action repose sur une augmentation de la concentration de sérotonine en raison du blocage de sa capture dans la synapse. Ces médicaments sont largement utilisés car ils ont un minimum d’effets secondaires et sont faciles à utiliser.
4. Antidépresseurs mélatoniques - Melitor. C'est le médicament le plus moderne qui affecte les rhinestones sur trois types de récepteurs. Cela réduit non seulement l'état d'anxiété, mais normalise également le sommeil et rétablit les performances.

Conseils de psychologue

Le traitement de la dépression est individuel, mais les médecins donnent un certain nombre de recommandations qui conviendront à toutes les personnes souffrant de cette maladie.

1. Ne vous engagez pas dans l'auto-creusage. Les tentatives visant à comprendre la situation, à trouver les raisons qui ont conduit à cet état de fait ont aggravé la situation.

   Il est impossible de revenir ou de changer le passé et il est inutile d’expérimenter ce qui s’est passé.

2. Ralentissez le rythme de la vie. Ne vous précipitez pas toujours, essayez d’avoir le temps de faire beaucoup de choses. Le corps fonctionne pour l'usure et la panne est inévitable.
3. Régime du jour. Dormir au moins sept heures par jour est une garantie de santé mentale. Il est également important d'avoir une alimentation équilibrée et de faire de l'exercice.
4. Sens de la vie. L'un des symptômes de la dépression est le sentiment d'être inutile. Les psychologues recommandent de changer d'emploi, de démarrer un animal de compagnie ou de faire du bénévolat. Tout domaine dans lequel vous pouvez vous sentir indispensable et utile.
5. Aromathérapie. Certaines huiles aromatiques ont la capacité d'influencer positivement notre humeur. Avec la dépression aide bergamote, rose, laurier, menthe poivrée, anis, épinette, jasmin, agrumes, lavande, bois de santal, cannelle, gardénia et cèdre.
6. Psychothérapie. Avec la dépression clinique ne peut pas faire sans une visite chez le médecin.

Recommandations pratiques

Au cours des séances de psychothérapie, le médecin formule des recommandations sur la manière d’améliorer l’état du patient dans la pratique. Il existe certaines méthodes utilisées dans la dépression.

Par exemple, il est recommandé d'éviter la négativité: ne regardez pas les nouvelles, ne discutez pas d'une vie difficile.

Peut cultiver la pensée positive d'abord me forcer à chercher la joie tous les jours. Ensuite, le bien se trouvera automatiquement.

Il existe également une telle technique: vous devez porter un élastique sur votre bras et cliquer dessus avec chaque pensée triste. Dans le cerveau se formeront association claire de la négativité avec la douleur et la personne commencera à éviter inconsciemment ses pensées dépressives.

Prévention

La principale hormone de bonne humeur nous aide à prévenir le développement de la dépression - sérotonine.

Pour augmenter son niveau sans drogue, vous pouvez manger du calcium, du magnésium, des oméga-3 et des vitamines du groupe B.

Bonne aide activité physique. Même un exercice à court terme entraîne la libération des hormones du bonheur. Les promenades fréquentes en plein air et un sommeil suffisant aident également à prévenir la dépression.

Ne pas oublier illuminé. L'appartement devrait avoir autant de soleil que possible. Son inconvénient peut être compensé par des lampes spéciales.

La dépression peut grandement compliquer la vie d’une personne. Ne sous-estimez pas le sérieux de cette maladie et écrivez tout ce que vous voulez de mauvaise humeur ou de la paresse.

Mais avec l'aide de la psychothérapie et antidépresseursEn plus du style de vie qui vous convient, vous pouvez vaincre un trouble dépressif même grave.

La vie avec la dépression clinique: comment ça va? Expérience personnelle: