La femme trompe son mari - que faire à ce sujet et pourquoi

Comment vivre avec le fait que la femme triche? Obtenir un divorce Mais qu'en est-il des années heureuses, des enfants, de l'amour, d'une dépendance banale et même d'une propriété acquise conjointement? Pardonner? Mais comment procéder, comment faire un choix avec un minimum de dommages pour vous-même, est détaillé dans l'article.

Et si ma femme a triché

Ne cache pas les émotions

Quels sont les sentiments habituellement ressentis par quelqu'un qui a changé? La douleur, le ressentiment, la déception, le dégoût, l'humiliation et la colère sont des réactions naturelles à la trahison. Et ils ne peuvent pas être «branchés» en eux-mêmes. La personne lésée a pleinement le droit d'exprimer ces émotions, mais tout doit être fait avec l'esprit.

Bien sûr, dans la première seconde après avoir découvert une telle vérité, je veux tout détruire, crier, vengeance. Quelqu'un court immédiatement chercher une bouteille, se souvient de tout le langage obscène ou cherche un endroit isolé pour finalement se permettre de pleurer. Chacun éprouve de la douleur à sa manière. Et jeter ce négatif est utile.

Mais! Vous ne devriez pas aller à des étapes extrêmes et irrémédiables, ce que vous regretterez plus tard: vous précipiter dans un combat, causer un préjudice physique ou moral modéré à vous-même ou à un traître, changer en conséquence.

Tout d'abordqui sait comment la situation va tourner plus tard? Tout à coup, tout sera un malentendu ou une calomnie. Ou il y aura un désir de sauver la relation.
DeuxièmementS'il y a des enfants dans la famille, cela les affectera directement.
Troisièmement, à l'insulte et aux autres émotions négatives, s'ajoute le sentiment de culpabilité. Les gens regrettent souvent d'avoir agi de façon impulsive. Pourquoi ajouter une autre raison d'auto-blâme?
Quatrièmeplus facile après de tels actes ne sera pas. La douleur ne va nulle part, mais va tomber double charge.

Comment alors être?

Parlez, ouvrez votre douleur, vos pensées, dans la mesure où elles sont considérées comme naturelles et nécessaires. «Tu me trahis et c’est dur pour moi. Je ne sais pas encore comment procéder. ". "Je ne m'attendais pas à une trahison de votre part, c'était peu de votre part". «Je ne veux pas te voir maintenant. Ce que tu as fait était moche et humiliant..

Ces phrases et des phrases similaires sans transition directe vers des personnalités aideront et jetteront des émotions, et ne regretteront pas plus tard ce qui a été dit. En d'autres termes, vous pouvez condamner son acte malhonnête, parler de ses expériences et de leurs conséquences pour toute la famille. Mais il est préférable de ne pas insulter la femme en tant que personne dans son ensemble, en particulier avec d’autres personnes, du moins pour le moment.

Écoutez sa version des événements

Trahison - un acte très difficile (si possible) à justifier. À moins, bien sûr, que cela se soit réellement passé et qu'il ne s'agisse pas d'un simple malentendu.

Cependant, même si l'adultère demeurait important, il a surmonté son grief pour savoir comment le conjoint lui-même voit la situation. Si la femme s’est révélée être un traître pathologique ou s’est adressée à un autre homme parce qu’elle l’aimait, il est peu probable qu’elle puisse récupérer quelque chose.

Et c'est en partie bien.. Ce sont des situations sans issue et douloureuses, mais elles dissipent tout doute quant à la suite des choses. De telles raisons ne provoquent pas de sueur à la “j'aurais peut-être pu faire quelque chose mais je ne l'ai jamais fait”.

Il y a d'autres motivations, et elles ne sont pas aussi claires que l'on voudrait:

a couché avec une autre parce qu'elle était victime de chantage (un homme menacé de licenciement, de violence physique ou quelque chose du genre);
s'est rendu coupable de trahison pour stupidité ou intoxication, mais en même temps il le regrette profondément et sincèrement, tente de rester avec son mari, de reprendre confiance en lui;
J'ai trouvé quelqu'un sur le côté, car il y a de graves problèmes dans le mariage qui ne peuvent pas (ou ne peuvent pas être résolus comme il semble) être résolus. Dans ce cas, très probablement ne sont pas allés à la rencontre, car il y a un enfant d'un conjoint.

Aucune de ces raisons ne rendra la vie identique, ne guérira pas une plaie complète. Cependant, elle expliquera logiquement pourquoi le partenaire de vie a soudainement décidé de tout gâcher.

Augmenter la distance

Le motif de son acte est connu - il est maintenant temps de s'éloigner d'elle. Il est très difficile de penser à votre décision lorsque la cause de la douleur liée à la marche se dessine sous vos yeux.

Il est conseillé de partir pour un moment - dans un autre appartement ou même dans une ville, afin de ne pas voir le conjoint pendant un certain temps et de consacrer du temps à vos pensées sans vous laisser distraire. Et oui femme à cet égard - la principale distraction.
Si vous ne pouvez pas vous déplacer, vous pouvez au moins passer la nuit dans différentes pièces, en minimisant les contacts. Cependant, cela n'aide pas si le couple vit dans un appartement d'une pièce. Dans ce cas, il existe une troisième option.
Pour déclarer le traître: «Je ne veux pas que tu me touches, appelle-moi de doux surnoms ou prends soin de moi, comme avant. Je (je vous aime toujours, mais) (jusqu’à présent) ne peux pas accepter votre acte, c’est donc difficile pour moi de faire ce qui suit ».

La victime a pleinement le droit de le faire. Aucune excuse comme «pense à la famille», «qu'en est-il des enfants», «si tu aimerais, tu pardonnerais» ne sont pas des arguments.

Plus loin de sa femme, le mari découvre qu'il est plus proche d'une autre personne - lui-même. Et à juste titre une période de solitude ne doit pas devenir auto-infligée. Il est nécessaire pour pouvoir ouvrir ses propres désirs, prendre en compte les circonstances, définir des objectifs, définir un plan d'action.

Souvent, après la trahison d'une femme, un homme devient ambitieux, gravit les échelons de sa carrière, en jette trop, commence à risquer et à jouir de la vie plus souvent. Pas tout de suite, bien sûr, mais avec le temps. La chose principale - ne laissez pas votre estime de soi tomber au fond.

Entends-toi

Il est très important de comprendre s’il existe un désir et une force de corriger la situation. Y a-t-il de l'amour, de bons souvenirs pour lesquels vous voulez encore vous battre? Parce que si c'est le cas, le voyage sera long et difficile. Il est inutile de parcourir toute la scène ou même de la commencer, si une personne n'est pas sûre de vouloir être avec celui qui l'a changé. Vous pouvez vous poser quelques questions:

Est-ce que je ne lui rappellerai pas son offense à la moindre dispute si je décide de rester?
Vais-je alors répondre calmement lorsque quelqu'un l'appelle ou reste-t-elle au travail pendant quelques minutes, mentionne-t-elle un homme dans l'histoire, etc.?
Les enfants ne sont peut-être pas au courant de la situation dans son ensemble, mais ils vont sûrement remarquer et ressentir des changements dans les relations des parents. Comment leur expliquer?
Quelles règles devront être définies pour améliorer la vie ensemble?
Est-ce que je ne ressentirai pas de dégoût au lit - pendant ou après les rapports sexuels avec elle?

Aucune de ces questions ne pourra donner de réponse définitive. La seule chose à savoir est de savoir si vous voulez vous fatiguer et trouver un moyen de sortir de chaque situation. Si oui, alors il est temps de se mettre au travail, sinon, le conseil est le même.

Prendre la dernière étape

Liste de tâches possible si vous décidez de divorcer:

déposer officiellement une demande de divorce;
décider du partage des biens, qui s'occupera des animaux de compagnie;
déterminer avec qui les enfants vont rester et convenir d'un calendrier de réunions avec eux pour le parent avec lequel ils ne vivront pas;
Parlez avec les enfants, les parents, peut-être des amis communs et expliquez-leur la situation.
si des difficultés surviennent, faites appel à un avocat spécialiste du divorce;
fournissez-vous un logement (déménagez chez vos parents, dans le pays, dans un appartement loué, ou pour défendre le droit au logement actuel)

Que peut-on faire si vous décidez de pardonner et de rester:

demander l'aide d'un psychothérapeute de famille;
tenir une conversation sérieuse avec son épouse et s'assurer qu'elle souhaite également rétablir la famille;
organiser une deuxième lune de miel, aller quelque part et être seul ensemble;
jetez toutes les ordures hors de la maison, changez la disposition des meubles dans l'appartement, faites une refonte majeure ou changez complètement le logement / la ville / le pays afin que l'ancienne situation ne rappelle pas une période douloureuse;
Expliquez aux enfants que les parents vivent une crise relationnelle et qu’ils ont besoin de temps pour y faire face.

Les deux options sont complexes, nécessitent beaucoup de nerfs et de force. Mieux vaut penser à tout d'abord pour ne pas regretter votre décision à mi-chemin du résultat.

Ce qu'il faut éviter si le conjoint a changé

Se précipiter aux pieds

Personne n'apprécie cela sans effort. Si la femme a trahi son mari et qu'il la prie également de rester, rien de bon ne va en résulter. Une femme ne valorisera pas son mari et il ne fera que s'humilier et se faire encore plus souffrir.

Un homme ne va certainement pas aller mieux si l’orgueil blessé s’ajoute à ses sentiments loyaux.

Brûler impulsivement tous les ponts

Il faudra être prudent, malgré le fait que c'est très difficile dans cette situation. Bien que le conjoint ait déjà «cassé le bois», il est inutile de tout aggraver avec des gestes ou des paroles inconsidérés. Dissoudre alors ce sera encore plus difficile.

Ce qui a été fait est de ne pas revenir, et des querelles et une pause finale peuvent susciter un sentiment de culpabilité, d’impuissance et encore plus de virage.

Demander conseil à des amis

C'est bien si un psychologue expérimenté est parmi les amis, mais de tels camarades sont, extrêmement franchement, extrêmement rares. Bien sûr, vous pouvez partager votre chagrin avec vos plus proches amis confirmés. Mais seulement pour répandre l'âme, débarrassez-vous des pensées lourdes, des émotions. Le conseil est préférable de ne pas demander.

S'ils sont amis mutuels, ils peuvent prendre le parti de la femme. Ou, au contraire, alors sa femme et sa femme vont commencer à se quereller sur le fait que le mari a «attiré» tout le monde à ses côtés et joue généralement la victime hors de lui-même (bien que le mari soit réellement la partie lésée).
Ils conseillent de divorcer de toute urgence sans même comprendre la situation dans son ensemble, tout simplement parce que leur ami a mal. Ils peuvent être compris, mais ils ne vivent pas alors avec la pensée que tout pourrait être corrigé.
Il y a quelqu'un qui dit "pense aux enfants" ou quelque chose comme ça. Même dans une impasse apparente, cela suscitera des doutes dans sa décision. En d'autres termes, ce ne sera pas un choix indépendant, mais inspiré par.
“Quand un ami était soudainement…”. Une de ces personnes peut simplement être rentable pour un homme de prendre une certaine décision. Un ami de longue date qui a vu sa chance. L'admirateur secret de sa femme, dans lequel il y avait de l'espoir.
Peu importe la résolution finale de la situation, les amis resteront silencieux (ou non) témoins d’un événement désagréable et d’un rappel éternel.

Les amis proches sont bons, mais les décisions concernant la vie personnelle sont prises de manière indépendante et indépendamment de leurs opinions.

Que la femme triche ne se termine pas avec un bonheur brisé et la perte du sens de la vie. C'est souvent un élan pour le changement en soi, "l'ouverture des yeux", le développement de soi. Que les époux restent ensemble en même temps ou qu'ils se dispersent, c'est quand même une leçon difficile, mais précieuse. Soit il se forcera à se regarder de l’autre côté, soit il enseignera d’une autre manière à choisir les gens avec plus de soin.