De temps en temps, il semble que quelque chose nous arrive: la vie cesse de plaire, l'avenir semble sombre et les perspectives sont sombres. Il se trouve que cet état a une explication logique: c’est ainsi que fonctionnent les crises liées à l’âge. De quoi s'agit-il et quelles sont les raisons de leur apparition? Comment distinguer la crise de la bande noire? Qu'est-ce qu'ils influencent? Trouvez des réponses à ces questions et à d’autres questions en connaissant bien les quatre principaux carrefours du destin. Ayant appris davantage à leur sujet, le diable ne semblera peut-être pas aussi effrayant que son imagination.
Quelle est la crise de l'âge
La crise de l'âge est un processus de développement personnel caractérisé par une courte durée et par certains changements mentaux. Le mot "crise" a lui-même une origine grecque ancienne et signifie une décision, un tournant.
Son apparition est considérée comme normale., car analyser les actions et résumer ce qui a été accompli est naturel pour tout le monde. L'acceptation consciente d'un tournant signifie qu'une personne est prête pour la métamorphose, l'amélioration, l'auto-analyse.
Le degré de crise dépend du tempérament, des traits de caractère, de l’éducation et de nombreux autres facteurs. Les psychologues estiment que la répartition uniforme du stress émotionnel, lorsque chaque crise d’âge laisse une trace dans la vie d’une personne, a un effet positif sur le développement d’une forte personnalité. En cas de suppression d'expériences en soi, il y a un risque de rencontrer une avalanche de neige créée à partir d'étapes problématiques qui n'ont pas été dépassées dans le temps.
Distinguer l'approche de la crise La recherche psychologique vous aidera à lutter contre la fatigue ordinaire ou la montée de la dépression, après quoi il a été possible de déterminer l'âge le plus vulnérable.
Crises d'âge
21 ans de crise
À 21 ans, la majorité d'entre eux ont déjà accumulé une expérience sociale, un diplôme d'études secondaires, ainsi que de nombreux projets, ambitions et objectifs. En fait, il s'agit de la première étape d'une vie adulte indépendante, lorsqu'une personne commence à gagner de l'argent de façon indépendante, à vivre séparée de ses parents et à nouer des relations sérieuses avec le sexe opposé. Seule la réticence des soutiens de famille à laisser leur enfant entrer dans la vie «adulte» peut être empêchée de grandir, ce qui ralentira considérablement le processus de séparation. Cela peut avoir un impact négatif sur les relations entre les membres de la famille, ainsi que sur la confiance en soi d'une personne en période difficile.
Elle est causée par un certain nombre de tâches et de perceptions soudaines.: Vous devez vous battre pour une place au soleil, en prouvant constamment votre indépendance et votre compétence. Tout est disponible et en même temps lointain. Il semble que la vie bat son plein, invitant tout le monde à la prendre. Les hommes veulent prouver au monde extérieur qu'ils contrôlent eux-mêmes leur destin. Ils changent donc souvent de travail, de passe-temps, d'amis ou de partenaires.
À cet âge, les bases sont réunies pour le développement réussi de la personnalité, dont la force jouera directement un rôle dans la transition vers les prochaines étapes de la vie. Par conséquent, 21 ans est le moment idéal pour la réalisation de soi, la recherche d'opportunités et le développement de soi.
Crise de 25 ans
Jusqu'à 25 ans, les jeunes, se sentant uniques, croient qu'ils sont nés "sous une bonne étoile" qui les aide à accomplir beaucoup. Mais avec le début de la date, ce qui signifie qu'un quart de la vie est déjà passée, ils sont couverts d'une peur panique de l'avenir.
Une personne peut se rendre compte qu'elle a commis une erreur en choisissant une profession ou en se constituant tôt dans la famille. Le désir de profiter de la vie, de tout avoir en même temps, de réussir est rompu avec la réalité, dans laquelle vous devez travailler dur et attendre longtemps. L’insatisfaction à l’égard des capacités personnelles, l’apparition des premiers signes du vieillissement, une sensation de fatigue accroissent la nervosité de l’état général, conduisant à la dépression.
"Et si rien ne se passe?", "Probablement, je ne suis rien", "Ma vie est finie, car je ne réussirai jamais!" - Il s’agit d’un ensemble standard de phrases qui résonnent dans la tête d’une personne qui traverse une période cruciale. Mais cela vaut la peine de changer de travail pour un travail plus rémunéré, de trouver un passe-temps fascinant ou de rencontrer un nouvel amour, à la fin de la période de problèmes, marquant le début d'une nouvelle étape.
Crise de 30 ans
Une personne qui a atteint l'âge de 30 ans ressemble à un voyageur qui, ayant atteint sa destination, a changé de cap. La raison de ce virage est une révision de son mode de vie, un changement de priorités et une «réévaluation des valeurs». Cette période est appelée la crise du «sens de la vie», car une personne commence à se poser de nombreuses questions globales: «Qu'est-ce que j'ai réussi à réaliser dans ma vie?
Leur cadre pousse à des réformes radicales de la vie sous la forme de maîtriser un nouveau métier, de déménager dans une autre ville, de changer l'apparence ou le style d'un vêtement. La recherche de soi-même marque la transition d’une jeunesse insouciante à une maturité prudente, qui permet de connaître son essence.
On comprend alors que le résultat ne dépend pas d'un «miracle» ou d'une «fortune», mais de l'ampleur des efforts déployés pour atteindre l'objectif. Cela conduit à l’adaptation du projet de vie en réalisant son propre potentiel. L'état général d'un homme ressemble à une épiphanie qui est apparue comme un coup de tonnerre.
Crise de 40 ans
Si la phase cruciale précédente ne permettait pas de résoudre les problèmes qu'il avait rencontrés, il pourrait revenir dans 10 ans avec une nouvelle force. Il se caractérise par des sentiments d'insatisfaction envers lui-même, une comparaison de ses espoirs antérieurs avec la réalité, des réflexions existentielles. Les pensées que la vie est vécue en vain et le temps perdu affectent les relations familiales, les collègues de travail et les meilleurs amis.
Un homme commence à se sentir sous-estimé par ses supérieurs, car il y a dans l'équipe des jeunes "prometteurs" qui ont beaucoup plus de chances qu'un employé de 40 ans. La situation à la maison ne semble pas moins déprimante, car les enfants ont mûri et, le plus souvent, vivent séparément.
Tout semble s'empiler "sur une pile"affectant l’état mental général: il ya apathie, sensation de vide, éclats d’agression. La vie devient inintéressante et ennuyeuse, donc le désir de choquer comme tentative de changer quelque chose n'est pas exclu.
À ce moment décisif, le soutien des proches et le désir indépendant de survivre à une période difficile sans chocs peuvent aider à éviter la dépression, le divorce et d’autres chocs émotionnels.
Les crises d'âge, malgré des noms terminologiques "forts", sont en fait les étapes de la croissance, du changement et du développement personnel. Chacune d’elles joue le rôle d’une sorte de pilule qui, bien sûr, a des effets indésirables. Il est souhaitable de dépenser des forces sur eux, et non sur des tentatives d'éviter des collisions avec des carrefours du destin sur votre chemin.
