«Videz votre esprit. C'est plus utile que de vider l'estomac.
~ Michel de Montel
Aujourd'hui, je vais parler des chips Technologie GTDcela permettra vous avez plus de temps, moins fatigué, augmentez l'efficacité de votre propre travail, réduisez le stress et augmentez votre satisfaction à l’égard de la vie.
Savez-vous que votre conscience vous rappellera constamment ces actions et tâches que vous pensiez accomplir mais que vous laisseriez sans surveillance?
Vous avez sûrement dans votre cerveau des milliers de tâches inachevées, de processus non transformés qui consomment vos ressources internes, votre force, votre énergie et vous ne le savez même pas. Tout cela crée du stress et vous prive de force. Tu es plus mal à faire de nouvelles tâches parce que ta tête est pleine d'anciennes.
Comment enfin vider votre tête de toutes ces informations, améliorer votre travail et votre vie, je dis dans cet article.
Vous avez probablement entendu parler de l'abréviation "GTD", qui signifie "Getting-Things-Done" ("Mettre les choses au bout", "Comment mettre les choses en ordre"). Cette philosophie ou technologie est devenue très populaire, également grâce à la couverture médiatique. Un journaliste du journal Guardian appelé David Allen, l'auteur de la philosophie GTD, l'homme qui est censé mettre de l'ordre dans l'univers.
GTD n'est pas simplement un système de gestion du temps requis par les cadres supérieurs sans vie personnelle. Il s’agit d’un système permettant d’optimiser et d’organiser non seulement le travail, mais aussi la pensée, ce qui donne des instructions sur la manière de «débarrasser» l’esprit d’un fardeau mental inutile, d’un espace ouvert pour la créativité, de nouvelles idées et de créer des conditions psychologiques préalables à un travail confortable et organisé. Ce système est conçu pour un homme d’affaires ayant un million de projets et pour une femme au foyer qui a besoin de s’occuper d’enfants, lui laissant le temps de lire des romans, et pour un écolier qui se prépare à aller à la fac.
Malgré le fait que ce phénomène soit bien connu, tout le monde ne sait pas de quoi il s'agit et comment il peut vous aider personnellement. Par conséquent, aujourd’hui, je vais vous dire littéralement ce que c’est sur mes doigts. Après avoir lu cet article, vous serez en mesure de mettre de l’ordre dans votre vie et de penser aujourd'hui et vous verrez presque immédiatement un résultat positif de ces innovations dans la vie.
Qu'est-ce qui m'a poussé à commencer à organiser mes affaires?
L'inquiétude et la culpabilité ne surviennent pas à cause d'un travail excessif. Il apparaît automatiquement lorsque vous rompez un accord avec vous-même.
~ David Allen
Il n'y a pas si longtemps, j'étais confronté à la nécessité d'organiser mon propre horaire de travail, au cours duquel j'avais découvert de nombreux goulots d'étranglement. Il y a environ 10 ans, à cause de mes problèmes de concentration, il était extrêmement difficile pour moi d'exécuter n'importe quel type de travail pendant longtemps. Au fil du temps, j'ai commencé à travailler pour améliorer mon attention et ma discipline. J'ai commencé à apprendre à me détendre et à tenir mes promesses. Cela a porté ses fruits.
J'ai été capable de créer mon propre projet, de le lancer, de laisser un travail salarié et de commencer à travailler pour moi-même, comme je le rêvais. Le travail sur moi-même progressait, ce qui était renforcé par le contraste saisissant entre mon présent et mon passé. Il y a quelque temps, je ne pouvais pas faire face à mes études à l'institut et à un simple travail embauché, mais maintenant je travaillais avec discipline pour le bénéfice de mon propre projet et des personnes qui en bénéficiaient en travaillant jour par jour, seul, et non "à l'aveuglette" .
Ce n'est qu'alors que j'ai remarqué que ce n'était pas la limite. Le sentiment de succès à l’époque me dissimulait les problèmes qui se formaient dans l’organisation de mon travail.
J'ai une grande variété de travaux: lettres dans le courrier, articles sur le site, commentaires, travail avec des étudiants du cours "NO PANIC", etc. etc. Tout cela nécessite une bonne organisation. J'ai compris son absence en raison du fait qu'il y avait une masse de lettres non lues dans le courrier, mais marquées comme "importantes". Les fichiers Vordovskie contenant les "plans pour 2015" et les "tâches pour février 2016" étaient dispersés sur le disque dur. Dans les boîtes se trouvaient des cahiers de notes, des idées et, encore une fois, une description des tâches que je devais effectuer. Inutile de dire que j'ai très rarement ouvert ces fichiers et vérifié avec ces listes. Et cela s’est passé non pas tant à cause de mon manque de discipline, mais à cause du fait que tout cela avait une apparence gênante, ce qui donnait une idée interne de la futilité de toutes ces activités de planification.
J'ai réalisé que je n'avais toujours pas beaucoup de temps, même si j'aurais pu faire plus.
En général, les tentatives pour créer une liste de tâches organisée et, surtout, pour la suivre, ont échoué.
Bien sûr, j’ai mené à bien des affaires quotidiennes urgentes, mais j’ai en même temps senti combien de «tâches» et d ’« idées »étaient suspendues. Tout cela a abouti au fait que je commençais à ressentir moins de satisfaction au travail. Il y avait des jours où je me permettais de terminer plus tôt. Je suis sorti dans la rue, j’ai pris mon vélo, mais au lieu de profiter de mon temps libre, ce que je n’aurais pas fait si je travaillais au bureau, j’étais hanté par le sentiment de ne pas avoir fait quelque chose, eu le temps Des attitudes perfectionnistes ont commencé à émerger dans mes pensées: "Je dois faire plus", "Je ne travaille pas beaucoup". Mais j'ai compris que le problème ne réside pas dans la quantité de travail, mais dans son organisation.
J'ai donc décidé de commencer à organiser tout mon espace de travail. J'ai repris l'excellent livre de David Allen - «Comment mettre les choses en ordre». J'ai entendu parler du système GTD pendant longtemps, mais ce n'est que maintenant que j'ai décidé de mieux le connaître.
Qu'est-ce que GTD?
«L’affaire inachevée reste inachevée à deux endroits: en fait et dans votre tête. Les tâches non terminées dans votre tête absorbent l’énergie de votre attention, car elles dérangent votre conscience. "
~ Brahma Kumaris
Quand je viens de recevoir ce livre, je m'attendais à y lire quelques astuces triviales sur la gestion du temps, rencontrées dans d'autres sources, telles que "diviser les choses en importantes et non importantes", "déléguer ce qui peut être délégué".
Mais l'auteur parle d'une telle approche standard de la "gestion du temps" comme limitée et, à de nombreux égards, inefficace. J'ai aimé le fait que David Allen ne se réfère plus à des considérations de "travail efficace", mais aux possibilités et aux limites de la conscience humaine. Afin d'organiser leurs propres affaires afin qu'elles n'entrent pas en conflit avec les particularités de notre pensée. L'approche GTD est entièrement basée sur des conclusions sur le fonctionnement de notre cerveau, comment il accumule des informations, comment il gère des problèmes non résolus.
La prémisse psychologique la plus fondamentale de cette philosophie est le fait que toute tâche vitale, qu’il s’agisse de mener à bien un projet important ou de se rendre dans un monastère pour suivre un cours de méditation, notre cerveau le perçoit comme non résolu, sans oublier, ce qui provoque un stress mental, sinon formalisé. ces tâches sous la forme d'actions suivantes spécifiques dans le cadre d'un système de stockage externe d'informations.
Ne vous inquiétez pas et n'avez pas besoin de relire ce paragraphe! Maintenant, je vais expliquer ce que tout cela signifie. Un bon exemple est donné dans le livre "Comment mettre les choses en ordre". Dis, il y a dix ans, tu t'es promis de nettoyer le placard, mais aujourd'hui tu ne l'as pas fait. Comment votre cerveau a-t-il stocké et traité les informations relatives à cette tâche pendant toutes ces dix années?
Le fait est que les psychologues sont convaincus que notre conscience dans le contexte de la définition de tâches n’a aucune idée du passé et du futur. Ces idées n'existent que de manière conceptuelle, mais elles ne figurent pas dans les algorithmes de traitement de l'information à l'intérieur de la conscience.
Si vous vous promettez d'emmener la voiture au service la semaine prochaine et que vous essayez en même temps de garder cet engagement à l'esprit, votre esprit pensera que vous devez le faire maintenant, aujourd'hui, en vous le rappelant constamment. Et demain, ce sera aussi considéré comme pareil.
Votre esprit ne peut pas simplement sauvegarder des informations à ce sujet quelque part dans les archives, pour y être rappelé au bout de sept jours.
La tâche sera dans le statut de "solution immédiate requise" tous les jours, jusqu'à ce que vous vous rendiez au service.
Pour revenir à l'exemple du désordre dans le placard, nous pouvons dire que dans ce cas, vous nettoyez le placard 24 heures par jour depuis 10 ans! Votre conscience a considéré cette tâche comme incomplète, la laissant une place dans l’espace de votre mémoire, créant une tension et un mécontentement dus à un travail non accompli.
Et pour libérer votre mémoire et libérer votre esprit des processus inachevés, des rappels dont vos ressources mentales sont en train de dévorer (tout comme les processus en arrière-plan sur un ordinateur consomment des ressources de processeur et de mémoire, ralentissant ainsi la machine), deux actions clés sont nécessaires.
- Transférez la tâche de la mémoire interne (votre cerveau) vers l'extérieur (votre ordinateur, votre ordinateur portable, votre tablette, votre téléphone)
- Décidez quelle sera la prochaine action concrète à propos de la tâche. Par exemple, la tâche globale de «réparation d'une voiture» peut consister en plusieurs étapes simples. La toute première action peut être: "trouver des parties appropriées sur Internet".
Dans ce cas, votre conscience libérera la mémoire interne et cessera de vous rappeler que vous ne l’avez pas encore fait. Après tout, vous avez transféré toutes ces tâches sur le système externe.
Ce sont, en principe, les points clés de la technologie GTD sur laquelle tout repose. Si vous comprenez ce principe, vous avez déjà une compréhension générale de ce qu'est GTD. Ce système est efficace dans la gestion de cas, la création d’idées, qui repose à la fois sur l’organisation externe des tâches dans les enregistrements, les calendriers, les rappels et sur l’optimisation interne du travail de conscience.
De plus, ces deux niveaux sont interdépendants. L'ordre externe est une condition préalable et un outil pour une conscience organisée et "pure". Un esprit clair vous permet de travailler plus efficacement * et moins fatigué.
(* Bien que j'utilise le mot "travail", il ne s'agit pas uniquement d'activités professionnelles. Dans ce contexte, le travail concerne n'importe quelle activité. La planification de vacances est aussi un travail. Réfléchissez simplement au problème des relations avec votre second semestre).
Ensuite, je parlerai de quelques fonctionnalités simples de ce système.
Caractéristique 1 - Décidez quelle sera la prochaine action.
«Lorsque vous planifiez votre activité (intention de mise en œuvre) et que vous décidez des actions à effectuer dans quel contexte, vous êtes presque automatiquement à l'écoute du comportement souhaité au lieu de rassembler toute votre volonté et de vous forcer à faire quelque chose.
~ D. Allen
Si vous lisez le livre "Comment mettre les choses en ordre", alors vous comprendrez que c'est simplement la règle d'or. L'auteur lui revient constamment. De plus, il est obsédé par l'enseignement au monde entier à penser à la prochaine action!
Oui, la règle est importante, mais il faut du temps et de la discipline pour en faire une habitude.
Le fait est que nous discutons généralement des problèmes en général et de manière abstraite. "Il faut que l'enfant apprenne mieux", "J'ai besoin d'être plus calme pour participer moins aux conflits". Bien sûr, il faut garder à l’esprit la situation dans son ensemble, mais pour que les choses se passent bien, vous devez passer au niveau suivant de planification, à savoir réfléchir à la prochaine action.
Dans le cadre des exemples que nous avons examinés, cela pourrait être:
- "Trouvez des articles sur le développement de la volonté, de la discipline et du combat contre la paresse sur Internet. Ou trouvez un livre sur ce sujet dans un livre."
- "Lisez ce que sont les techniques de relaxation."
- "Planifiez une conversation avec son fils à propos de ses problèmes d'apprentissage."
La prochaine action ne doit pas être exactement l'action physique. "Se demander si je devrais ou non aller à l'université" est aussi une action. Vous pouvez simplement penser à la tâche, pas nécessairement procéder. Mais n’ayant désigné que cette étape, vous allez déjà libérer une partie de votre cerveau.
Nous ne pouvons pas résoudre tous les problèmes de notre vie. Par conséquent, il est important de comprendre que la décision de «ne rien faire» est aussi une décision.
Cet événement vous permet non seulement de décharger votre conscience, mais également de vous recharger en motivation. De nombreuses tâches, lorsque nous les présentons dans notre esprit, semblent être impossibles ou très difficiles. "Mon Dieu, je vais devoir démonter tout mon chalet d'été, c'est du travail sans fin!" Mais il nous sera beaucoup plus facile d’y arriver si nous décrivons un plan sous la forme des actions suivantes: "Trouvez les bons outils sur Internet". C'est plus facile maintenant, n'est-ce pas? Et lorsque nous ferons cela, nous sentirons une satisfaction se rapprocher de l’objectif final.
Puce 2- Transfert vers le système externe
Comme vous vous en souvenez déjà, le recours à la mémoire n’est pas seulement peu fiable, il n’est pas non plus efficace en termes d’utilisation des ressources de votre cerveau. Par conséquent, David Allen recommande vivement que toutes les tâches soient transférées sur un système externe afin de libérer de la mémoire.
Le système externe peut être une tablette, un téléphone, un ordinateur portable, un ordinateur, un ordinateur portable. Tout transporteur pratique avec lequel vous pouvez travailler.
Comme le note l'auteur, beaucoup de gens, ayant rassemblé toutes leurs affaires et leurs projets pour la première fois, ressentent un grand soulagement, un sentiment de libération, bien que parfois cela frise l'horreur parce qu'ils comprennent qu'il leur reste à faire!
À propos, voici comment ma liste de tâches se présente après le prétraitement. J'ai enlevé beaucoup de choses inutiles, que j'ai déjà faites ou que j'ai décidé de ne pas faire du tout. C'est-à-dire qu'à la toute première étape et avant l'application de la «règle des deux minutes» (à ce sujet ci-dessous), c'était beaucoup plus.
Il ne serait pas superflu de dire que la liste des tâches devrait être organisée, pratique, accessible de n’importe où et à tout moment. Il est nécessaire de le maintenir constamment à jour et de le peaufiner au besoin. Vous devez le contacter pour vérifier avec lui l'état de la mise en œuvre de vos projets.
(Ce n'est pas comme ça que ça a été avec moi (ou peut-être avec vous): des piles de feuilles et de cahiers à différents endroits de mon espace de travail, que je n'ai jamais abordés.)
Et bien sur !!! Chaque tâche doit être enregistrée comme prochaine étape!
Amen.
Caractéristique 3 - Organiser les tâches par contexte
«Il ne faut pas beaucoup de force pour faire quelque chose. Beaucoup plus d'efforts sont nécessaires pour décider quoi faire.
~ David Allen
Je n'ai pas remarqué que le livre donnait des recommandations directes sur la manière de trier les tâches par priorités. David Allen est persuadé que l'importance de diverses tâches pour notre conscience n'est pas si critique, car les préoccupations, petites ou grandes, sont présentes dans notre conscience et nous devons toutes les remplir (ou décider de ne pas accomplir). Si vous ne faites pas de transfert, des informations à ce sujet sont stockées dans l'esprit, peuvent vous distraire des choses plus "importantes". Cependant, il fournit une excellente méthode pour organiser les tâches par contexte ou par niveau d'énergie.
Une fois, j’ai découvert partiellement cette méthode de manière intuitive, mais j’ai oublié de le faire car je ne l’ai pas formalisée et n’en ai pas fait une habitude. Par exemple, il existe une longue liste de tâches. Certaines tâches nécessitent beaucoup d'énergie.
Pour moi, c'est "Réponses aux commentaires et soutien aux étudiants", "Articles".
Pour certains, cela ne suffit pas, par exemple, "paiement d'un hébergement", "travail avec des comptes électroniques". Je peux le faire facilement quand je n’ai pas assez de temps pour les articles.
Les décisions concernant ce qu’il fallait faire maintenant m’avaient enlevé beaucoup d’énergie d’abord et, deuxièmement, elles avaient eu un effet négatif sur la motivation. Je ne pouvais pas choisir une leçon adaptée de manière optimale à mon niveau d'énergie, et à cause de cela, j'ai quitté mon travail, terminant la journée de travail avec le sentiment notoire de n'avoir rien fait. Maintenant, si j'ai peu de force et beaucoup de temps, je peux faire un travail qui ne nécessite pas beaucoup d'énergie. Je peux simplement regarder la liste avec le nom "basse énergie" et en tirer quelque chose. Tout ingénieux est simple!
Vous pouvez également organiser votre liste de tâches en fonction du contexte, par exemple «sur l'ordinateur», «dans le magasin», etc. De nombreuses autres manières d’organiser sont présentées dans le livre.
Article 4 - Règle de deux minutes
Jolie règle simple mais extrêmement efficace. Si nous organisons des informations sur nos affaires dans la liste de rappels, nous pouvons être horrifiés par la taille de cette liste. Heureusement, il existe un moyen simple et efficace de le nettoyer en profondeur.
Vous n'avez pas besoin de vous enregistrer: "répondez à la lettre d'un ami, comment sera votre temps libre", si cette réponse vous prend moins de 2 minutes!
Répondez juste maintenant et libérez-vous une tête et une liste de tâches de cette affaire. Quand, après avoir lu le livre de D. Allen, j'ai commencé à ratisser ma boîte aux lettres, j'ai trouvé de nombreuses lettres sans réponse. Bien sûr, il était une fois, je les ai cochées comme des tâches importantes, mais ensuite je les ai oubliées.
En conséquence, après relecture, j'ai répondu à beaucoup de vieilles lettres et cela ne m'a pas pris beaucoup de temps. Certains de mes lecteurs ont reçu une réponse de ma part un an plus tard! Ne soyez pas offensé, s'il vous plaît, chez moi, c'est le résultat d'une boîte aux lettres surchargée et d'une organisation sans importance des affaires. Теперь я стараюсь отвечать сразу, если понимаю, что процесс чтения и обработки письма займет не менее 5-ти минут. 2 минуты - это не строго, пускай каждый сам определит максимальный временной промежуток для себя.
В общем, "правило двух минут" формулируется так. Если в ходе обработки списка задач вы обнаружите дело, выполнение которого займет меньше 2-х минут, просто сделайте его.
Фишка 5 - Записывайте идеи
Наверняка вы замечали, что самые лучшие идеи по поводу вашей работы приходят вам тогда, когда вы не работаете! Поэтому Д. Аллен советует всегда иметь под рукой что-то, что поможет вам сохранять идеи: блокнот, электронный планшет и т.д. Дело тут не только в том, что это поможет вам не забыть ценные идеи и освободить свою память от информации. Да, это тоже важно.
Аллен уверен, что "форма определяет принципы". По его словам, у человека "Может возникнуть подсознательное нежелание думать о чем-либо из-за того, что вам негде записывать возникшие идеи".
Я проверил это на себе. Когда я путешествовал в Индии, я всегда носил с собой или блокнот, или телефон, куда я мог записать мысли и идеи. И мое сознание просто фонтанировало ими. Я записывал мысли во время тряски на сиденьях индийских поездов, на вершинах живописных холмов, в развалинах старинных храмов, лежа под Солнцем или под вентилятором в гостиничном номере.
Я был спокоен, во-первых, от того, что мне было, где зафиксировать возникшие идеи, а, во-вторых, благодаря тому, что мне не нужно было всеми силами удерживать идеи в памяти, я знал, что всегда могу к ним вернуться.
Конечно, важно не только сформировать привычку записывать свои идеи, но регулярно просматривать этот список.
Цитаты, ценные правила от других людей я теперь, кстати, тоже записываю, а не пытаюсь удержать в памяти.
Фишка 6 - Не разделяйте жизнь и работу
«Несобранные открытые вопросы уравниваются с точки зрения напряжения, которые они вызывают и внимания, которого они требуют».
~Дэвид Аллен
Как я уже писал, для нашего мозга нет большой разницы между задачами: "закончить проект по работе", "обсудить проблему в отношениях с женой". И та, и другая задача занимает нашу память и расходует психические ресурсы, где бы мы ни находились, в офисе, дома или на отдыхе.
И практический вывод из этого принципа стал для меня большим открытием. Раньше я, принимаясь за работу, откладывал обдумывание личных и жизненных проблем на потом. "Ведь сейчас я работаю! Мне не до этого!" - думал я.
Но на самом деле, тот факт, что эти задачи "висят" в сознании, может мешать мне сосредоточенно и эффективно работать (здесь я имею в виду работу в обычном понимании, как профессиональную деятельность). И самое плохое, что мы можем сделать, это оставить их "висеть". Поэтому иногда имеет смысл решить какие-то срочные семейные дела, рутинные задачи, даже подумать о "философских вопросах", которые вас очень беспокоят перед тем, как сесть работать.
Понятно, что тут есть свои проблемы. Можно так надолго погрузиться в это обдумывание, что к работе так и не приступить. Поэтому необходимо подходить к этому принципу осторожно и осознанно. Другим хорошим решением будет записать себе в список задач: "подумать о смысле жизни" и освободить себе голову от напоминаний об этом.
Фишка 7 - Польза для психотерапии
«Бесплодное и бесконечное прокручивание в голове какой-то мысли снижает способность анализировать и действовать».
~Дэвид Аллен
Я не мог не подумать о применении этой технологии к области психологии и психотерапии, профилактики неврозов, навязчивых состояний, деструктивных установок.
Существуют разные методы избавления от навязчивых, негативных мыслей. Некоторые психологи рекомендуют подвергать такие мысли тщательному логическому анализу. Другие - использовать успокаивающие и реалистичные установки-аффирмации.
Я же, хоть и использую эти подходы в своей практике помощи людям с паническими атаками, понимаю то, что возможности нашей логики в состоянии тревоги и паники весьма ограничены, и всегда существует шанс, что подобный анализ будет обращен против того, кто его применяет. Поэтому я в основном рекомендую просто терпеливо не реагировать на навязчивые мысли.
Но я также думаю, что принцип "обозначить следующее действие" и "концентрироваться на цели" может быть очень хорошо использован в отношении навязчивых мыслей и негативных установок.
Скажем, вы страдаете ипохондрией.
Вы думаете: "у меня страшная и смертельная болезнь".
Хорошо, теперь подумайте: "А какое следующее действие?"
"Наверное, надо сходить провериться. Но я ведь уже был у врачей на этой неделе, анализы не показали ничего страшного!"
Все встало на свои места, не так ли?
Или у вас социофобия:
"Люди меня не принимают, я никчемный человек"
Какое следующее действие?
"Я буду работать над улучшением своих социальных качеств и начну я с… ." или/и "Я научусь принимать себя, таким, какой я есть и начну я с… ". Чаще всего требуется как первое первое, так и второе умение в комбинации для решения проблем неуверенности в себе, социофобии и т.д. Формулировка следующего действия не только настроит вас на цель, но и покажет, что достижение цели возможно!
А даже если оно не возможно, то следующее действие будет: "Я ничего не буду делать с этой проблемой. Потому что ее невозможно исправить. Раз так, зачем о ней думать?"
Данный подход поможет вам думать не о проблеме, а об ее решении! Тревожные, мнительные, беспокойные люди часто очень сильно зациклены на проблемах. "У меня мало друзей", "страх не покидает меня", "все обо мне думают плохо" и т.д. Они больше задают вопросы: "почему", чем, "что с этим делать", что только формирует новое беспокойство и ощущение беспомощности.
Но вопрос: "какое следующее действие?" сразу настраивает вас на путь решения проблемы (или решения ничего не делать), что может освободить вашу голову от целого вороха негативных, бессмысленных мыслей о проблеме. В общем, попробуйте!
Чего можно достичь благодаря GTD?
«Проблема заключается не в отсутствии творческого начала, а в том, чтобы устранить барьеры для естественного потока творческой энергии».
~Дэвид Аллен
Применение методологии GTD выходит далеко за рамки повышения эффективности труда. Поэтому, реализовав хотя бы отдельные аспекты этого подхода на практике, вы почувствуете не только увеличение производительности, но и большую ясность сознания. Цель этой системы не только в том, чтобы вы работали лучше, а в том, чтобы вы освободили свою голову от ненужных мыслей о работе, невыполненных задачах. Чтобы вы легко смогли отпустить мысли о том, чего не можете изменить или имели наготове решение для того, что нуждается в вашем действии.
У человека, который наведет порядок в своих делах, появится порядок в голове, ему будет легче концентрироваться, генерировать идеи и расслабляться.
Стоит лишь перестать судорожно вспоминать о своих обязательствах, держать в памяти массу невыполненных задач и необдуманных проблем, как наше сознание расчистится, и у нас появится больше энергии, больше сил, больше простора для творчества и новых идей. Возможно, это поможет даже и медитации? В голове будет меньше забот и проблем, следовательно, концентрация и спокойствие в медитации будут глубже. Не даром Д. Аллен использует фразу «сознание как вода» на протяжении всей книги.
GTD, по словам ее автора - это глобальная технология самосовершенствования, а не просто способ тайм менеджмента.
Лично я только недавно начал ее применять. И могу сказать, что у меня появилось большее чувство контроля над делами, большее чувство удовлетворения по поводу работы. Я стал ощущать большую радость от выполненных дел и вышел из ощущения "постоянного, нескончаемого проекта". И главное, для меня открылся большой простор для совершенствования своих дел и своей работы.
Да прибудет с вами сила записывания следующего действия в рамках внешней системы напоминаний!
