Selon les spécialistes du sommeil, le ronflement est l’une des choses les plus anodines qui puisse vous arriver en rêve. Vous trouverez ci-dessous 7 des anomalies les plus intéressantes et légèrement effrayantes pouvant survenir chez une personne pendant son sommeil.
1. Paralysie. Avec ce phénomène, les gens se réveillent le matin et se rendent compte qu'ils ne peuvent pas bouger et parfois même ne pas respirer. Cette condition peut durer de quelques secondes à plusieurs minutes. Les médecins expliquent cela par le fait que le cerveau se réveille un peu avant le corps.
2. Somnambulisme. Contrairement à d'autres phénomènes en rêve, le somnambulisme est assez dangereux. Une personne dans cet état peut se blesser, se faire mal, glisser dans les escaliers ou prendre le volant. Somnambulisme - le contraire de la paralysie en rêve. Dans cet état, seul votre corps se réveille et le cerveau dort, raison pour laquelle vous n'êtes pas au courant de vos errances nocturnes. Le somnambulisme peut être congénital (on le voit souvent chez les épileptiques) ou peut être dû au stress ou à l'influence de certains somnifères.
3. sensation de chute. Ce phénomène s'appelle également hypocrisie hypnagogique. Un tel sentiment que vous pouvez ressentir lorsque vous vous endormez. Parfois, le cerveau est déconnecté du stress ou du surmenage devant le corps et dans un tel état, vous pouvez rêver que vous tombez d'un immeuble ou d'une falaise. La cause de ce phénomène, les scientifiques n’ont pas encore déterminé.
4. Répéter les rêves. À l'aide de rêves, notre cerveau traite toutes les informations reçues, puis les laisse comme des souvenirs. Le syndrome des rêves récurrents est le plus souvent causé par des problèmes psychologiques non résolus. Le plus souvent, dans les rêves récurrents, vous pouvez voir ce qui vous est arrivé dans la vie réelle et ce qui vous a beaucoup choqué. Afin de vous débarrasser des rêves récurrents, il vous suffit de comprendre ce qui s'est passé et d'apprendre à vivre avec.
5. Conversations dans un rêve. Curieusement, mais les hommes parlent plus souvent dans leur sommeil que les femmes. Environ 5% de la population masculine adulte souffre de ce syndrome. Les conversations dans un rêve durent le plus souvent environ une demi-minute, pas plus. Cela se produit approximativement pendant les deux premières heures de sommeil, lorsque votre corps est déjà entré dans la phase de sommeil profond, mais qu'il reste suffisamment de tonus dans les muscles pour émettre des sons.
6. Syndrome "tête qui explose". Comme le décrivent les experts en matière de sommeil, ce syndrome se manifeste de la manière suivante: une personne se réveille de ce qu'elle entend entendre une forte explosion, comme elle le pense, vit un flash lumineux, ou peut-être simplement se réveiller du sentiment que sa tête explosait. Ce syndrome peut être appelé l'une des variétés de percée hypnano-logique en raison de la similitude des sensations. Dans cet état, vous êtes déjà plongé dans le sommeil, mais vos sentiments sont toujours éveillés et vous pouvez donc rêver d'une explosion qui semblera tout à fait réaliste.
7. Sexe dans un rêve. Les médecins appellent ce phénomène une sexomnie, et si ce n’est étrange, beaucoup de personnes souffrent de ce syndrome. Selon les médecins, environ 1 personne sur 100 est susceptible de souffrir de ce type de trouble du sommeil. Il est très intéressant de noter qu’au cours de la recherche, des spécialistes du sommeil ont constaté que, souvent, le comportement d’une personne pendant un rapport sexuel dans un rêve est très différent de son comportement lorsqu’il est sexuel dans un état normal. Ce syndrome peut être appelé une sorte de somnambulisme: votre corps se réveille avant le cerveau et toutes vos actions ne sont pas conscientes. Comme dans le cas du somnambulisme, de nombreuses personnes ont peu ou pas de souvenirs de leurs aventures nocturnes. Ainsi, en 2003, un homme a été acquitté au Canada et a presque violé une femme. Il est arrivé dormant. Heureusement, chez les personnes souffrant de ce type de troubles, il est tout à fait possible de se remettre d'une sexomnie.
