Nous pouvons affirmer avec confiance que la confiance en soi est inhérente à tout le monde, simplement exprimée en chacun de nous à des degrés divers. Nous sommes certains de nos qualités ou de nos compétences, pas de d’autres. Quelle est la raison? Pourquoi parfois, même dans des situations familières, il y a un doute de soi? Puis-je me battre? Comment comprendre que quelqu'un n'est pas confiant? Notre perception de nos propres capacités est-elle objective? En général, qu'est-ce que la confiance en soi? Qu'est-ce que cela dépend? Pourquoi le développer?
Qu'est-ce que la confiance en soi?
La confiance en soi est la bonne personne pour évaluer ses propres compétences et capacités pour atteindre ses objectifs ou répondre à ses besoins. Quand quelqu'un surestime ses capacités, on peut alors parler de confiance en soi. Si vous sous-estimez - c'est le doute de soi. Il est difficile de dire laquelle de ces lacunes est la pire, car chacune d’elles est nuisible à l’individu.
Les personnes non confiantes risquent moins souvent, ne se retrouvent pas dans des situations dangereuses aussi souvent, occupent des rôles sociaux peu élevés et mènent une vie moins épanouie. La confiance en soi, au contraire, pousse à la "réussite" et peut même élever une personne aux yeux des autres, mais joue parfois une farce cruelle à l'égard de son propriétaire et des personnes qui lui font confiance. Ayant surestimé ses propres forces, il se peut que quelqu'un le regrette beaucoup.
Comme dans la plupart des cas, approprié "moyenne d'or"- une confiance en soi saine, qui vous permet de réaliser votre potentiel en évitant les risques déraisonnables. Il est important de déterminer votre niveau de confiance afin de comprendre la corrélation de votre estime de soi et de vos capacités réelles. Notre" Test - Diagnostic de confiance en vous "est utile d'accord avec l'estime de soi.
L'étude de la psychologie de la confiance en soi, en tant que science du comportement humain, montre la relation de ce concept avec d'autres caractéristiques de la personnalité. Notre tempérament et notre caractère sont dus à l'hérédité (gènes). Joue également un rôle important dans l'éducation, la formation de la personnalité dans l'environnement social.
Il y a trois étapes dans le développement de la confiance en soi:
- Psychologique;
- Mental;
- Pratique
Niveau psychologique - Ce sont tous des préalables personnels qui nous rendent enclins à la confiance en soi ou à la sous-estimation.
Stade mental - vision du monde basée sur la pensée et le positionnement conscient de soi.
Niveau pratique - C’est une expérience de la vie qui confirme ou réfute nos idées sur nos compétences et nos capacités.
Ils sont étroitement liés et peuvent s’ajuster. Le plus souvent, la formation de la confiance en soi va de l'attitude interne à la mise en pratique. Mais parfois, l'expérience de la vie peut apporter des ajustements importants. Par exemple, une fille répète régulièrement: «Je n’ai pas confiance en moi», «C’est difficile pour moi de rencontrer d’autres personnes», «Je n’ai besoin de personne», etc. Sa façon de penser, selon le principe de l'attraction, forme des situations de vie. Autrement dit, tout le monde autour de cette situation connaît cette incertitude et ne se précipite pas pour persuader la fille. Un jour, elle se retrouve dans une autre ville et se retrouve soudainement amie. Cela change radicalement sa perception de ses capacités. En conséquence, au niveau mental et psychologique, des changements se produisent également. Elle a confiance en elle et développe une évaluation plus objective de ses capacités.
Qui est une personne si confiante?
Une personne confiante évalue objectivement ses capacités, comprend vraiment ce qu’elle peut et ne peut pas faire. La confiance ne le laisse pas dans les situations dans lesquelles il est vraiment capable de faire quelque chose. Mais si une telle personne doit faire face à une tâche qui dépasse ses capacités, elle ne s'induira pas en erreur ni avec ceux qui l'entourent. Le préjudice de la confiance excessive réside dans le fait que non seulement quelque chose ne peut pas être fait, mais aussi en abattre d'autres. Une confiance en soi saine est la clé du succès, sans risque excessif et sans bravoure.
Les gens confiants sont toujours en demande dans la société. Ils établissent plus facilement des liens sociaux, progressent plus rapidement dans l’échelle professionnelle, bénéficient de l’attention du sexe opposé. Ces personnes sont optimistes et proactives, capables de prendre des responsabilités.
Qu'est-ce que le doute de soi?
Le doute de soi est la propriété d'un individu de minimiser ses propres capacités et sa propre signification. Étroitement lié à un autre concept étroitement lié, familier à beaucoup de l'enfance - un complexe d'infériorité. Ces personnes ont tendance à se considérer pires qu'elles ne le sont réellement. Ils ont plus de difficulté à établir des relations avec les autres.
Le doute de soi peut être comparé à une ancre qui ne permet pas à un navire d'aller au large. L'essentiel est de comprendre que rester sur le quai ne permettra rien. Si quelqu'un se surprend régulièrement en train de penser «Je ne suis pas sûr de moi», alors il devrait y réfléchir. Après tout, le doute de soi, en aidant à éviter les déceptions locales, met en danger la vie humaine dans son ensemble.
Les personnes douteuses ne vivront jamais avec quelqu'un qu'ils aiment vraiment, n'iront pas à un travail décent, elles ne construiront pas leur vie comme elles le pourraient. Et c'est vraiment effrayant! Alors, est-il logique de craindre un échec temporaire si toute la vie est en jeu? Heureusement, pour ceux qui décident de développer la confiance en soi, il existe des exercices. Nous allons certainement en parler dans nos autres articles. Maintenant, considérons comment comprendre que quelqu'un n'est pas confiant en lui-même? Après tout, pour régler un problème, il convient de le révéler.
Comment l'insécurité se manifeste-t-elle?
Si quelqu'un n'est pas sûr de lui-même, cela est "écrit sur son front". Des actions, un regard, une manière de parler - littéralement, tout indiquera: "je ne suis pas sûr" ou "je ne suis pas sûr de moi-même". De plus, ne pensez pas que l'insécurité est plus terrible pour les hommes. Les femmes elles-mêmes perdent aussi beaucoup lorsqu'elles se sous-estiment et minimisent leurs capacités.
Comment déterminer la présence de doute de soi? Quels facteurs l'indiquent?
- La peur de l'échec;
- Attentes pessimistes;
- Attitude négative;
- Compétences sociales mal formées;
- Communication interpersonnelle difficile;
- Passivité dans la prise de décision;
- Dépendance à l'égard des opinions des autres;
- La tendance à transférer la responsabilité aux autres.
Lorsque de telles manifestations se manifestent chez soi ou chez quelqu'un d'autre, les perspectives doivent immédiatement changer, sinon ce sera plus difficile à faire chaque année.
Il ne faut pas oublier que la confiance en soi n’est pas un luxe, mais une condition nécessaire à une vie bien remplie. Plus vite cela sera compris, plus il restera du temps pour le succès et le bonheur.
