Des millions de personnes pensent comment commencer une nouvelle vie et se changer, mais ne rien faire.
Voyons comment une personne peut être complètement différente.
Est-ce possible?
Une personne peut-elle changer radicalement?
Est-il possible de changer de tempérament? Est-il possible de changer votre scénario de vie, votre destin?
Pour commencer, il est important de répondre à la question: une personne peut-elle changer pour que devenir pratiquement une personne différente?
Lorsque nous vivons dans certaines conditions, rien de nouveau ne se passe autour de nous, alors il n'y a pas d'incitation au développement. Dans ce cas, il est presque impossible de changer, surtout s'il n'y a pas de motivation.
Une personne vit dans sa zone de confort. Oui, il a un petit salaire, une vie personnelle infructueuse, mais il semble toujours vouloir changer tout, mais en même temps, il ne fait rien. Quitter la zone de confort est toujours effrayant.
Le caractère agit sur nos actions, objectifs, motivations - ceux-ci sont établis dans le processus de développement social caractéristiques de la psyché et de la personnalité. La base du caractère, celle qui nous est donnée à la naissance, est le tempérament.
Il est presque impossible de changer le type de système nerveux, bien qu'il soit tout à fait réaliste d'apprendre à agir différemment, de développer des traits concrets.
Par exemple, si mélancolique veut être plus actif et sociable, il devra alors essayer de travailler sur lui-même. Choleric est tout à fait capable d'apprendre à se contrôler, bien que cela lui soit donné avec difficulté.
Sur les traits de caractère peut aussi travailler.
Si vous n'êtes pas satisfait de traits de personnalité spécifiques, développez un plan pour vous en débarrasser.
Il existe une telle théorie que nous sommes destinés à un certain destin, et on ne peut pas le changer. Cependant, les exemples de nombreuses personnes réfutent cette théorie. Par exemple, les personnes nées avec un handicap.
Ils pourraient vivre d'une pension d'invalidité et s'en contenter. Mais il y a ceux qui, malgré les difficultés, travaillent, réussissent, deviennent des personnes célèbres et respectées.
Une partie du script est enregistrée en nous depuis l'enfance. Les parents, l'environnement le plus proche nous inculquent des attitudes, les valeurs de la vie façonnent le caractère. Les blessures chez les enfants sont particulièrement touchées.
Mais cela ne signifie pas que devra accepter cela. En notre pouvoir de changer le scénario prescrit par nos parents, nous devons seulement identifier ce qui empêche de réussir et d’atteindre le résultat souhaité.
Que peut-on changer en vous?
Que voudriez-vous changer en vous? Oui presque rien. Vous voulez être plus détendu, acquérir des compétences oratoires - assistez à des cours, à des formations.
Vous n'aimez pas votre tempérament rapide - le yoga vous aidera. Vous comprenez que les muscles sont faibles, vous êtes inférieur aux autres en endurance - pourquoi ne pas faire du sport.
Dans le monde moderne beaucoup d'opportunités.
Et ce n’est pas que nous ne pouvons pas, mais que nous ne voulons pas, nous avons peur, nous sommes paresseux, nous ne voulons pas quitter la zone de confort habituelle.
Mais seulement de cette façon, les changements se produisent.
Comment savoir ce que vous voulez changer:
- écrivez vos traits de personnalité positifs et négatifs, évaluez ce que vous voudriez laisser et éliminez-vous;
- faites la liste de vos réalisations
- écrivez ce que vous voudriez réaliser, mais pas atteindre;
- pense à ce qui t'a empêché d'obtenir ce que tu veux;
- qui vous blâmez pour les échecs - le monde extérieur, vos parents, vous-même;
Si vous ne pouvez pas décider vous-même, alors consulter un psychologue. Il effectuera les tests appropriés et vous aidera à choisir la direction du mouvement.
Choisissez un coach professionnel qui s’occupe du problème du développement personnel.
Par où commencer?
Comment changer la vie pour le mieux? Tout changement commence quelque part. Ils n'arrivent pas seuls. L’exception concerne les situations traumatiques lorsque forte réévaluation des valeurs.
Par où commencer? Comprenez exactement ce que vous voulez changer. Soyez réaliste quant à l’évaluation de votre personnalité, de vos réalisations et de vos erreurs. N'ayez pas peur de vous connaître. Parfois, nous savons que nous avons des lacunes, mais la conscience ne leur permet pas d’être correctement évaluées.
Si vous ne pouvez pas le faire vous-même, demandez à des personnes en qui vous avez confiance.
Soyez prêt à la critique et ne soyez pas offensé si vous n'entendez pas ce que vous voudriez.
Les changements sont associés à la motivation. Fixez-vous des objectifs: pour savoir quoi changer, ce que vous voulez atteindre à la fin, dans quel délai.
Comment changer?
Nous arrivons maintenant à l’étape la plus difficile: le processus de changement de la personnalité et de la vie.
Votre identité au-delà de la reconnaissance
La manifestation de la personnalité à l'extérieur - c'est notre particularité. Si vous connaissez vos lacunes, travaillez-les.
- Changez radicalement votre emploi du temps. Rédigez l'horaire de la journée, supprimez tout ce qui ne vous empêche pas d'atteindre votre objectif.
- Faites attention à la vie des gens qui réussissent: lisez leur biographie, découvrez comment ils se sont rendus à leur objectif, quels obstacles ils ont surmontés. Être inspiré par leurs expériences.
- Chaque jour, apprenez quelque chose de nouveau.
- Changez votre cercle social. L'environnement social a une forte influence sur nous, il peut inspirer ou descendre au plus bas.
Exclure de votre cercle de perdants, de gémisseurs, de pessimistes.
- Travaillez sur vos traits de caractère - améliorez le positif et essayez de vous débarrasser du négatif.
Monde intérieur
Comment changer en interne? Qui es-tu - un pessimiste ou un optimiste, et peut-être te considères-tu réaliste?
Nous voyons le monde en noir, prêtons attention au négatif, la vie s’aggrave de plus en plus, et les événements positifs disparaissent de nos vies.
Essayez de regarder le monde avec des yeux différents. Ce n'est pas facile, surtout au début.
Réveille-toi, souris. Il suffit de sourire au nouveau jour., même si vous attendez un travail difficile, un nettoyage général, une visite dans un établissement public.
Rappelez-vous - vous créez votre propre monde.
Faites un petit exercice: Imaginez qu'il y ait une lumière autour de vous, que vous rayonniez dans le monde et que tout le monde le remarque. Blanc, lumière douce, émettant gentillesse, énergie, chaleur
Vous verrez comment votre journée se déroulera différemment, ils commenceront à vous remarquer, feront des compliments et votre humeur sera bien meilleure.
Pensée positive
Comment changer vos pensées sur le positif? Tous les jours trouve quelque chose de positif autour de toi. Laissez-le d'abord être de petites choses. Il a commencé à pleuvoir - le temps est propice à la détente et à la méditation.
Nakhamili dans les transports - le monde veut peut-être faire attention à quelque chose ou c'est un test de votre stabilité émotionnelle. Regarde la ville avec des yeux différents - l'architecture, des milliers de personnes se précipitant pour travailler.
Communiquez le moins possible avec des personnes négatives. Même si vous les considérez comme vos amis, le négatif est contagieux.
Donc cherche ceux avec qui il est agréable de communiqueravec qui vous vous sentez facile, qui augmente votre énergie, mais ne la prend pas.
La pensée positive nécessite une formation. Au début, il sera difficile de rechercher un résultat positif, il vous semblera que tout va mal. Mais au bout de trois semaines, vous serez surpris de constater que le monde a commencé à changer, et vous avec lui.
Les croyances
Tout d’abord, décidez si vous devez vraiment les changer. Si d’autres personnes en ont besoin, rappelez-vous, croyances - caractéristiques de votre personnalité. Ne changez pas simplement parce que cela est requis par les autres.
Si vous voulez vraiment changer les croyances, alors lisez davantage, évaluez les opinions, établissez les faits et cherchez les bons.
Mode de vie
C'est simple - commence à faire quelque chose maintenant. Pas demain, lundi ou du Nouvel An, mais à partir de cette minute. Si vous voulez vous débarrasser d'une mauvaise habitude - faites-le immédiatement, n'attendez pas le bon moment, car cela ne viendra pas.
Voulez-vous vous lever plus tôt - obtenez un réveil, un petit - mettez trois. Au nouveau régime, vous commencerez à vous habituer dans quelques jours.
Passez beaucoup de temps sur des cours inutiles - arrête juste de le faire maintenant - Éteignez les réseaux sociaux, retirez le téléviseur de la maison, arrêtez de rencontrer des gens qui prennent votre temps et ne vous aident pas.
Les habitudes
Comment vous forcer à changer vos habitudes? La motivation est ce qui compte.
Répondez à votre question - pourquoi veux-tu changer tes habitudes? Regarde la perspective.
Si vous fumez, pensez à votre santé, à vos rides, à votre peau affaissée et à des problèmes de poumons qui vous attendront certainement dans quelques années. Mauvaises habitudes - c'est le vieillissement précoce.
Vous voulez aussi longtemps que possible avoir un look frais et épanoui, être actif, comme le sexe opposé - puis rompre l'habitude maintenant. La personne s’habitue aux nouvelles conditions au bout de 21 jours environ; il ne vous reste que trois semaines.
Attitude à la vie
Cultivez l'optimisme. Oui, il semble que tout est mauvais. En fait, il y a beaucoup de beauté dans le monde. La vie était difficile à tout moment, mais nous avons maintenant tellement d’opportunités qu’elles doivent être utilisées.
Qu'est-ce qui te donne ton pessimisme? Vous voyez tout en noir et gris. Inquiet pour la santé des bas salaires, des gens diaboliques. Alors commencez à vivre pour vous-même. Profitez de la vie pour vous-même. Travailler et atteindre pour vous-même.
Arrête de te plaindre. Rappelez-vous: les plaignants et les pleurnicheurs n'aiment pas. Si vous voulez avoir pitié de vous, arrêtez-vous. Personne ne se soucie de nos problèmes, mais vos plaintes seront repoussées par des personnes vraiment debout et positives.
Comment changer pour le mieux?
Pour fille
Les filles aimer les gars forts capables de faire.
Ils préfèrent ceux qui tiennent leur parole, en qui on peut avoir confiance, avec qui il n'est pas terrible de passer à travers la vie.
Comment changer:
- développer;
- oublier le passe-temps sans but;
- travail;
- prenez le temps de vous détendre ensemble;
- respecter la fille;
- donnez-lui le temps, mais ne soyez pas trop intrusif - l'attention ne devrait pas être avec un excès, sinon il va vite s'ennuyer.
Chose la plus importante - soyez déterminé, ne vous arrêtez pas là.
Pour un mec
Si vous envisagez de vivre avec un gars heureux pour toujours, vous aurez besoin d'un peu travailler sur votre personnalité.
Non, vous n'avez pas besoin de vous adapter à quelqu'un, restez vous-même, mais développez vos meilleures qualités.
Que faire:
- surveillez votre apparence;
- faites attention à la parole - il est souhaitable d'exclure les mots parasites;
- soyez fidèle
- montrez votre amour, mais ne soyez pas trop intrusif;
- être autonome et ne pas s'efforcer d'être complètement dépendant du gars;
- développer l'activité, la détermination;
- trouver des intérêts qui pourraient vous unir.
La pire chose à laquelle vous pouvez penser est mensonge et prétention. Restez vous-même, développez une pensée positive et efforcez-vous d'être actif dans la vie.
Histoires réelles de personnes
Il existe de nombreux exemples de personnes qui ont décidé de changer radicalement de vie et l’âge n’est pas un obstacle.
Daphne Self 86 ans. La gloire lui est venue après 70 ans, lorsqu'elle a décidé de devenir un modèle. Son mari est décédé, les enfants sont devenus des adultes et il y avait un choix avant elle - comme tous, de passer la vieillesse devant la télévision ou de vivre pour soi-même.
Grant Ashac. Il a gagné le cancer et a réalisé son rêve: il est devenu un chef renommé.
Susan Street a 59 ans. Elle a perdu du poids après 50 ans et, depuis lors, dans sa vie, elle a radicalement changé. Elle a pu survivre à la perte de travail, au cancer, est devenue végétarienne, a lancé un blog et aide d'autres personnes à changer.
Des milliers de tels exemples.
Tout ce dont vous avez besoin est un coup de pouce, une conscience que votre vie est dénuée de sens et fausse. N'attendez pas le bon moment, commencez à changer dès cette minute.
Comment commencer une nouvelle vie? 10 étapes qui changeront vous et votre vie:
