La question de savoir pourquoi certaines personnes réussissent et répondent à tous leurs désirs, alors que d’autres, non moins talentueuses et dignes, «restent à l’extérieur» reste d'actualité. La raison la plus souvent est simple: la première catégorie concerne les personnes confiantes; la seconde ne suffit pas. L'article parlera de ce qui constitue la confiance en soi, de la manière dont elle peut être améliorée et des raisons pour lesquelles vous devez faire attention au "dosage" d'un trait utile.
Qu'est-ce que l'excès de confiance
Confiance en soi - c'est la confiance en soi; le désir d'aller de l'avant, de développer, d'éliminer les faiblesses, de ne pas s'engager dans l'auto-flagellation. La qualité, comme d’autres caractéristiques propres à l’homme, fait référence à acquise, pas innée. Sa formation est influencée par divers facteurs, notamment l'éducation, les avantages matériels et spirituels, le statut dans la société, l'environnement et autres.
La confiance en soi peut être comparée à la médecine - à fortes "doses", elle annule l’avantage et ne cause que des dommages. Les personnes souffrant de cet excès atteignent rarement les sommets, car elles n’ont pas la capacité d’être sceptiques quant au résultat de leurs activités.
Excès de confiance
Cette qualité ne permet pas d’atteindre quelque chose, mais le plus souvent, c’est un bon début. Celui qui possède une confiance en soi excessive ne peut pas se critiquer et vis-à-vis de ce qu'il fait. Il lui semble qu'aucune de ses créations est a priori belle, ne nécessite aucune révision et les critiques ne sont que jaloux. Dans ce cas, il est presque impossible de se reconnaître les erreurs commises.
Il semblerait qu’il n’y ait rien de terrible dans une confiance en soi trop confiante - beaucoup n’auraient pas mal à s’affirmer davantage, à pouvoir rejeter les critiques inutiles. Mais le problème est toujours là. La critique n’est pas toujours inutile, il est important de l’écouter pour pouvoir constater les défauts de ce qui a été fait. Il est important de s'en tenir au juste milieu: répondre à des commentaires raisonnables et ignorer les commentaires pervers.
Comment augmenter la confiance en soi
Les personnes qui atteignent des sommets dans leur secteur d'activité préféré ne sont pas seulement talentueuses et orientées vers un objectif. Ils sont confiants et cette qualité les aide à atteindre leurs objectifs. L’artiste, qui écrit de brillants tableaux, restera inconnu si, au lieu d’organiser des expositions, il sera tourmenté par la pensée de son manque de talent. Personne ne saura si un écrivain de talent met les manuscrits à la maison, dans un coin isolé.
La confiance en soi est nécessaire pour répondre adéquatement aux critiques: volonté de corriger les erreurs et de rejeter les déclarations non constructives des autres. Les complexes gênent la progression, les incitant à abandonner leur activité favorite après quelques commentaires négatifs. Les personnalités confiantes continuent de s’engager avec un double zèle, l’objectif principal étant la réalisation des objectifs et non la preuve du reste de leur talent.
Il existe des astuces efficaces pour augmenter la confiance en soi. Ils sont plus globaux par rapport aux recommandations de prendre des éléments sur la figure, plus souvent photographiés et se souviennent des compliments, mais ils fonctionnent beaucoup plus efficacement.
Comprendre l'essence de la critique
La critique est considérée comme destructive, conçue pour déprécier. Mais en réalité, cela ne représente qu'une évaluation de quelque chose (apparence, performance, etc.). Les évaluations critiques sont à la fois positives et négatives. Ecouter toute opinion est une compétence utile et développer la pensée critique. Tout refaire pour les autres n’est pas une option, mais vous considérer ainsi que vos histoires / dessins / photos comme étant impeccables est également une mauvaise idée. La critique peut viser à améliorer, à corriger les carences; Il est utile en quantité modérée.
Noter leurs propres victoires
Si vous parvenez à vous débarrasser d'une mauvaise habitude pendant un mois, apprenez à vous coucher plus tôt et à vous réveiller sans réveil, adoptez une alimentation saine et équilibrée - cela peut déjà être considéré comme un grand exploit. Certaines choses passent inaperçues, car le résultat n'est pas extrêmement rapide. Mais ils devraient juste être alloués.
L'image complète est constituée de bagatelles; la personnalité se forme à la suite de petits changements, à première vue. Cela vaut la peine de vous encourager pour des réalisations même mineures, mais ne vous arrêtez pas, mais avancez. En fixant la bonne direction et en prenant même de petits pas, on peut atteindre des hauteurs qui semblaient auparavant irréelles.
Être capable de rire de vous-même
Rien ne stimule l'estime de soi comme la capacité de sourire à ses propres erreurs. Au moins une fois dans leur vie, tout le monde mettait des trucs laids, sortait dans l’air désordonné, souriait au rêve d’un homme / femme avec aneth ou coquelicot coincé entre les dents, disait des bêtises, confondait les réalisateurs et leurs films, obtenait le mauvais numéro, tombait brusquement sur la tête, criait pour des anecdotes. Ce n'est absolument pas effrayant, et souvent même drôle. Voici juste un rire à un être cher, la force ne suffit pas.
Les adultes sont habitués à être sérieux et cette ironie est assimilée à l'humiliation. Mais seule l'assurance peut blaguer sur leurs propres erreurs. Ils n'ont pas besoin de conserver le statut d'inviolable et de dépérir de tous ceux qui plaisantent la "personne royale". Ça devrait être plus facile. L’environnement ne sera pas considéré comme capable de rire sincèrement d’être stupide; au contraire, ils apprécieront la capacité de se parader soi-même, ce que l’on trouve rarement.
N'ayez pas peur de faire des erreurs
Le conseil poursuit partiellement le précédent. Certains événements de la vie nous rendent dégoûtants - une rupture avec votre proche, un congédiement, un projet infructueux, une rupture des contacts avec de vieux amis ... Il semble souvent que d'autres personnes ne soient pas coupables de cela, toutes les responsabilités sont transférées à eux-mêmes. Mais tout le monde fait des erreurs, il ne faut pas en avoir peur.
Les mauvaises relations sont une mauvaise excuse pour passer le reste de sa vie seul / en évitant les femmes / hommes attirants par kilomètre. Après le licenciement, il est conseillé de chercher un nouvel emploi ou de se reposer (si possible), et de ne pas se déchirer les cheveux en criant: "Comment trouver un métier de rêve, c'est irréaliste". Compte tenu de l'expérience des erreurs du passé, des lacunes, il est plus facile de ne pas les permettre à l'avenir.
Peur familière - Peur de tout faire comme on voudrait. En raison de la peur de "l'imperfection", vous pouvez vous croiser les bras, en oubliant que vous devez agir. Sans essais et erreurs, il n'y aura aucune expérience, aucun résultat. Il est plus efficace de tout faire de façon imparfaite, à tort, mais d’en tirer des leçons que de vivre avec les pensées «c’est mieux que de mal».
Concentrez-vous sur vos envies
La confiance n'augmentera pas si l'on pense que les pairs sont devenus des présidents de sociétés, gagnés sur une voiture étrangère et un yacht. Mais vous pouvez économiser l'estime de soi en vous demandant si c'est vraiment le rêve ultime. Beaucoup ne sont pas prêts à assumer leurs responsabilités quand ils dirigent une entreprise - ils sont beaucoup plus à l'aise et intéressants dans une position ordinaire, même si c'est moins rentable. Oui, et le bateau ne peut être associé qu'au mal de mer. Une personne qui suit les rêves des autres, qui est guidée par les autres, est condamnée à perdre confiance en elle. Quand il cesse de suivre les autres avec envie, en revenant à ses propres désirs, la vie devient plus confortable, plus lumineuse, plus pleine.
Le rejet des comparaisons péjoratives est le début d'une nouvelle voie. La confiance en fort renforce l'esprit; Il est beaucoup plus facile pour une personne d'inventer de nouveaux projets, de communiquer avec d'autres, de générer des idées et d'atteindre des objectifs. Il ne peut pas être arrêté par des déclarations de colère telles que "vous échouerez", le ridicule et d’autres manières malhonnêtes. La confiance en soi procure des avantages concrets qui devraient être utilisés au maximum.
