Il y a un aphorisme intéressant: "Peu importe combien de jours tu as vécu, il est important de savoir combien de temps il a passé." La vie n’est pas un chemin de la naissance à la mort, mais comment elle est transmise. Il est rempli d'événements, d'émotions, de personnes qui le peignent avec des "couleurs" positives et négatives. Après s'être débarrassé de certaines idées fausses et avoir appris à penser correctement, une personne se sentira comme un animal de compagnie de l'univers.
Qu'est ce que la vie?
La vie est un mouvement spatio-temporel dans lequel une personne développe, acquiert des connaissances, des compétences, une expérience, dépense de l'énergie et interagit avec d'autres individus. Ce concept peut être envisagé d'un point de vue biologique, physique et philosophique. Il n'y a pas de définition précise pour cela, et il est peu probable qu'il apparaisse jamais. Si vous déplacez l'angle de vue dans la direction de la psychologie, ce terme aura environ 7 milliards de symboles, puisque chaque personne le perçoit à sa manière.
La vie est toujours un jeu avec un risque, aventureux, parfois imprévisible. Les gens sont divisés en "joueurs" et "téléspectateurs". Les premiers décideurs décisifs, déterminés, courageux, en accord avec leur vision du monde. Celles-ci reposent sur le hasard, dans la prise de décision, elles se fient davantage aux normes sociales, aux opinions des autres, sont rarement prises en compte.
Qu'est-ce qu'une bonne vie?
Une bonne vie est la satisfaction de soi, de sa situation financière, de son statut social, de son état émotionnel et de sa santé physique. Nous parlons de sentiments, de la façon dont une personne se perçoit dans le monde et le monde qui l’entoure. Le verre est toujours à moitié plein et vide en même temps. De quoi lui donner une définition, chacun décide pour lui-même.
Il existe un test simple pour la définition du bonheur et de la satisfaction. Il est nécessaire de tracer sur la feuille une ligne verticale en la divisant par deux. À gauche, écrivez les signes généraux d'une mauvaise vie, à droite les bons. Chaque colonne doit avoir au moins 10 points. Il est nécessaire de toucher à tous les domaines (santé, finances, société, etc.). Vous devez maintenant supprimer des deux colonnes ce qui ne vous concerne pas et compter tous les points restants. Si au moins 70% d'entre eux ne sont pas rayés, vous avez de la chance!
En analyse, vous pouvez utiliser le journal. Chaque soirée devrait donner une évaluation du jour écoulé (plus, moins, neutre). Il est également utile de décrire les événements survenus, en particulier ceux qui ont influencé les résultats de l'évaluation. Vous pouvez analyser les données à la fin de la semaine, du mois, de la saison et de l’année. Vous pouvez marquer des dates dans le calendrier avec différentes nuances, par exemple, les «plus» peints en vert, les «moins» - gris, «neutre» - jaune. On verra donc clairement comment la période a passé. Les descriptions aideront à éliminer les sources de mécontentement et d'insatisfaction et à augmenter la proportion de facteurs ayant une influence positive.
Quelle devrait être une bonne vie?
Il existe plusieurs idées fausses sur la détermination du niveau de satisfaction.
- Plus il y a d'argent, mieux c'est. En fait, mieux c'est - quand ça suffit. De combien d’argent une personne a besoin pour satisfaire ses besoins et ses désirs, pour se sentir confiante, c’est ce qui est nécessaire pour bien vivre.
- Les choses prestigieuses font la vie bien. Beaucoup de gens se trompent en pensant qu'ils ont besoin d'un yacht blanc comme neige pour le bonheur, sans savoir combien d'argent il leur faut pour payer le stationnement, les pièces de rechange et le carburant. En outre, il faut penser à l’endroit où le stocker en hiver. Avec l'achat d'une voiture chère, on craint de la voler ou de la rayer. Et les chaussures à talons de la marque, pour lesquelles deux salaires sont payés, deviendront soudainement complètement inconfortables. Le prestige n’est qu’un geste publicitaire, ce n’est pas la meilleure mesure pour bien vivre.
- Assurez-vous de vous marier (se marier). L'amour inspire vraiment, vous rend heureux. Mais se marier juste parce que ma mère l’a dit, il est urgent de se marier, car tous les camarades de classe l’ont fait de manière erronée. Le choix de la seconde moitié doit être conscient, le désir de vivre avec elle jusqu'à la vieillesse - pour provoquer l'admiration. S'il n'en a plus besoin maintenant, il vaut mieux laisser cette décision en attendant une réunion décisive.
- Une bonne vie est une raison d’envie. L'envie de quelqu'un indique plutôt son mécontentement face à son destin, à la suite de quoi une personne se compare avec les autres et perd en règle générale. Une opinion étrangère et collective n'est pas le facteur déterminant d'une bonne vie.
Qu'est-ce qui rend la vie agréable?
La vie est un jeu Les décisions prises sont des déménagements, les événements ultérieurs avancent ou vous font prendre du recul. Mais seulement ceux qui ne font rien se perdent pour eux-mêmes. Vous pouvez gagner des points supplémentaires en utilisant des techniques très simples.
- Nouvelles impressions. Un voyage à la montagne, une balade à cheval le long de la côte, un cours de yoga en forêt - quelque chose qui n’a pas encore été fait vaudra. Tout ce qui était reporté à plus tard était considéré comme un rêve chéri, un objectif inaccessible, un désir inassouvi pouvant mener à des changements positifs.
- Sourires et bonne humeur. Selon les psychologues, il faut 21 jours pour que quelque chose devienne une habitude. Vous pouvez le vérifier tous les matins en vous levant avec le sourire. Cela vaut la peine de le peindre sur le visage pendant la journée. Pour le cerveau, ce sera un signe que tout va bien.
- Temps avec les amis et la famille. Le soutien des proches est important. Sentir une partie importante de la famille ou de l'équipe est utile. Les discussions émotionnelles, l’amusement, le sens de l’épaule fraternelle donnent des émotions positives, apaisent, inspirent.
- Croissance professionnelle et personnelle. La réalisation de soi en tant que spécialiste augmente l'estime de soi, la satisfaction de la vie en dépend directement. Le développement des capacités créatives, la connaissance de soi, l'entraînement physique aide à se sentir significatif et complet.
- Charité Il ne s'agit pas tant de dons matériels que d'aider en principe d'autres personnes. Le philanthropisme peut s'exprimer dans la construction de maisons pour les chats, l'éducation gratuite des enfants, la surveillance d'une femme âgée. Comprendre qu'une personne a quelque chose à partager ajoute de la valeur à ce qu'il possède.
- Changement. Parfois, il est facile de supprimer le sentiment de stagnation simplement en réarrangeant les meubles de l'appartement, en modifiant la coiffure, en changeant la garde-robe. La relocalisation, le changement de travail, l'abandon du tabac suffiront. Mais l’essentiel n’est pas le changement cardinal, mais le résultat obtenu. Ils doivent changer leur sens de soi pour le mieux.
L'homme lui-même décide comment réagir à ce qui se passe avec lui. Envie des réalisations des autres ou de l'atteinte de vos objectifs, faites-vous plaisir avec des bagatelles agréables ou plaignez-vous de malchance constante. Parfois, changer de vie signifie changer d'attitude à son égard.
