Si une personne a réfléchi à la façon de commencer une vie correcte, cela signifie que quelque chose ne lui convient pas dans l'état actuel des choses. Pour comprendre si des changements sont nécessaires, il suffit de vous poser une question: mon mode de vie me rend-il heureux, m'aide-t-il à évoluer? Si la réponse est "non", mais il est temps de changer, et de simples recommandations vous aideront.
Qu'est-ce qu'un style de vie?
Le style de vie est un ensemble d'habitudes, d'actions, mises en œuvre dans un ordre ou un calendrier spécifique. Exprimé dans les caractéristiques du comportement, de la pensée, de la prise de décision. Il définit la routine quotidienne, les préférences culturelles et sociales. Ce plan est répété de manière cyclique pendant un certain temps.
Quel est le bon mode de vie?
Après avoir traité le fait qu’un tel mode de vie, vous pouvez le comprendre correctement ou non. Pourquoi peut-on dire à certaines personnes qu'elles vivent dans le mauvais sens? Le plus souvent, cela signifie qu'ils violent les normes généralement acceptées - sociales, morales et législatives.
Si vous pensez plus large, le mode de vie correct vise à croissance personnelle, spirituelle et sociale. Mais le mauvais conduit à la dégradation. Tout dépend des caractéristiques nationales et culturelles. Par exemple, dans les pays asiatiques, le culte de la famille est plus développé, tandis que dans les pays européens, la carrière est affichée en premier lieu. La tradition et l'éducation influencent grandement le comportement et l'établissement des priorités de la vie.
Mais «correct» ne signifie pas rationné et pas nécessairement généralement accepté. Souvent, selon cette définition, on obtient ce qui rend une personne heureuse, l’aide à atteindre ses objectifs, la motive.
Le style de vie de l'homme, comment est-il?
En bonne santé
Caractéristiques:
- Manque de mauvaises habitudes, telles que fumer ou boire de l'alcool.
- Exercice régulier.
- Bonne nutrition.
Il y a des avantages solides. En adhérant à ce comportement, vous pouvez améliorer votre santé, avoir toujours l’air jeune, atteindre la longévité. Motivation importante, capacité de résister aux tentations. Il est également nécessaire de maintenir un équilibre entre travail et repos.
Laïque
Caractéristiques:
- Participation active à des événements sociaux, leur sujet dépend uniquement des intérêts.
- Afficher votre vie, par exemple, dans les réseaux sociaux.
- Respect des vêtements de marque, scrupuleux en matière de style, choix des amis et suivi des tendances.
Mener un style de vie laïc ne signifie pas toujours appartenir à la couche d'élite de la société. Sous une forme plus simplifiée, cela signifie être à la mode, "sortir", changer avec les tendances de la société. De nombreuses nouvelles connaissances s'adressent aux personnes exerçant des activités essentielles, il leur est plus facile d'établir des relations, y compris professionnelles.
Parmi les lacunes, on peut appeler le désir de tous de trouver un prix ou des étiquettes volantes. Mais aussi ce style permet de se faire des amis, d’être ouvert, de vivre du plaisir.
Bachelor
Caractéristiques:
- Réticence à se marier ou à établir des relations à long terme.
- Mobilité
- La valeur élevée des limites de l’espace personnel.
Certaines personnes mettent la liberté dans un culte, d'autres simplement fuient leurs relations à cause de complexes ou de peurs. Mais si nous attribuons le mot "célibataire" au mode de vie, il ne se limite pas uniquement à l'absence de relations. Il s’agit de la liberté de décision en général, quand une personne n’opère qu’avec sa propre opinion, son expérience de la vie.
La famille
Caractéristiques:
- Prendre soin des membres de la famille, peu importe qui ils sont - frères, soeurs, parents, enfants, conjoints.
- Le désir de faire partie d'un groupe de personnes, de rechercher leur soutien, de ressentir l'unité.
- La capacité à faire des compromis, à prendre en compte les opinions de différentes personnes.
Un style de vie familial implique que c'est le mariage, la création de l'unité sociale qui est l'objectif principal. Cela détermine les loisirs, qui ont souvent lieu dans des endroits où tous les membres de la famille l’aimeront. Même en termes de revenus, la motivation est de jeter les bases du bien-être futur de la famille.
Comment changer votre style de vie?
Les principales règles de la vie et du bonheur - vis comme tu veux. Sur la base de ce postulat, un mode de vie devrait être construit.
- Fixer des objectifs écologiques. Avant que vous ayez besoin de vous fixer des objectifs qui ne nuisent pas délibérément à vous-même ou à d’autres personnes Par exemple, la société a ouvert un nouveau poste pour lequel 10 employés postulent. Il est clair que le gagnant sera un: il recevra un nouveau poste, une augmentation de salaire, mais il est préférable de le solliciter honnêtement, en faisant preuve de professionnalisme, plutôt que de dénigrer ou de remplacer des collègues, de négocier avec votre propre conscience.
- Changez l'image sans changer de vie. Si une personne décide de devenir végétarienne, cela ne veut pas dire qu'elle doit maintenant arrêter de parler aux amis des mangeurs de viande ou d'abandonner les dîners de famille avec du poulet cuit au four. Vous avez juste besoin d'informer vos proches que votre régime alimentaire a changé, il y a un compromis.
- Soyez flexible. Tout mode de vie peut être ajusté dans le processus. Si, à un moment donné, un célibataire veut fonder une famille, il peut le faire. Exactement comme un membre de la famille peut souhaiter une certaine liberté personnelle, il n’est pas nécessaire de divorcer pour cela.
- Agissez maintenant. Certaines solutions nécessitent une exécution immédiate. Si une personne va perdre du poids, elle devrait immédiatement mettre de côté le gâteau et les côtelettes, et ne pas se convaincre qu'il est préférable de commencer un régime le lundi. Si des changements se préparent depuis longtemps, leur temps est venu. Et c'est venu tout de suite!
- Trouver "fenêtre". Le mode de vie d'une personne englobe toutes ses sphères. Aucun d'entre eux ne devrait souffrir du changement. Par exemple, si une personne décide d'aller à un gymnase, elle ne peut le faire au lieu de sortir avec sa bien-aimée ou au lieu d'une réunion matinale au travail. Nous devons réfléchir aux endroits où il y a une "fenêtre" dans le programme ou à la manière de le faire sans douleur pour les autres sphères.
Si une personne a décidé de changer de mode de vie, cela doit être fait de manière à ce que les changements soient perceptibles, mais ne causent pas de gêne. Par exemple, un reclus qui veut soudainement commencer une vie bien remplie peut rapidement devenir désillusionné en raison du manque d'expérience dans le traitement d'un grand flux de personnes.
Une personne qui décide de mener une vie active ne doit pas immédiatement grimper sur l'Everest, il est préférable de commencer par une randonnée dans la forêt la plus proche ou des cours d'escalade. Vous devez également vous rappeler que tout changement commence par une décision interne.
