Une personne ne peut pas se contrôler 24 heures sur 24: certaines réactions et actions ont leurs propres déclencheurs et fonctionnent automatiquement. Les scientifiques ont longtemps donné des noms au même comportement, aux mêmes tournures de langage, aux réactions émotionnelles et aux gestes. Ce sont des modèles. L'article discutera des caractéristiques générales des schémas psychologiques, des types et des méthodes de correction chez l'enfant. La connaissance du mécanisme du comportement du modèle d'action aidera à mieux se comprendre et à comprendre les autres.
Qu'est-ce qu'un motif
Un modèle est un modèle ou un modèle de comportement basé sur l'automatisme qu'une personne utilise dans la vie quotidienne. On peut parler de modèles dans tous les domaines où des comportements sont utilisés: nettoyage quotidien des dents, tasse de café le matin, poignée de main lors d'une réunion, moyen de couper des légumes pour une soupe ou de rencontrer un nouvel employé.
Étymologiquement, le concept vient du mot anglais modèle - modèle, échantillon. En plus de la psychologie, des modèles se retrouvent dans physique, mathématiques, programmation, design, musique, construction, philosophie. D'un point de vue physiologique, les schémas se forment dans notre cerveau de la même manière que les habitudes. Mais le modèle de comportement psychologique est un concept plus volumineux et complexe qu'un réflexe ou un instinct. Ceci est un programme complet dans notre cerveau, selon lequel nous vivons et interagissons avec les gens qui nous entourent.
Une autre caractéristique intéressante du modèle est l'activation de l'ensemble du comportement lors de l'activation de n'importe quelle partie de celui-ci. Par exemple, après avoir senti l'arôme du café provenant d'un café, nous achetons des biscuits pour la boisson. Ou plonger dans de joyeux souvenirs à la mention du mot "arbre". Ainsi, une partie du motif est le déclencheur qui le déclenche entièrement. Les experts appellent ce code. Mais les modèles psychologiques ne sont pas des séquences d'actions irréfléchies, mais des réactions comportementales chargées de sens. Par exemple, le lavage sans fin des mains est une névrose. Mais se laver les mains après une promenade est un modèle.
Types de comportement de motif
Le comportement de modèle est un mécanisme pratique que nous avons hérité de nos ancêtres. Cela s'explique par le principe de rationalité - si la réaction a été sauvée à plusieurs reprises, elle aidera davantage. Après tout, il est beaucoup plus facile d’utiliser le modèle fini que d’en inventer un nouveau à chaque fois.
En fait, nous utilisons beaucoup plus de modèles que nous ne pouvons l’imaginer. Par conséquent, les modèles comportementaux ont une classification assez étendue:
- Social et Individuel. Les modèles sociaux sont une poignée de main, un geste de la main ou un archet lors d’une réunion, l’habitude de tenir la porte derrière ou de dépasser l’autre personne. Vous pouvez appeler cela une culture. Les modèles individuels sont des habitudes personnelles: la manière de manger ou de conduire, la séquence d'actions pendant les heures de travail du matin.
- Congénitale et acquise. Les modèles congénitaux sont notre génétique au niveau des instincts: crier en réaction à la douleur, repos après activité, sourire à la vue d'un être cher. Les schémas acquis résultent de l'éducation, sous l'influence des parents et de l'environnement.
- Positif et négatif. Les modèles positifs nous aident à communiquer harmonieusement, à développer, à surveiller notre santé et à surmonter les obstacles. Ce sont toutes de bonnes habitudes de se brosser les dents à sourire lorsque vous vous rencontrez. Les négatifs interfèrent avec la vie, accumulent une expérience douloureuse, mais sont résolus après une visite chez un thérapeute.
Il y a des motifs:
- Communicatif ou social: expressions faciales, gestes, voix et intonation qu'une personne utilise pour se rencontrer, se rencontrer ou communiquer.
- Réflexion: pensées, conclusions, généralisations, conclusions logiques résultant d'actions de personnes autour ou après des événements.
- Moteur: réactions défensives en cas de danger, postures, expressions faciales et gestes lors de la communication, mouvements dans l'espace.
- Émotionnel: une gamme de réactions à l'irritation, au ressentiment, à l'humour, aux compliments, à l'agressivité de quelqu'un d'autre.
- Linguistique ou linguistique: certaines phrases, formes de discours, dialogues, indices ou répétitions que nous utilisons dans le langage de tous les jours.
- Culturel: modèles culturels, valeurs, idées spécifiques à une communauté ou une tribu particulière.
Pourquoi ajuster les habitudes des enfants
À la naissance, le nourrisson reçoit des comportements de base. À mesure qu'ils mûrissent, leurs habitudes, leurs stéréotypes et leur éducation s'accumulent sur les modèles innés. Ensemble, ils forment le caractère d’une personne. La psyché des enfants est très flexible. Si les parents surveillent de près le comportement de l’enfant, ils seront en mesure d’attraper et d’éliminer les schémas psychologiques potentiellement dangereux. Pour commencer, vous pouvez effectuer un "test de guimauve" avec l'enfant.
Pour la première fois "expérience de guimauve"ou test de guimauve mené par un professeur de psychologie sociale Walter Michel. Les enfants de 4 à 6 ans ont été placés devant la table sur laquelle se trouvait une assiette avec une guimauve. Le présentateur a expliqué à l'enfant: s'il reste seul avec la friandise pendant 15 minutes et ne mange pas, il recevra deux guimauves. Les enfants sont restés dans la chambre. Quelqu'un a attendu la fin de l'expérience, mais la plupart ont abandonné à la première minute. Les scientifiques ont tracé le sort des enfants dans le futur. Il s'est avéré que les enfants patients ont plus tard réussi dans la vie plus que d'autres.
Si les parents veulent élever un enfant pour qu'il choisisse une «friandise plus tard», cela vaut la peine de commencer dès les premières années de la vie: avec un brossage régulier des dents, un nettoyage des jouets, des cadeaux ou d’autres récompenses. La persévérance et la patience des parents aideront l'enfant à créer un modèle de contrôle de soi et à ne pas se laisser séduire par la guimauve d'aujourd'hui. Vrai, plus récemment, la pureté de cette expérience remise en question, comme il s’est avéré qu’il existe une grande dépendance entre la façon dont un enfant a grandi dans une famille riche et sa capacité à résister aux tentations. Et il n’est pas surprenant que les enfants des familles riches aient plus de chances de réussir à l’avenir, car ils pourraient avoir une meilleure éducation et des relations plus influentes.
Comment utiliser des modèles pour étudier d'autres personnes
En regardant le comportement des autres personnes, vous pouvez prédire leurs actions. Exemples simples de la vie: si un ami emprunte constamment et ne donne pas, il ne vous retournera pas l'argent. Si une amie critique tout le monde, elle parle mal de vous quand elle est vue par des inconnus. Nos ancêtres étaient au courant de cette psyché. Pas étonnant que le marié ait conseillé de regarder la future belle-mère, pour savoir ce que sera la femme.
Une autre façon d'utiliser les modèles de quelqu'un d'autre est provocation ou manipulation du comportement d'une autre personne. Depuis notre enfance, nous connaissons bien des manières: prendre la victime «pour le plus faible», flatter ou admirer, provoquer un conflit ou un scandale, provoquer un sentiment de culpabilité ou de honte. Connaissant les schémas comportementaux d'une personne familière, vous pouvez obtenir les informations nécessaires ou la forcer à effectuer l'action souhaitée. Connaître vos propres modèles vous aidera à reconnaître le provocateur et à développer une immunité stable contre eux.
Les modèles de comportement des clients sont suivis de près par les spécialistes du marketing. Après tout, connaître les schémas comportementaux est comme une intelligence avant un combat, cela donne 85% du résultat. Savoir comment «les gens achètent» aide les spécialistes du marketing à influencer les acheteurs à l'avenir. Il s’agit d’une exposition de marchandises coûteuses au niveau des yeux, de caisses avec des jouets, de commandes rapides et de la livraison de marchandises surdimensionnées.
Pourquoi il est important de suivre les modèles de comportement
Les modèles de comportement sont la base de l'homme. Notre cerveau est conçu de telle manière que des actions répétées plusieurs fois entrent automatiquement dans la catégorie de l'inconscient. D'une part, les schémas comportementaux amenés à l'automatisme économisent de l'énergie. D'autre part, ils nous empêchent d'agir consciemment, de changer de manière flexible dans différentes situations et de nous réaliser nous-mêmes en tant que personne. Les comportements négatifs entraînent le stress, l’anxiété, la névrose et une maladie physique:
- L'habitude de faire basculer les réseaux sociaux au coucher entraîne le manque de sommeil et l'habitude de manger sur le pouce, de sauter le petit-déjeuner et le déjeuner, de provoquer des sautes de glycémie, des tremblements, des vertiges.
- L'habitude de résumer tous les événements "Je n'ai pas eu de chance aujourd'hui, je suis donc un perdant" provoque une mauvaise humeur, une dépression.
- L'habitude d'être impoli avec votre adversaire entraîne des problèmes au travail et dans votre vie personnelle.
Il est difficile de les changer, encore plus difficile de s'en débarrasser. En changeant les schémas de comportement, vous pouvez copier les schémas de personnes qui ont réussi et réussir. Mais changer de modèle n'est pas si facile. Certains modèles de comportement sont une continuation de notre personnalité et de nous-mêmes.
Conclusions:
- Les modèles psychologiques sont des modèles d’action figés qui existent dans nos expériences de vie.
- La formation de modèles psychologiques commence dans l'enfance et peut être ajustée à un âge précoce.
- Nos comportements protègent et limitent en même temps.
- Il est difficile d'éliminer les schémas négatifs, il est plus facile de les remplacer par des schémas positifs.
