La question de savoir comment commencer le développement de soi-même est posée à une personne dans les moments où la situation de la vie actuelle ne lui convient pas. Cela peut concerner toutes les sphères: des relations interpersonnelles à la réalisation de soi en passant par la sécurité personnelle, en passant par l'apparence.
Contenu de l'article:
Principes de développement personnel
Erreurs dans le travail sur soi
Commentaire du psychologue
Quelle est la difficulté?
Comment améliorer votre vie et votre vie, parler, écrire, lire et réfléchir beaucoup. Mais dans la plupart des cas, une personne qui s'est même laissée aller à l'idée qu'il serait bien de modifier sa vie s'arrête au niveau de la réflexion.
Agir est difficile. À partir de là, il est nécessaire de commencer la croissance personnelle et le développement de soi. Pas dans les longs plans détaillés du plan quinquennal, mais dans le mouvement d’aujourd’hui, examinez votre propre direction, faites des erreurs, tirez des conclusions et comprenez que demain, vous devrez aussi modifier ou modifier la stratégie.
Mais même sans un plan à développer, cela ne fonctionnera pas - à la fin, vous pouvez obtenir beaucoup d'actions inefficaces et de dépression du fait que les efforts déployés n'ont pas rapporté. Par conséquent, il est nécessaire de comprendre quel résultat vous voulez obtenir à la fin et de disposer de points approximatifs sous vos yeux pour y parvenir, et vous pourrez les ouvrir plus près de la solution immédiate du problème.
Une autre difficulté réside dans le fait que vous ne pouvez pas arrêter de travailler sur vous-même. C'est un travail quotidien, et vous devez oublier la paresse, les "excuses", vous devez sacrifier les habitudes établies. Tout le monde n’est pas en mesure de transférer sa vie de l’état de «je déciderai de tout demain» à «il est nécessaire de finir aujourd’hui, car tout est nécessaire».
Tout processus qui n'a pas d'effet instantané est complexe. Tout le monde veut voir et évaluer les résultats tout de suite. Mais avec le développement personnel, cela n’est pas toujours possible: il est difficile d’apprendre à communiquer avec les gens en quelques jours ou d’occuper un poste de direction après avoir lu plusieurs livres, mais vous pouvez développer l’habitude d’écouter les gens, d’analyser ce qui se passe, de prendre des décisions et d’assumer des responsabilités, progressivement donc sa crédibilité.
Principes de développement personnel
- Le cahier et le stylo doivent toujours être à portée de main. Certaines idées, plans, façons de résoudre les problèmes me viennent constamment à la tête, mais nous les oublions après un second passage à des tâches momentanées. Une énorme quantité d'informations importantes et nécessaires est tout simplement perdue. Tout enregistrer, en revenant à la soirée écrite.
- N'attendez pas pour demain. Faites le maximum. Même de petites mesures prises chaque jour en plus du plan les rapprocheront davantage du succès.
- Même au stade initial, au stade de la formation, vous devriez vous comporter comme un professionnel - aiguisez vos habitudes, ne pensez pas à ce que vous ne pouvez pas supporter, cherchez des solutions. Ce professionnel est toujours un peu de connaissance, il recherche de nouvelles solutions, analyse l'expérience de quelqu'un d'autre, ses expériences. Habituez-vous à cette image dès le début.
- Quelqu'un profite de la vie. Vous devez apprendre à en tirer le meilleur parti. Prendre des décisions rapidement. L'essentiel est qu'ils n'aient pas été initialement un échec. Si vous voyez du potentiel, comprenez que vos efforts ne seront pas perdus - avancez et ne perdez pas de temps.
- "Filtrez" votre cercle social. Passez le plus clair de votre temps avec des gens qui peuvent vous apprendre quelque chose, qui vous incitent, une communication avec qui ne sera pas une perte de temps inutile.
- Il est conseillé d'avoir un cahier dans lequel vous fêterez vos réalisations, même mineures. Premièrement, cela aidera à réparer votre mouvement. Deuxièmement, si le moment vient où vous êtes fatigué, le chemin déjà emprunté sera une incitation à ne pas abandonner.
Erreurs possibles
Même s’il est apparu clairement par où commencer le développement personnel, cela ne vous garantit pas beaucoup de succès. Beaucoup au premier stade choisissent de mettre en œuvre la tâche, dont l'exécution implique initialement un malaise interne - par exemple, une activité qu'une personne n'aime pas du tout, mais ne voit pas d'autres options pour elle-même. Un tel choix peut entraîner des problèmes avec le système nerveux.
Le développement de soi est un travail sérieux sur vous-même, et vous devrez surmonter des difficultés au quotidien si vous voulez obtenir un résultat significatif. Mais la base, la direction du mouvement devrait vous plaire. Il est important d’être satisfait du travail quotidien, c’est le secret de la récupération.
Ne pas oublier le reste. Dans un premier temps, cela n’est peut-être pas nécessaire - les forces seront déduites des résultats obtenus, mais tôt ou tard le corps sera épuisé. Permettez-vous de petites pauses.
Très souvent, les gens essaient de couvrir tous les domaines de leur vie, de tout changer complètement. Il s’agit là d’une erreur essentielle: tout à la fois n’a pas assez de force, une personne se fatigue rapidement, abandonne, abandonne. Même s'il est nécessaire d'apporter des modifications dans toutes les directions, sélectionnez 1, 2 principales au maximum, sur lesquelles vous devez travailler en mode étendu. Les autres sont soit mis de côté, soit décidés entre deux affaires.
Alena, Samara
