Tous ceux qui aiment peuvent être trahis, et tous ceux qui sont amis. Il est seulement important de savoir que la trahison d'un être cher n'est pas une raison pour fermer de près. Le plus ennuyeux, c'est qu'il n'y a pas de protection contre la trahison.
Quoi ne pas faire à ceux qui ont trahi
La trahison est un coup très dur porté à notre âme. Tout d'abord, l'estime de soi en souffre: souvent, la victime semble ne pas être digne d'amour. Ce sentiment est faux, mais s'en débarrasser n'est pas facile.
Une personne perd confiance non seulement en son ancien amant, mais aussi en général envers les autres. De plus, la trahison peut mener à la dépression et au sevrage. Que faire si la psyché a souffert? Ne pas aggraver la situation. Tout d’abord, ne noyez pas votre chagrin dans la mer d’alcool. L'éthanol ne sera jamais utile et généralement nocif. Vous ne pouvez pas non plus devenir une chienne ou un homme en colère. Ne punissez pas les autres pour ne pas leur offense. En plus, vous pouvez donc cligner des yeux sur celui qui deviendra votre vrai bonheur.
Aussi, ne cherchez pas le coupable. Vous n'avez pas à vous reprocher tout ce qui s'est passé, ni à blâmer le traître. La recherche de la "vérité" dans ce cas est improductive et va tout simplement saper le système nerveux déjà endommagé.
Avez-vous besoin de continuer la relation?
Pouvez-vous pardonner la trahison d'un être cher, à vous de décider. Il y a un désir de coller une tasse cassée et ensuite d'essayer d'en boire du café - s'il vous plaît. Mais en général, si une personne a été trahie une fois, vous ne lui êtes tout simplement pas cher, ce qui signifie qu’elle le fera à plusieurs reprises. Vous pouvez pardonner à un ami substitué, mais sachez qu'il le remplacera plus d'une fois. Avez-vous vraiment besoin de ce bonheur?
Ne pas perdre confiance
Eh bien, si vos amis sont prêts à vous aider et à vous suggérer comment survivre à la trahison d'un être cher. Ça aide vraiment. Mais qu'en est-il lorsque vous voulez simplement fermer et ne jamais parler à quelqu'un d'autre? Rappelez-vous que seul le temps guérit.
Pas besoin de généraliser. Ne pensez pas que tous les hommes sont des traîtres, etc. S'il en était ainsi, il n'y aurait pas autant de couples heureux et amicaux. Ne pas apposer d’étiquette sur toutes les personnes du sexe opposé. Si ce n’est pas la première fois que vous vous trahissez, c’est probablement le vôtre.
Essayez de vous rappeler le bien. En plus du traître, vous avez sûrement des personnes sûres et aimantes qui ont prouvé leur amour plus d’une fois. Concentrez-vous sur les qualités des personnes, car elles sont évidemment plus nombreuses que les mauvaises. Et pourtant, vous pouvez faire du bien vous-même. C'est généralement le meilleur moyen de sortir de votre propre chagrin et de ne pas être déçu par les gens. Alors, participez à des événements caritatifs, devenez bénévole et vous verrez combien il y a de gentils et de dévoués personnes.
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Comment sortir de l'obscurité?
Comme après tout autre choc grave, après la trahison, nous passons par plusieurs étapes:
- Douleur aiguë. En un instant, toutes les couleurs se sont estompées et vous ne souhaitez contacter personne. Mais ne le faites pas - maintenant vous devez vraiment être seul avec vous-même et tout digérer vous-même;
- Insulte Parfois, il est accompagné de haine;
- Humilité Vous avez déjà pris la situation et réalisé. Vous pouvez maintenant pardonner à cette personne, mais déterminez si vous devez lui donner une chance. Si vous ne pouvez pas pardonner, vous vous apprêtez maintenant à rayer une personne pour toujours;
- Les sentiments s'estompent lentement et l'équilibre mental est rétabli.
Comment agir pour survivre extrêmement rapidement à toutes ces métamorphoses?
Essayez de réaliser. Pas même un fait, mais la véritable cause de la trahison. La moitié que vous avez changée peut-être parce que votre amour pour elle est déjà passé et que la vie est restée en dehors de vos habitudes. Un être cher ne pouvait tout simplement pas supporter votre indifférence.
Si l'amoureux et la vérité se sont avérés être une personne déshonorante, il ne reste plus qu'à remercier la vie pour le fait qu'elle vous a éloignée d'une telle personne.
Comprenez que vous avez droit à la faiblesse. Si cela vous fait mal et que vous avez envie de vous jeter, alors faites-le: criez, battez la vaisselle, déchirez les photos courantes. Mais une seule fois. Ensuite, vous aurez besoin de force pour rétablir l'équilibre.
Comprendre que la vie continue
Il semble à tous ceux qui sont offensés et dévots qu'ils vont mourir, qu'ils ne pourront plus jamais être heureux. Mais vis! Et vous vivez aussi, respirez, entendez ... Cette personne n'était ni de l'air ni de l'eau, c'était une personne ordinaire, d'ailleurs, pas la meilleure.
Et vous avez des amis, des loisirs et de la musique préférée. Ne laissez pas la trahison vous l'enlever.
Nous recherchons de nouvelles expériences
Cela fonctionne aussi dans tous les cas. Nous ne nous assoyons pas entre les quatre murs, mais faisons quelque chose d'intéressant, sinon votre chagrin prendra des proportions universelles.
Laissez cette personne partir.
Laissez quelque chose de mieux dans la vie que cet amour malheureux.
Nous vivons dans le présent
Vous comprenez que le passé ne peut pas être rendu. Donc, vous ne devriez pas faire défiler en arrière: c'est ce qui se serait passé si vous aviez fait ou dit quelque chose de différent quelques jours avant la trahison. Cela ne fait qu'accélérer le cerveau et consommer votre énergie. Si vous aviez dit quelque chose de différent quelques jours avant la trahison, alors tout de même, rien n'aurait vraiment changé.
Inscrivez-vous avec un psychologue. Un psychologue n'est pas quelqu'un qui calme les malades mentaux, mais qui permet aux gens de ne pas devenir psychosociaux dans des situations difficiles. Alors posez calmement l'aide d'un professionnel lorsque vous ne pouvez pas gérer vos propres émotions. C’est la raison pour laquelle il est un expert, afin que vous puissiez considérer votre situation avec objectivité et sobriété, tout en indiquant ce que vous ne remarquez pas dans cette situation. Soyez honnête avec un professionnel et suivez toutes ses recommandations.
Obtenez un journal de bonheur. Vous pouvez même le bloc-notes. Mais écrivez tout ce qu'il y a de beau dans la journée, toutes vos émotions positives.
Nous utilisons des attitudes positives
Vous n'êtes pas malheureux et pas abandonné, mais intéressant et libre. Dès que la pensée que vous êtes malheureux vous trotte dans la tête, remplacez-la instantanément par une attitude positive. Rappelez-vous que le malheur positif et la chance ne seront jamais attirés dans votre vie.
Regarde vers l'avenir
Imaginez que vous soyez trempé et gelé à un arrêt sombre, affamé et prêt à pleurer, mais le bus ne vient jamais. Et puis un miracle se produit et vous vous réchauffez déjà dans le bus dans un fauteuil confortable. Après une demi-heure de plus, vous êtes déjà dans une maison chaude, sortez de vos chaussures mouillées dans un peignoir chaud et buvez du thé chaud avec un gâteau au fromage. Mais il y a trente minutes, vous ne pouviez même pas penser que vous seriez si heureux, non? La même situation est avec la trahison: le temps passera et vous serez heureux à nouveau.
Vous pouvez aussi vous souvenir du passé. Parfois, des insultes et des ennuis vous semblaient les plus terribles. Et maintenant? Était-ce si désespéré? Non, non Sachez maintenant que tout va passer.
Faites vos choses préférées
Votre passe-temps est idéal pour vous remonter le moral. Si possible, faites-le constamment et chaque minute gratuite. Essayez de mettre toutes vos compétences à la perfection. Si vous êtes une personne créative, il est préférable de sublimer le drame personnel en une nouvelle œuvre. Qui sait, peut-être donneriez-vous naissance à un chef-d'œuvre et deviendriez-vous un classique? Si vous parvenez à changer de temps en temps, la douleur causée par la trahison disparaîtra. Au fait, quand vous viviez avec votre mari ou votre petit ami, aviez-vous beaucoup de temps pour votre travail préféré?
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Comment survivre à la trahison à l'âge adulte
Les drames d'amour (et pas seulement) ne se produisent pas seulement chez les jeunes. Mais comment survivre à la trahison d'un être cher quand on a plus de 40 ou 50 ans? Oublier, oublier qu'on ne peut pas rencontrer un nouvel amour à cet âge. C'est possible et sans les erreurs de la jeunesse. Vous avez probablement déjà déjà grandi dans des enfants qui soutiendront une situation difficile et qui devraient vivre pour eux. S'ils sont adultes et vivent séparément, il est temps de satisfaire leurs désirs de longue date, d'aller où ils veulent, d'apprendre cela, pour lequel il n'y avait pas de temps auparavant. Et laissez simplement le traître partir comme une personne sage et mature. N'oubliez pas que la jeunesse continue pour vous, ce qui signifie que vous allez certainement attirer un nouvel amour.
Si vous êtes trop dur, vous pouvez vous dire que la trahison et la trahison n'existe pas. Il n'y a que des visions du monde et des circonstances de vie différentes. Nous représentons les relations et les règles générales de différentes manières, ce qui signifie qu'il ne s'agit peut-être même pas d'une trahison, mais simplement d'un acte égoïste. Pourquoi avez-vous besoin de cet égoïste?
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