Un bourreau de travail est une personne prête à travailler 24 heures sur 24, mais son objectif principal n'est pas de gagner le plus d'argent possible, mais simplement de travailler aussi longtemps que possible. Bien sûr, pour certains employeurs, un tel employé sera une trouvaille très précieuse, car dans le cas où il pourrait toujours être chargé de tâches les plus difficiles et parfois les moins intéressantes, il les accomplira toujours. Mais les inconvénients d'un bourreau de travail, c'est qu'il:
• premièrement, cela provoque des problèmes de santé, car une charge intense et un manque de repos adéquat créent un stress qui provoque déjà des névroses et des problèmes cardiaques;
• deuxièmement, il se prive de la possibilité d’adapter sa vie personnelle.
Contenu de l'article:
Causes de workaholism
Moyens de résoudre le problème
Commentaire du psychologue
Causes de workaholism
Beaucoup pensent que le bourreau de travail est un trait de caractère positif, semblable au travail ardu. Mais ces concepts ne doivent pas être confondus, car la diligence est la capacité d’une personne à accomplir un travail particulier, poursuivant finalement un objectif spécifique (économiser de l’argent pour le repos, acheter un appartement, gravir les échelons de sa carrière). Et le bourreau de travail est l'accomplissement sans but du travail, c'est-à-dire que le bourreau de travail ne se fixe aucun but, et il ne travaille que pour le bien du processus de travail lui-même. Il ne se soucie même pas de ce qu'il obtient pour ces travaux, pourvu qu'il lui fournisse du travail. 
En d'autres termes, le workaholism est une dépendance psychologique au travail, c'est-à-dire, en gros, une maladie. Et la raison en est simple: une personne essaie simplement de fuir la vie réelle, complètement immergée dans le travail et très probablement, des complexes, une conscience d'incohérence personnelle ou des situations de vie difficiles qui l'ont amené à changer complètement sa façon de voir sont à blâmer.
Convenez que lorsque des problèmes personnels se posent, afin de ne pas tomber dans la dépression à cause d’eux ou pour vous épargner des nerfs inutiles, beaucoup vous conseillent de vous immerger entièrement dans votre travail. C'est exactement ce que font les bourreaux de travail: ils ont peur de rentrer chez eux, les parents ne tenant pas compte de leur opinion, ils disent qui a besoin de communiquer, ils apprennent à bien vivre ou les conjoints organisent souvent des scènes de jalousie, provoquent des querelles quotidiennes et essaient de contrôler chacun de leurs mouvements. . Et la seule bonne décision dans cette situation est d’éviter tout cela, c’est-à-dire une immersion totale dans le travail, n’est-ce pas? Malheureusement, cette façon de faire affectera votre vie encore plus négativement, car une maladie psychologique ne mènera à rien de bon.
Mais le plus triste, c’est que le bourreau de travail ne comprend pas qu’il est malade, il lui sera donc très difficile de faire face à ce problème. Après tout, même pour prendre l’alcoolisme à titre d’exemple: les alcooliques savent que la société et les proches n’approuvent pas leur dépendance et, au niveau subconscient, ils commencent à comprendre qu’il est temps de s’attaquer à ce problème. Et les bourreaux de travail, au contraire, voient que leur comportement est approuvé par la société et que les éloges éphémères de leurs supérieurs ou de leurs collègues de travail renforcent encore le bourreau de travail en eux.
S'attaquer au problème
Le workaholisme étant une maladie psychologique, il est inutile d'espérer que ce problème disparaîtra de lui-même. Les bourreaux de travail ont souvent besoin de l'aide de spécialistes, notamment:
• psychothérapie;
• un traitement médicamenteux;
• activités sportives.
Mais l'essentiel est que le bourreau de travail réalise lui-même sa maladie, sinon il lui sera impossible de sortir de cette maladie, car avec sa propre suggestion, il se prouvera que le bourreau de travail est bon.
Donc, si vous avez remarqué un amour excessif pour le travail, la première chose à faire est de réduire son volume. Mais, malheureusement, cela n’est pas toujours possible, par exemple, si un entrepreneur réduit délibérément ses responsabilités, cela pourrait le menacer de la faillite de son entreprise. Et si vous vous attribuez souvent des responsabilités supplémentaires, que vous essayez d'aider des collègues ou que vous vouliez simplement faire immédiatement quelque chose qui pourrait être fait plus tard, à partir de maintenant, cela n'en vaut plus la peine. 
Bien sûr, si vous abandonnez une partie du travail, vous aurez du temps libre que vous devrez occuper avec un nouveau type d’activité qui n’est pas liée au travail habituel. Permettez-vous de vous détendre: partez à la découverte de la nature avec des amis, visitez diverses excursions, pratiquez des sports, en général, faites ce que vous voulez, mais ne faites pas de travail. Et bien sûr, suivez le code du travail: travaillez selon les normes établies et partez en vacances régulièrement.
Et n'oubliez pas que l'amour du travail est bien sûr bon, mais l'essentiel est de ne pas franchir le pas du dur labeur au workaholisme. Par conséquent, si vous perdez tout intérêt pour la vie et que vous êtes prêt à faire beaucoup de sacrifices pour le travail, réfléchissez alors: ceci est peut-être la conséquence d’une maladie psychologique avec laquelle vous devez vous battre. Et plus vite vous comprendrez cela, plus il vous sera facile de vous libérer des chaînes du workaholism.
Olga, Kolomna
