Développement personnel et amélioration personnelle: par où commencer
Dans la vie de presque toutes les personnes, un moment vient où l’on veut changer quelque chose en soi et dans sa vie. Ensuite, une personne pense à son développement personnel et se trouve confrontée à une question tout à fait naturelle de savoir par où commencer son développement personnel. Puisque vous avez déjà pensé à vous améliorer, cela signifie que vous avez déjà franchi la première étape importante. Mais ne commencez pas immédiatement le processus et les recommandations pratiques. Pour que le processus de développement personnel apporte non seulement du plaisir, mais également des avantages, vous devez vous attarder un peu sur la phase initiale et spéculer.
Commencez par décider vous-même de ce que l'amélioration de soi représente exactement pour vous. En général, une personne peut et doit se développer dans quatre domaines vitaux. Ce sont la santé, la croissance personnelle et le succès, le bien-être financier, les relations personnelles et la famille.
Regardez-vous et votre vie de côté. Que voudriez-vous changer en vous-même, dans votre comportement, dans votre vie, dans quel domaine de la vie cela s'applique-t-il, à quel point est-ce important pour vous à présent, quel est le développement de soi pour vous et ce qui se passe si vous pouvez apporter des ta vie Vous ne devriez pas sauter cette étape, pour le meilleur effet que vous devez vous poser toutes ces questions, il peut y avoir plus.
Avant d’obtenir des conseils pratiques, vous devez vous comprendre et comprendre votre vie. N'ayez pas peur de regarder en vous, de vous rencontrer et d'apprendre à vous connaître. Démontez et triez toutes vos pensées, vos rêves, vos objectifs, votre caractère, vos traits positifs et négatifs, vos compétences et vos capacités. Voyez si vous aimez votre travail et s'il apporte de la satisfaction. Aimez-vous votre environnement et devenez-vous meilleur chaque jour ou absolument rien ne se passe.
Ainsi, une fois que vous avez pu vous débrouiller seul, définir des priorités, déterminer comment vous voudriez vous voir vous-même et voir votre propre vie future, décrivez et rappelez-vous cette image, vous pourrez commencer à pratiquer. Maintenant, vous devez savoir ce dont vous avez besoin.
Records.
Si vous n'avez jamais planifié et que vous n'avez pas de journal, achetez-le de toute urgence. Dès le premier jour, obtenez trois agendas, qu'il s'agisse de cahiers ou de beaux cahiers, d'un bloc-notes classique ou d'un éditeur de texte sur un ordinateur. En général, tout devrait être exactement comme cela vous convenait. Donc, ceci est le "journal de succès (victory)", "planificateur", "journal des idées." Ce sont les trois composantes d’une amélioration personnelle réussie.
Des listes.
Maintenant, vous devez apprendre à faire des listes. En général, grâce aux listes, il est beaucoup plus facile de structurer et de planifier la vie correctement. Faites régulièrement une liste pour chaque jour, de préférence avec des périodes, conformément aux règles de gestion du temps. En outre, vous pouvez consacrer toute votre journée ou toute votre journée à la création de listes. Il s’agit non seulement d’une activité utile, mais également d’une activité très intéressante. Par exemple, créez des listes telles que "Liste d'achats", "Liste d'objectifs sur 1 mois", "Liste d'objectifs sur 1 an", "Liste d'objectifs sur 5 ans", "Liste des livres à lire", "Liste des tâches dont vous avez besoin. faire ". Il y a beaucoup d'options, c'est individuel et dépend de vous et de votre style de vie. Par exemple, si vous voyagez souvent, vous pouvez créer une "liste de choses sur la route".
Objectifs
Avant de vous fixer des objectifs, il ne suffit pas de dresser la liste de vos rêves. Les objectifs doivent être réels et réalisables, ils doivent vous stimuler et stimuler le potentiel intérieur, les objectifs ne doivent concerner que vous, votre personnalité et non le travail, par exemple. Les objectifs doivent être spécifiques, c’est-à-dire que si vous souhaitez atteindre l’indépendance financière, alors, selon les calculs, supposons que vous deviez recevoir 100 000 euros par mois. Ainsi, l'objectif ne devrait pas sonner "Je veux gagner beaucoup d'argent et devenir financièrement libre", mais "Je gagne au moins 100 000 roubles par mois". L'objectif doit être formulé de manière positive, vous orienter vers des réalisations et des actes. En général, si les recommandations sont suivies, la réalisation des objectifs sera facile et simple.
En plus des conseils pratiques, vous devez également travailler régulièrement sur vous-même, votre réflexion, votre organisation et votre discipline personnelle. Lisez des livres plus motivants et intelligents sur le développement personnel, sur les affaires, sur la richesse. Écoutez des livres audio et des leçons audio, regardez des vidéos, des webinaires, assistez à des formations et à des séminaires. La chose la plus importante dans le travail personnel et dans le développement personnel est le désir et une motivation puissante.
