Pensez-vous que les circonstances interfèrent avec votre vie? Tu n'es pas seul. Nous sommes tellement habitués à compter sur le pilote automatique que nous n'essayons pas de prendre le contrôle. Comment se débarrasser du syndrome de la victime? Comment arrêter de vivre une vie sans joie? Est-il possible de faire en sorte que les rêves deviennent réalité? Il est temps de prendre le volant entre leurs mains. Alors ce n’est pas le cas, mais vous allez personnellement commencer à diriger votre destin.
Qui est le maître de sa vie
Le maître de la vie est celui qui est conscient de ses désirs, de ses objectifs, de ses valeurs profondes et qui vit conformément à ceux-ci. Il sait que tout ce qu’il a maintenant est le résultat de ses propres choix et décisions, et non de circonstances extérieures. Le maître de son destin assume la responsabilité de sa vie et est conscient des conséquences de ses actes.
Le maître de sa vie n'est PAS: pas un égoïste narcissique, pas un misanthrope, pas un misanthrope, pas une victime du génotype, de l'éducation et du lieu de naissance. Il vit dans une réalité créée par lui-même, mais en même temps il respecte les désirs des autres et sait comment coordonner ses actions avec les autres. Et quand il est inférieur en quelque chose, il le fait de son plein gré et non sous la contrainte.
Comment devenir le maître de votre vie
Sentir que vous êtes le maître de votre vie, c'est être au diapason du travail quotidien de la gestion d'une entreprise complexe et risquée - votre propre destin.
1. Comprenez que le volant est sorti
Je ne sais pas ce que tu veux? Avez-vous souvent l'expérience d'amertume et de nostalgie au lieu de joie? Tous les échecs blâment quelqu'un d'autre? Donc, le problème existe toujours. Parfois, vous devez pouvoir vous regarder vous-même. Pour déterminer comment vous possédez la situation, aidera une liste de questions.
Lorsque vous décrivez les événements de votre vie, utilisez souvent des phrases:
- "Je dois (forcé)";
- "Je n'ai pas le choix (sortie)";
- "Je vis pour les autres";
- "ce n'est pas de ma faute";
- "Je ne peux rien changer";
- "Que puis-je faire"?
Violez-vous constamment vos plans parce que d'autres personnes interfèrent dans la vie?
Vous considérez-vous comme une victime des circonstances, de l'intention de quelqu'un d'autre, un otage de la situation, de l'origine, de l'environnement?
Frissons-tu à la pensée que dans dix ans, la vie restera la même?
Si vous répondez «oui» trop souvent, vous portez le costume de la victime. Les victimes ne se contrôlent pas elles-mêmes, elles obéissent aux autres. Mais en fait, la victime doit être rentable: vous regrettez, prenez soin de vous, cédez. Ce n'est pas facile à admettre. Comprenez quels sont les avantages que vous obtenez dans cette situation, vous pouvez continuer.
2. Reconnaître les avantages d'être victime
Beaucoup de gens rêvent de diriger leur destin uniquement avec des mots. En fait, ils ont des centaines de blancs, des excuses et des scénarios pour toutes les occasions, si seulement cela n’était pas arrivé. Familier?
- Les enfants adultes vivent avec leurs parents pendant des années, jurent, mais continuent de vivre ainsi.
- Slave travaille pour un maigre salaire, souffre de sinistres, mais ne démissionne pas.
- La femme souffre de l'ivresse de son mari mais ne divorce pas.
- Un homme envisage d’ouvrir sa propre entreprise pendant des années, mais la situation économique du pays ne s’améliore pas.
Si vous demandez à ces personnes pourquoi elles endurent des situations désagréables (parfois pendant des décennies), tout le monde trouvera sa propre explication logique. D'une part, ils souffrent. Par contre, il est avantageux de justifier de ne rien faire. Transférer la responsabilité de leur propre vie - la position de la victime. Et bien qu'il y ait un avantage - son propre petit marécage, nauséabond, mais indigène, il aspire et protège simultanément. La raison - en stabilité, en zone relative, mais de confort.
3. Sortez de votre zone de confort.
Être dans la zone de confort, nous souffrons, mais nous nous adaptons progressivement aux conditions désagréables. Au fil du temps, nous nous sommes tellement adaptés que nous ne voulons plus quitter notre marais. A cette occasion, je veux dire: "le diable n'est pas si méchant qu'il est peint." Les conséquences de quitter la zone de confort ne sont pas si terribles que nous nous retrouvons. Parfois, un acte qui a été pensé et pesé au fil des ans est accompli avec un maigre effort. À la fin, honteux de lui-même.
Jusqu'à ce que vous commenciez à gérer votre vie, d'autres la contrôleront. Oui, vous devrez peut-être rétrécir, utiliser les transports en commun, vous brouiller avec quelqu'un, éprouver de l'inconfort, vous sentir mal compris ou être condamné par d'autres. Mais lorsque vous prendrez la situation en main, vous commencerez à bien comprendre votre vie et celle de quelqu'un d’autre, à vous débarrasser du stress ou à apprendre à y faire face. En conséquence, apportez l'harmonie à une vie ordonnée.
En quittant la zone, il y a un autre côté désagréable, mais important. C'est un travail permanent sur vous-même: fixer des objectifs, des réalisations, des chutes et des déceptions. Ainsi, lorsque vous commencerez à agir selon votre propre plan, vous devrez immédiatement vous séparer de vos illusions, bien-aimées.
4. Se séparer des illusions
La résistance des proches est un élément essentiel de votre transformation. Après tout, avant cela, vous étiez un enfant "à l'aise", un parent, un employé, un conjoint. Et maintenant, vous commencez soudainement à vous rebeller. Environnant, il est peu probable que cela dure. Ils persuader, écraser, donner des conseils, ressentir, insister, prendre des larmes ou une maladie (souvent fictive), menacent et font n'importe quoi, aussi longtemps que vous devenez le même. Vous allez attendre de la position de la victime - ne jamais accumuler de pouvoir.
Le salut des noyés est le travail des noyés eux-mêmes. Lorsque nous recherchons l'approbation des autres, nous tombons dans un piège psychologique. Il semble que nous voulions changer, mais nous attendons la permission des autres. En fin de compte, nous ne faisons rien, mais encore une fois, nous trouvons des excuses. Sans une prise de conscience claire de leurs propres désirs et objectifs, résister à une telle attaque massive est très difficile, mais réaliste. Surtout si vous le considérez comme un autre test de force.
Résistance des autres - seulement la moitié de la bataille. Le rôle du propriétaire est capable de se dégriser avec une gifle au visage et en comprenant que:
- vous gagnez peu, non pas parce que l’éducation est dépassée, une profession peu lucrative, un tyran en chef, mais parce que vous n’avez pas levé le petit doigt pour cela;
- les relations ne se développent pas non pas parce que «tous les hommes sont des chèvres», mais «toutes les femmes sont des salopes», mais parce que vous trouvez inconsciemment des partenaires manipulateurs et vous permettez que cela se fasse avec vous-même;
- la figure ou l'apparence est loin d'être idéale, non pas parce que l'os est large, la génétique telle ou non de l'argent pour des produits coûteux, mais parce que vous êtes moche avec votre corps;
- pour d'autres, une voiture (maison, chalet, vacances) vaut mieux non pas parce qu'ils sont dupés par le destin, mais parce qu'ils ont payé le prix fort pour la qualité de la vie;
- les enfants d'amis sont plus intelligents, non seulement parce qu'ils sont intelligents, mais parce que leurs parents ont été engagés et investis dans l'éducation.
Afin de ne pas couper le chemin au tout début, il convient de rappeler que l’idée de prendre la responsabilité de votre vie est une étape de transition. Essayez et essayez encore. Peu à peu, vous sentirez que vous avez changé et que vous gagnerez un véritable prix: vivre votre vie et non celle de quelqu'un d'autre.
Qu'est-ce qui vit ta vie
Vivre sa vie, c'est se sentir comme un petit sorcier. C’est créer votre propre monde, prendre les choses en main, apprendre à pardonner, devenir plus souple et plus sage, changer vous-même, changer votre vie et celle de votre entourage.
Pour mieux comprendre comment vos changements internes vont changer votre vie, rappelez-vous le périphérique du projecteur. Vous insérez une image vague devant une ampoule et sur le mur, vous voyez une grande image complète. Cela se produira donc dans votre vie: un changement intérieur rendra la vie multicolore et convexe, pleine de détails auxquels vous n'avez même pas pensé.
Pas si facile de sentir le maître de la vie. Cela prend des années pour une personne, pour d'autres, le processus est plus rapide. La chose principale est votre désir et votre détermination de marcher consciemment sur ce chemin et de laisser tomber tous les doutes et les peurs. Mais vous trouverez un sentiment de joie incroyable lorsque vous prenez le contrôle entre vos mains et commencez simplement à vivre votre vie.
