Peut-être, la modestie et décore une personne, mais dans le monde moderne, où, sans la capacité de se défendre, il est difficile d'obtenir des résultats significatifs, il perd de plus en plus sa pertinence. Si vous ne voulez pas vivre toute votre vie avec une souris grise discrète, vous devrez travailler dur. Chaque femme comprend cela, alors la question de savoir comment devenir plus confiante en soi revient souvent aux têtes brillantes de jeunes filles timides.
L'apparence est-elle importante?
Apparence - la carte de la personne. Il n'est pas nécessaire d'être une belle femme ou de crier à l'aide d'un chirurgien plasticien. Il suffit de suivre quelques étapes simples pour commencer votre transformation.
Premièrement, ce sont les soins des cheveux et des mains. Une coupe de cheveux qui ne nécessite pas de style long, l'absence de pointes fourchues, une manucure soignée n'est pas si difficile, mais sans cela aucune fille ne peut se sentir en confiance.
Ne pas oublier le corps. Si vous ne vous sentez pas en sécurité en raison d'un excès de poids, il est temps de vous mettre au régime et au gymnase. S'il n'y a pas d'argent dans les centres de SPA, organisez des soins du soir chez vous. Une variété de traitements, y compris des enveloppements et des séances d'aromathérapie, peuvent également être effectués dans votre propre salle de bain.
En même temps, une femme vraiment confiante se sent bien sans maquillage ni vêtements à la mode. Il est important que la combinaison soit bien assise et confortable, et vous n’avez pas pensé à marcher encore 20 mètres avec les chaussures à talons de 15 cm qui ont ravi toutes les femmes.
En parlant de démarche: un dos plat, un menton surélevé, une posture royale - quelque chose que vous devez vous entraîner. Si vous êtes tout le temps affalé et que vous voulez inconsciemment vous cacher de tout le monde, comment pouvez-vous devenir plus confiant (e)?
Travail principal sur vous-même
La confiance en soi émane de l'intérieur. La composante externe a une grande importance, mais vous avez certainement rencontré des femmes dont l’apparence n’était pas particulièrement attrayante, mais qui, comme un aimant, ont attiré les gens autour de vous.
Confiant en soi qui se respecte. Ceci, bien sûr, doit être justifié. Vous devez donc prendre un morceau de papier et dresser une liste des qualités que vous souhaitez posséder, et dont le développement nécessitera une attention particulière - par exemple, atteindre ses objectifs et ne pas reculer devant les difficultés - trait de caractère digne qui se maintient parallèlement à la confiance en soi.
Premièrement, vous devez déterminer dans quelles situations votre confiance en soi disparaît. Souvent, les gens sont perdus quand ils ne peuvent pas continuer la conversation. Pour ne pas vous embarrasser, élargir vos horizons, lire davantage, regarder des films. Grâce aux informations reçues, vous deviendrez un interlocuteur intéressant, les gens voudront passer du temps avec vous et la confiance en soi grandira. La fiction aidera à élargir le vocabulaire et vous n’aurez pas à choisir de mots lorsque vous souhaitez exprimer une pensée.
Deuxièmement, n’ayez pas peur de partager vos opinions avec d’autres. Vous pouvez vous tromper sur quelque chose, mais les gens qui ne se trompent jamais n'existent tout simplement pas. Plus vous communiquez, plus vite les insécurités et les peurs se dissipent.
Développez pour vous-même des principes de vie auxquels vous adhérerez. Par exemple, vous devriez apprendre à dire «non» si vous savez à l’avance que vous ne pouvez pas répondre à la demande de quelqu'un. Autrement, la probabilité de situations dans lesquelles vous vous sentez mal à l'aise augmente.
L'optimisme et l'expérimentation vont de pair avec la confiance. Si vous êtes de bonne humeur, vous pouvez toujours vous remonter le moral. Mais écouter ceux qui veulent vous convaincre d’échecs futurs ne devrait pas être.
Examinez attentivement ce qui vous entoure: laissez davantage de personnes prêtes à vous aider. Mais pour ceux qui gémissent eux-mêmes à l'infini, il vaut mieux éviter - c'est contagieux.
Essayer quelque chose de nouveau, découvrir par soi-même ce qui était auparavant inconnu, vous développez également la confiance en soi. Essayer un nouveau gâteau dans un café est certes tentant, mais vous avez besoin d'autres émotions: inscrivez-vous à des cours de conduite extrême, prenez l'avion deux places avec un instructeur - une telle poussée d'adrénaline vous aidera à vous regarder avec des yeux différents.
Habituellement, la racine du mal de tous les problèmes «adultes» se cache au plus profond de l’enfance. Mettez en surbrillance un soir, analysez ce qui vous lie et ne permet pas à une femme aussi belle, intelligente et gentille (vous êtes telle et ne discutez pas) d’ouvrir vos ailes et de voler hardiment à travers cet intéressant et plein de merveilles de la vie.
Peut-être que ce sont des parents trop stricts, qui ont une fois inculqué il y a longtemps que vous ne serez pas en mesure de prendre les bonnes décisions? Pensez à ce qu’ils voulaient le mieux pour vous ou tout simplement ne savaient pas comment élever un enfant correctement. Dites-leur merci d'être là.
Ou la cause de votre incertitude est le vieil amour malheureux? Tout le monde est passé par là, vous ne devriez pas vous gâter 30-40-50 ans de la vie car un jeune homme ne vous appréciait pas.
Très souvent, les griefs de longue date durent des années, il est temps de les arrêter et de commencer une nouvelle vie. Libérez tous les négatifs et apprenez à ne voir que le bien dans toutes les situations déplaisantes, les erreurs, les difficultés. Il n'y a pas une seule personne qui a vécu une vie sans problèmes, la différence réside dans les conclusions que les gens en tirent et dans la façon dont ils réagissent. Plus vous en ferez l'expérience et plus vous résoudrez, plus les souvenirs déplaisants auront une incidence sur votre vie.
Donner aux gens une bonne humeur. Des mouvements incessants de repoussements, tandis que les mots de soutien et de politesse élémentaire (une rareté de nos jours) attireront les autres. Et une personne dont les autres ont besoin n’a tout simplement pas le droit de se sentir en manque de sécurité - vous le sentirez.
La confiance en soi, ainsi que la chance - une femme capricieuse. Toute personne a des situations où elle est submergée de doutes - c'est normal. La vie est dynamique, les circonstances changent, il est impossible d'avoir toujours confiance en soi ou en la réussite de toute entreprise. L'essentiel est de penser à ce que vous pouvez faire pour gagner.
