Comment former la mémoire
Absolument, chaque personne est tôt ou tard confrontée à un problème de déficience de la mémoire. Il n’ya rien de terrible en cela, mais cela ne plaira à personne si, à un bon moment, une personne ne se souvient pas du numéro de téléphone dont elle se souvenait tout au long de sa vie consciente. Ou, pour une raison quelconque, il avait oublié, il semblait que quelque chose était encore dans sa mémoire.
Le plus important est de ne pas se fâcher et de se développer. Vous devez comprendre que ce problème est complètement résolu, il vous suffit de faire un petit effort.
Tout le monde a probablement entendu dire que le cerveau, comme tout autre muscle du corps, peut être pompé, c'est-à-dire entraîné ou développé. Il existe un grand nombre de façons de "pomper" le cerveau, ce qui, en passant, n'est pas du tout difficile, et tout le monde peut y faire face.
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Si vous les exécutez régulièrement, vous pourrez retrouver la capacité de mémoriser une période assez courte et, surtout, de vous en souvenir. Et plus important encore, vous n’avez pas besoin de prendre de médicament stimulant l’activité cérébrale.
Pour commencer, vous devriez décharger votre cerveau.. En effet, comme le dit la sagesse populaire, avant de remplir le vase à ras bord, vous devez d’abord le vider complètement.
Débarrassez-vous de tout type de rappel (appelez un frère, appelez un camarade de classe). Une telle connaissance est superflue et il est donc nécessaire de s'en débarrasser le plus rapidement possible.
Le fait est qu’une personne est rapidement fatiguée de se donner la tête avec de telles bagatelles et qu’en outre, il n’ya pas de cellules libres dans le cerveau pour des informations plus importantes et plus significatives. Et encore une chose, si de telles informations «supplémentaires» entrent dans le cerveau périodiquement et y restent longtemps, elles ne font que remplacer ce dont vous avez vraiment besoin de vous souvenir à jamais.
Afin de débarrasser les "cellules" du cerveau des informations inutiles et, à l'avenir, de ne pas les jeter, procurez-vous un journal dans lequel et écrivez toutes les informations de ce type.
Pendant la journée, regardez dans votre cahier et faites les choses nécessaires à leur arrivée.
Vous pouvez prendre des notes et les accrocher au mur ou au réfrigérateur, de préférence aux endroits qui tombent le plus souvent dans votre champ de vision. Croyez-moi, si vous regardez un tel message plusieurs fois, vous n'oublierez certainement pas de faire ce qui est écrit ici.
Lorsque vous attendez une préparation exténuante pour la représentation, n'essayez pas de la mémoriser, mais surtout de la mémoriser. Faites-vous des thèses de base et, à partir d’elles, dirigez la conversation.
Croyez-moi, la mémoire peut être restaurée à tout âge. L'important n'est pas de se plaindre du destin, mais de l'entraîner.
