Dépression chez les adolescents. Conversation

Dépression chez les adolescents: causes

Les enfants ont-ils une dépression? Oui, ça arrive. Dans certains cas, certaines manifestations de la dépression commencent à l’âge de cinq ans! De plus, avec le temps, les enfants grandissent et entrent dans l'adolescence, riches et chaotiques. Pubert peut être qualifié de l'une des périodes les plus difficiles de la vie! Comment les parents seront fortement dépendants de leurs parents. Aide éditoriale à comprendre.

Pubert est l'une des périodes les plus difficiles de la vie!

Les adolescents font souvent l'expérience de sautes d'humeur. Pourtant, des formations incompréhensibles apparaissent sur le corps, la voix est étrange et en général, dans la classe, tout le monde vous regarde. Et puis il y a des problèmes avec l'école ou le premier amour! En bref, partout. Cela peut semer la confusion chez les parents inquiets, car il n’est pas facile de distinguer la mauvaise humeur habituelle de votre enfant de la dépression, ce qui augure mal.

La situation est compliquée par le fait que les adolescents eux-mêmes ne sont souvent pas en mesure de définir clairement ce qui leur arrive. Dans notre société, de génération en génération, il est accepté de nier et de ne pas accepter nos sentiments, dans des cas extrêmes - de nous en vouloir. Une culture de prise de conscience et d’acceptation de leurs sentiments n’est pas et n’était pas. Cela conduit à une réticence à parler de leurs expériences et à leur retrait des autres.

Conseil aux parents: commencez par vous-même

L'enfant ne parle pas de ses sentiments, mais pour vous c'est important? Parlez-lui de la vôtre. Seulement sans harcèlement ni manipulation. Il est préférable de commencer par «I-messages» (c'est-à-dire ne parler que de vous et de vos sentiments):

"Je suis inquiet pour toi"

"Je voudrais vraiment vous aider à faire face à cette situation."

L'enfant ne fait toujours pas de contact? Peu importe, vous pouvez toujours lui dire que lorsqu'il sera prêt, vous serez heureux d'entendre et d'essayer d'aider. Et ici, le moment le plus important - ne pas exploser du refus de l’enfant de vous parler, ne pas lui reprocher sa clé parentale bien-aimée, "nous sommes tout pour vous, mais vous!", Mais attendez très calmement. Continuez à aimer, à soigner et à sourire, même si votre enfant est devenu insupportable et épineux. C'est temporaire!

En règle générale, les phénomènes de stress deviennent les causes de la dépression chez les adolescents:

• achèvement de la scolarité
• peur des tentatives futures d'entrer dans un établissement d'enseignement supérieur
• stress social
• premières expériences d'amour
• changements dans les niveaux hormonaux dans le corps
• trouver sa place dans la vie
• désir d'être indépendant
• et beaucoup, beaucoup (beaucoup!) d'autres

La probabilité d'apparition d'une dépression à cet âge est extrêmement élevée et, par conséquent, les parents devraient parler avec leurs enfants, essayer de comprendre et d'aider. Mais il n’est pas toujours possible de trouver un langage commun avec un adolescent confus en lui-même et percevant très attentivement toute parole maladroite. Un psychologue familial est sûr d'aider ici. Notre site partage les recommandations générales que vous allez entendre de la part des psychologues de la famille.

Ne blâmez pas, mais faites confiance

Lors d'une conversation avec un adolescent, on ne peut pas recourir à des accusations, en soulignant la culpabilité d'être déprimé (franchement, il est préférable de rechercher à nouveau le coupable dans cette pièce si vous voulez vraiment :)). En outre, de nombreux parents donnent un ton intimidant à leur voix, ne faisant qu'aggraver l'état émotionnel de l'enfant. Dans ce cas, l'adolescent en viendra probablement à la conclusion que ses parents ne le croient pas et n'acceptent pas sa franchise (et il est très effrayant de rester sans soutien!) Et ont tendance à croire que son état dépressif est une fiction commune pour attirer l'attention. Même si tel est le cas, réfléchissez à la raison pour laquelle l'enfant a besoin de votre attention.

Les parents doivent montrer à un adolescent qu'ils lui font entièrement confiance. Lors d'une conversation, il faut soutenir l'enfant et être encouragé par les phrases indiquant que l'enfant agit correctement dans cette situation, qu'il sera capable de gérer tous les problèmes. Une telle approche instillera la confiance dans l’enfant, lui permettra de s’ouvrir et de converser avec ses parents. Montrez un exemple à votre enfant, parlez-lui franchement de vos sentiments dans cette situation.

Ne sous-estimez pas, mais prenez le problème au sérieux

La dépression est une maladie mentale qui nécessite un traitement sérieux. Si les parents se permettent de traiter négligemment un problème existant, ils risquent alors la stabilité mentale de leur enfant. En outre, il est également impossible de dire directement à un adolescent que sa dépression est exagérée et qu'une mauvaise humeur se corrigera d'elle-même avec le temps. L'enfant se défendra en prouvant qu'il a raison, puis se repliera complètement sur lui-même, ne voulant plus poursuivre la conversation.

Au cours de la conversation, les parents doivent utiliser des cas réels de la vie, similaires à la situation de leur enfant. Ils doivent prouver à un adolescent que le problème de la dépression à cet âge est très important, montrez votre souci (seulement sans manipulations, s'il vous plaît) avec le problème, la probabilité que l'enfant soit franc avec vous, dans ce cas, plus élevé.

Pas un, mais beaucoup de discussions

Une fois que les parents ont réussi à parler de dépression à leur enfant, ils peuvent avoir le sentiment que le problème est résolu et qu'une conversation suffit. Mais en aucun cas nous ne devrions nous arrêter à une seule conversation. Bien sûr, il est embarrassant d’évoquer un sujet similaire à la fois pour l’enfant et pour ses parents, mais de telles conversations constantes sont nécessaires pour que l’adolescent puisse survivre à cette période sans nuire à sa santé mentale et même physique.

Les parents doivent faire de l'exerciceintérêt sincère à l'enfant, à ses sentiments et non aux notes à l'école

Sans aucun doute, il est extrêmement difficile de trouver une approche pour un adolescent déprimé, mais les parents n’ont pas d’autre choix s’ils veulent que leur enfant surmonte leurs problèmes et surmonte toutes les difficultés qu’il rencontrera. Encore une fois, nous notons ici la recommandation principale: notre site: consulter un psychologue ne fait jamais de mal.

L'essentiel: l'amour n'arrive pas souvent

La dépression chez les adolescents commence souvent à cause de problèmes familiaux. Donnez-vous à votre enfant assez de liberté? Respecter son choix? Considérez-vous son opinion? Rappelez-vous, il est impossible d'aimer l'enfant. Juste au cas où: pour acheter, ce qu’il veut à la demande ou pour lui enlever des particules de poussière n’est pas de l’amour, mais le maintien de ses propres peurs. L'amour est votre temps, avec un intérêt sincère et le plaisir passé avec l'enfant. Est-ce difficile? Tout va s'arranger!