Communication

Comment éviter de devenir un donneur de vampire émotionnel?

Le vampirisme émotionnel (ou énergétique) est un concept que tout le monde a entendu aujourd'hui.

Malgré quelques ésotériques dans la définition, le phénomène de vampirisme énergétique décrit de manière scientifique la psychologie moderne.

Vampires à la recherche de victimes d'un donneur - les gens ordinaires vivant parmi nous. De plus, chaque homme au moins une fois dans sa vie s'est retrouvé dans le rôle d'un vampire énergique.

Concept

Vampirisme émotionnel (énergie) - processus de communication (ou d’autres formes d’interaction) de personnes, dans lequel une crise violente se produit l'énergie et les émotions d'une personne à l'autre.

Il semblerait que les sentiments et l’énergie sont à l’intérieur d’une personne et leur sont donnés exclusivement volontairement. Cependant, ce n'est pas le cas.

Une montée d'émotion peut être provoquée, et avec la libération des sentiments chez une personne, il y aura inévitablement un exode de forces vitales. Tout cela devient littéralement un aliment pour le vampire énergétique.

Qui sont ils

Bien sûr, toutes les personnes qui provoquent des émotions (même négatives) ne sont pas des vampires énergiques. Après tout, les émotions et les échanges d’énergie - la norme de la communication humaine.

En donnant des émotions, de la chaleur, de l'amour aux autres, nous pouvons ressentir de la joie, une soif de vie et un regain d'énergie.

Parler de vampirisme émotionnel n’est possible que si, à la suite de la communication, une personne a ressenti une nette détérioration de sa santé, une dégradation de son humeur et de sa force physique, et une autre, au contraire, s'est «rechargée» et a ressenti une poussée de force et une augmentation des émotions.

Peut mettre en évidence Top 5 des vampires d'énergie (bien que leurs variétés soient beaucoup plus grandes):

  1. Enseignant-contrôleur.
  2. Narcissique narcissique.
  3. Whiner et plaignant.
  4. Provocateur, instigateur de querelles (sur Internet - un troll).
  5. Critique.

Les "vampires" peuvent très consciemment (et même le faire passer pour une position active). Mais souvent la "clôture" des émotions et de l'énergie des autres se passe sans intention malveillante les vampires eux-mêmes.

Par exemple, les vampires émotionnels deviennent petits enfantsqui se comportent de manière déraisonnable en raison de l’âge ou du manque d’éducation.

Les personnes plus âgées "secouent" l'énergie du cercle intérieur. La raison en est leur retrait de la vie active, le manque d'échange d'énergie à part entière avec l'environnement extérieur.

Comment comprendre que vous communiquez avec un vampire?

Il est facile de s’apercevoir qu’il ya une sortie d’énergie, il vous suffit d’être attentif à vos propres sentiments. Après avoir parlé à un vampire émotionnel, les symptômes suivants apparaissent.:

  • forte baisse de l'humeur: dépression, mélancolie, tristesse, anxiété;
  • maux de tête, vertiges;
  • faiblesse dans le corps, léthargie, diminution (ou au contraire augmentation) de la pression.

Vous pouvez apprendre à connaître un vampire émotionnel en utilisant des méthodes caractéristiques à l'aide desquelles il essaie d'obtenir la «nourriture» dont il a besoin.

Ils sont créer délibérément des situationsdans lequel ils attirent l'attention sur eux-mêmes, saisir la conversation et s'en débarrasser poliment n'est pas si facile.

Des vampires plus agressifs peuvent causer une personne J'embrasse une tempête d'émotions négatives: colère, haine, ressentiment, colère.

Même si un conflit ouvert était finalement évité, de tels sentiments ne sont pas vains et déclenchent toute une chaîne de processus pathologiques psychosomatiques dans le corps.

Signes de

Thèmes favoris standard et caractéristiques reconnaissables du comportement des vampers:

  1. Critique, insatisfaction à l’égard de tous, imposition de discussions sur des événements négatifs, commérages. Les sources de "savoir" peuvent être n'importe lequel - Internet, la télévision ou l'histoire de la grand-mère assise sur le banc à l'entrée. L'essentiel n'est pas le transfert d'informations précieuses (et encore plus fiables), mais l'intensification des revendications, de la peur, de l'anxiété afin de provoquer un retour émotionnel de la part de l'interlocuteur.
  2. Nargues, plaintes, histoires sur la dureté de la vie, décrivant en détail l’adversité sans fin et les malheurs, la dramatisation des événements les plus insignifiants. S'accroche à la pitié, la sympathie. Ces victimes vampires ne sont pas opposées à accepter une aide réelle, mais ne prennent pas la forme de conseils sur la façon de résoudre les problèmes elles-mêmes (elles ne feront rien par elles-mêmes).
  3. Litige, imposition active d’opinion personnelle. Convenez que le point de vue de quelqu'un d'autre a le droit d'exister, c'est impossible pour un vampire.

    Convaincre à tout prix, malgré la résistance de "l'ennemi" - telle est sa tâche.

  4. Prédictions pessimistes concernant les événements de la vie, les vôtres et les autres. Une prévision sombre accompagne même la situation la plus brillante et la plus optimiste.
  5. Infantilisme. L'incapacité à assumer la responsabilité de leurs propres vies, les accusations constantes de tous autour dans leurs échecs et leur destin amer. Les «boucs émissaires» populaires sont les parents qui n'ont pas donné et ne partagent pas leur amour, les enfants ingrats, le gouvernement, les patrons, les ex-maris et les épouses. Recherche permanente des épaules et du cou, ce qui peut permettre de résoudre des problèmes urgents.
  6. Création intentionnelle de conflits, provocation de querelles, conflits, même combats. Les vampires de cette catégorie aiment créer des situations d’urgence sur les routes, se délectant de leur imprudence.
  7. Narcissisme candide, narcissismequand une personne ne donne littéralement le passage à personne, en disant constamment «de soi, bien-aimée». Ce genre de vampirisme est particulièrement inhérent aux femmes, même si les hommes en sont souvent passionnés.

La différence reconnaissable entre les vampires - ils "collent littéralement à l'oreille" de l'interlocuteur.

Suivi réflexe le désir de la victime de partir ou de cesser de parler, ils peuvent le prendre par la manche, se lever, comme si, par hasard, bloquaient le chemin de la retraite, poursuivent leur histoire avec une nouvelle force, en impliquant à tout prix la poursuite de la conversation.

Comment se protéger?

La meilleure (et peut-être la seule vraie) protection contre le vampire émotionnel - cessation du contact ou restriction de la communication avec lui (s'il est impossible d'interrompre complètement l'interaction).

Si vous avez déterminé que vous êtes un vampire (et non une personne ordinaire qui a vraiment besoin de l'aide nécessaire), besoin d'agir sans délai.

Si le vampire n'est pas un membre de votre famille, mais par exemple un collègue:

  1. Ne vous engagez pas dans les problèmes énumérés.. Habituellement, une personne commet une telle erreur en faisant l'expérience de la participation et d'un désir sincère de l'aider «en détresse». Lorsque vous réalisez que le but du vampire est différent, apprenez à sortir rapidement d'une situation dangereuse sous des prétextes spécieux: le téléphone a sonné, vous avez appelé votre patron, vous avez mal au ventre.
  2. Exprimez votre sympathie poliment, mais définissez clairement vos limites. Beaucoup de gens deviennent des "donateurs" permanents pour les vampires en raison de leur incapacité à dire non, de leur peur d'offenser un collègue ou simplement une "bonne personne".

    Mieux vaut dire deux ou trois fois fermement et catégoriquement que vous n’avez pas le temps de tenir de telles conversations que de souffrir moralement et physiquement de façon régulière.

  3. L'ironie et le rire sont d'excellentes armes contre un vampire. Ils vous permettront de ne pas vous impliquer dans le problème ou dans le conflit.

La manière la plus humaine d'interagir avec un vampire émotionnel - donnez-lui ce que vous voulez volontairement et avec amour.

Cela s’applique tout particulièrement aux situations où des membres de la famille, des amis, c’est-à-dire des personnes proches et chères, sont soumis au vampirisme énergique.

Solution efficace - leur exprimer mon amour, ma sympathie pour leur douleur émotionnelle, leur dire que vous croyez en la résolution réussie des problèmes.

Dans ce cas, ne vous impliquez pas dans la conversation imposée, mais cessez rapidement de contacter votre interlocuteur.

Dans le cas où vous rencontrez des vampires d'énergie dans des lieux publics - des magasins, dans la rue, dans le bus, la seule solution efficace consiste à: ne pas interagir, prendre sa retraite le plus rapidement possible.

Les vampires provoquent spécifiquement des conflits, se comportent de manière arrogante, de manière farouche, dans le but de causer aux gens des émotions négatives qui constituent leur alimentation énergétique.

Si vous ne pouvez pas vous débarrasser rapidement d’un quartier désagréable, vous devez tout mettre en œuvre pour distraire mentalement et faire passer l'attention d'un vampire à quelque chose d'utile et d'agréable pour moi-même.

Comment se débarrasser de vous?

Périodiquement dans le besoin "Parlez" tout le monde a besoin.

Les difficultés émotionnelles sont connues de tous quand cela semble être involontaire, mais vous vous effondrez sur des personnes proches et chères, ce qui provoque des conflits et des querelles.

Une fois dans une longue situation stressante, qui chargé d'un flux constant d'énergie, une personne commence à contrecarrer "le balancer" des sources disponibles de "pouvoir".

Débarrassez-vous de votre propre énergie Le vampirisme est non seulement possible, mais également vital (car une telle "consommation d'énergie" peut détruire les relations les plus proches):

  1. Réalisez le problème. Gardez une trace de comment et dans quelles situations le mode de consommation d'énergie étrangère est activé.

    Il est important de ne pas vous tromper, de ne pas fermer les yeux sur votre propre comportement. Compiler efficacement une liste écrite de situations et d'observations sur ce sujet.

  2. Essayez de prévenir les situations provocantes. Par exemple, une irritation aiguë provoque des questions et des contacts à la maison, si elles surviennent immédiatement après le retour du travail. Mieux vaut dire honnêtement à votre famille que cela provoquera des conflits, proposez-leur de reporter à plus tard la solution de tous les problèmes, par exemple après une douche, un dîner et un peu de repos.
  3. Si possible, ramenez le système nerveux en ordre. Cela aidera à respecter le régime du jour, les sports, les promenades dans la nature. Il ne serait pas superflu d'aller chez le médecin. Si vous parvenez à faire face au stress, ne sortez pas - il est temps de boire des antidépresseurs et des vitamines.

L'essentiel pour résoudre le problème - se rendre compte de l'inadmissibilité de la consommation violente des émotions et de l'énergie des autres.

Le refus de comportements laids et traumatisants pour autrui commence par cultiver un profond respect pour l'individu, en comprenant la nécessité de respecter les frontières des autres.

Vampirisme émotionnel - un phénomène commun. Se rendre compte que le problème ne suffit pas, le respect de sa propre santé nécessite de maîtriser les compétences nécessaires pour reconnaître rapidement les energampirus et s'y opposer efficacement.

Les vampires émotionnels ou énergétiques - pourquoi ils sont et comment communiquer avec eux: