"Et la pierre qui pousse pousse": que faire pendant votre temps libre?

Chaque personne a quelques heures quand il appartenant à lui-même.

Où diriger le temps libéré et quoi faire - les réponses sont données dans cet article.

Quel est le temps libre?

Temps libre - temps non occupé par le travail ou d'autres questions importantes.

Il peut être divisé en plusieurs types:

"Windows". Les pauses dans le travail, une courte période d'une demi-heure à deux. Se produit avec des écoliers ou des étudiants lorsqu'ils annulent des cours / des couples, mais les suivants restent dans l'horaire;
temps du soir Si une personne travaille selon un horaire normal, sa journée de travail commence à 8h-9h et se termine le soir à 17h-18h;
le weekend. Dépend de l'horaire, dans la plupart des cas - samedi et dimanche. Certains ont un travail posté ou 2/2 (vous travaillez 2 jours, vous vous reposez deux jours);
vacances. Les jours comme le 23 février, le 8 mars, le 4 novembre et la plus longue période de vacances sont les vacances du nouvel an;
vacances. 2 semaines, 2 fois par an ou un mois de temps libre complet.

Selon le type de temps libre, vous pouvez penser à un moyen de le dépenser le plus possible et d’avoir le temps de faire un travail créatif ou de vous développer vous-même.

Pourquoi est-il important de l'utiliser?

Que puis-je faire pendant mon temps libre? Pendant votre temps libre, vous pouvez simplement vous détendre, dormir ou regarder un film, une série télévisée ou jouer à un jeu vidéo. Mais la meilleure option - le dépenser avec profit.

Les loisirs sont également nécessaires dans des limites raisonnables, mais ils ne développent pas une personne, n'améliorent pas ses compétences.

Par conséquent, le plus rentable et efficace - diriger le temps libre vers une activité utile, ce qui à l’avenir pourrait rapporter de bons dividendes - argent, nouvelles connaissances, promotion, compétences professionnelles supplémentaires.

Que font habituellement les gens?

Malheureusement, dans la plupart des cas, les gens passent des heures ou des jours entiers en liberté pour des activités inutiles et parfois nuisibles. Considérez les options de loisirs les plus courantes, en les classant par inutilité:

Nocif:

Alcool. Beaucoup ont pris l'habitude de boire de l'alcool après la journée de travail. Le vendredi soir et le week-end, une énorme masse de gens préfère passer du temps avec une bouteille.
Le passe-temps est non seulement inutile, car il a été possible de passer ces heures sur une activité constructive et même nuisible. Toute dose d'alcool nuit au corps.
En plus des problèmes futurs du foie et du cœur, un mal de tête aigu est ajouté le lendemain matin. En état d'ébriété, il y a une forte probabilité d'événements extrêmes, y compris de nature criminelle - bagarres d'ivrognes, bruit dans les lieux publics, accidents de voiture.

Les clubs. Dans les boîtes de nuit, en plus du même alcool, il existe un certain nombre de facteurs négatifs. Et le premier - la fatigue physique du lendemain, quand "pressé comme un citron". Contrairement à la salle de sport, il n’ya pas d’amélioration de la santé après le club. Cela inclut également le manque de sommeil, le puissant effet de la musique forte sur l'aide auditive, les maux de tête. De plus, les clubs sont des lieux de danger accru, en raison de grappes de personnes ivres.
Narguilé. Passe-temps à la mode, qui consiste en des visites trompeuses de rareté. Habituellement, les habitués de ces établissements affirment que le narguilé ne fait pas de mal, car ils le fument une ou deux fois par semaine, tandis que le fumeur - pack par jour. Mais la concentration de nicotine et d'impuretés dans un seul abattage de tabac à narguilé standard est beaucoup plus élevée que dans les cigarettes.
De plus, il fume longtemps (40 à 50 minutes), ce qui équivaut au même paquet fumé par jour. Le résultat - des poumons empoisonnés, des problèmes de vaisseaux.

Inutile:

Regarder des films, des jeux. Nous demandons d’avance aux cinéphiles et aux amateurs de jeux vidéo de prendre les informations avec calme. C'est mauvais quand cela mène à la dépendance. Regarder un film ou passer quelques heures dans un jeu en ligne est une bonne chose à faire si ce n’est pas une habitude et que cela ne tue pas le temps.

Réseaux sociaux. S'asseoir dans VK et Instagram pour attendre de nouveaux événements ou de nouveaux goûts prend beaucoup de temps. Le danger est qu’ils entrent dans le réseau pendant quelques minutes, mais qu’ils restent au bout d’une demi-heure ou plus. Même une petite vérification des nouvelles plusieurs fois par jour, fait perdre du temps aux occupations constructives.
YouTube. Le contenu vidéo est capable de capter l'attention beaucoup plus que le texte et les photos sur les réseaux sociaux. Après une vidéo numérisée, on souhaite voir des vidéos similaires et au final, quelques heures de perte de temps.

Comment rentable de le dépenser

Que faire: que faire pendant votre temps libre?

Homme

La tâche de tout homme adulte est d’être un bon gagne-pain. Et le temps libre est une excellente occasion de développer ou de compléter des compétences professionnelles.

Par conséquent, les options sont les suivantes:

Enseignement secondaire. Par exemple, une personne est un médecin. Il peut facilement s'inscrire au service de la correspondance de la Faculté de droit, ce qui lui donnera l'occasion de donner des conseils sur les aspects juridiques dans le domaine de la médecine. Aujourd'hui, les professions connexes sont particulièrement valorisées - par exemple, ingénieur-gérant, psychologue-avocat. Deux spécialités contribueront à augmenter les revenus et à ne pas s'inquiéter des coupes ou des crises.

La première éducation. Il arrive qu'il n'y ait pas assez de croûte pour augmenter. L’homme a réussi à obtenir le poste sans diplôme, a travaillé et se prépare maintenant pour une promotion. Mais il ne manque que l'enseignement supérieur.
Compétences connexes. Chaque spécialiste a un domaine de compétence dans lequel il travaille la plupart du temps. Mais les nouvelles connaissances, les nouvelles compétences et les programmes élèveront la barre des revenus et élargiront la gamme de services fournis. Par exemple, un concepteur Web peut apprendre le langage HTML, CSS et JavaScript pour comprendre le fonctionnement des sites. Au fil du temps, il peut s'adresser aux développeurs Web et gagner ainsi plus. Ou prendre des commandes pour la pige.
Croissance professionnelle. Perfection à la fois théorique et pratique. La théorie comprend des voyages à des conférences, des études de cours vidéo, la lecture de littérature spéciale, la communication avec des maîtres du métier.
Pratiquer - écrire des livres en utilisant ses connaissances et son expérience professionnelles, rendre des services en dehors des heures de travail, consulter des consultations rémunérées.

Fille

Pour les filles, il existe un certain nombre de types de passe-temps classiques et modernes dans lesquels elles peuvent réussir et libérer le talent.

Cuisson. La capacité de cuisiner est nécessaire non seulement parce que «la voie menant au cœur de l’homme passe par l’estomac». Une variété de recettes dans l'arsenal développe la motricité fine, la mémoire, l'attention, le sens du goût. Et, surtout, cela rend la vie quotidienne plus savoureuse: chaque jour, un nouveau plat!
Athlétisme Cela comprend également: fitness, pilates, yoga, gym. L'exercice a non seulement un effet positif sur la santé, mais nous maintient également en forme. De plus, il n'y aura aucune raison de s'inquiéter de la figure.
La lecture. Une lecture régulière de la fiction non seulement élargit l'esprit, mais élargit également le vocabulaire, le rend plus cohérent et plus alphabète.

Bébé

Les enfants ont traditionnellement plus de temps libre. Et c'est excellente opportunité pour un développement précoce.

Ce temps est mieux utilisé pour identifier les inclinations et les capacités de l’enfant, puis pour s’améliorer dans le domaine d’intérêt choisi.

Première étape - essayez autant de cercles que possible, passe-temps. Dès que l'enfant commence à recevoir, dès que son activité est retardée, il commence à élever le niveau. Meilleures options de loisirs:

Sport. Au minimum - culture physique qui soutient et promeut la santé. Par exemple, faire du jogging, courir sur de courtes ou de longues distances, nager dans la piscine. Exercices et étirements. Pour ceux qui veulent plus de sports déjà sérieux: football, volleyball, basketball, tennis, athlétisme professionnel. Dans chaque ville, il y a des sections, des écoles de sport, des complexes privés.
Dessin. Presque tous les enfants dessinent. L'enfant pense à peine au fait que vous pouvez dessiner pendant votre temps libre - les idées viennent d'elles-mêmes. Objets de l'environnement (maison, chambre), de la nature (cour, forêt) ou de la ville, famille. Si le gamin a une imagination bien développée et une pensée abstraite, vous pouvez envisager une approche professionnelle. Dans une école d'art, ils pratiquent une approche détaillée: ils apprennent à travailler avec les ombres, le volume et la composition. Les gars peignent des natures mortes et des portraits en utilisant les outils d'artistes adultes et expérimentés. Le développement de la technologie vous permet d’appliquer des compétences en illustration numérique - en utilisant une tablette. Mais le mieux est d’apprendre d’abord à l’enfant à dessiner à la main.
Les compétences illustratives ne le guideront pas nécessairement sur le chemin de l'artiste ou du designer, mais il sera certainement utile dans l'au-delà.
Programmation. De nombreux programmeurs qui ont réussi et mis en œuvre des projets majeurs ont commencé à coder très tôt. Ils ont écrit des algorithmes simples dans 10-12 ans. Si l'enfant est prédisposé aux sciences exactes et, surtout, aux mathématiques, la programmation peut être un excellent passe-temps.

Développement du jeu. Les enfants adorent les jeux vidéo. Mais peu de gens savent que leur création est tout aussi excitante. Dans ce cas, des compétences de programmation avancées ne sont pas nécessaires. Surtout pour les enfants, des constructeurs de jeux légers ont été inventés. Ils permettent d’implémenter de nombreuses fonctions sans une seule ligne de code. Par exemple, RPG Maker, Game Maker, Construire 2D. Ce n'est pas seulement un processus intéressant, il développe qualitativement une pensée logique et une compréhension des algorithmes, des interactions, de la théorie des probabilités et peut constituer une étape d'introduction pour un futur programmeur ou scientifique.
Jouer des instruments de musique. Le moyen le plus simple est une guitare. Avec son aide, il est facile de comprendre la théorie musicale, cela coûte relativement peu coûteux.
Vous pouvez développer les talents en montrant à votre enfant un séquenceur - un programme de création musicale. Une solution populaire est FL Studio.
Avec l'aide de ce logiciel, les professionnels écrivent des rythmes et même des bandes sonores de films. Pas d'outils supplémentaires - vous avez juste besoin d'un ordinateur.

Que pouvez-vous faire à la maison?

Des conseils destinés à la croissance future, nous passons à des questions simples.

Le sommeil. Le manque de sommeil a un effet négatif sur les performances et l'humeur. Une heure ou deux de sommeil pendant la journée améliorent le bien-être, augmentent la vigueur et l'activité.
Ménage. Des moments purement hygiéniques (passer l’aspirateur, essuyer les fenêtres, nettoyer la table, démonter les objets qui s’enduisent) à plus énergivores - réarranger ou réparer les meubles, coller du papier peint, peindre des murs, etc.

Comment prendre vos mains quand vous avez beaucoup de temps libre?

Pour les amateurs d'artisanat, une liste d'activités intéressantes est proposée:

Broderie. Convient aux filles. Améliore la motricité fine, forme la persévérance.
La modélisation. Assemblage à partir de pièces finies de différents modèles: navires, avions, voitures. Non seulement développe la logique, mais donne également une décoration intérieure supplémentaire à la suite d'activités.
Travailler sur les machines. Passe-temps masculin, qui a une grande variété. Vous pouvez aiguiser des outils de jardinage, des pièces coupées, des accessoires de cuisine en bois, des meubles.

Le temps libre passé avec avantage est la garantie d'un avenir stable.

Il vaut bien mieux passer des heures à Améliorer, développer les compétences ou élargir les horizons et l'érudition.

5 choses utiles pour le temps libre: