Fatigue - Dépression?

Fatigue - dépression: ce sont deux choses différentes.

Le syndrome de fatigue chronique (SFC) et la dépression ne sont pas les mêmes, mais leurs symptômes sont très similaires. Le CFS est souvent la cause et l’effet de la dépression. Les éditeurs ont préparé des instructions détaillées sur la manière de distinguer la fatigue de la dépression.

L'énigme de la modernité et ses signes

Le CFS est un grand mystère médical qui n’a pas encore été résolu. Il a même été surnommé "la maladie de l'homme moderne". Ce symptôme affecte principalement les jeunes et les ambitieux, en particulier les femmes. Les jeunes qui ne vivent pas tout dans la vie: vie privée, carrière, affaires sont également sujets à ce syndrome de fatigue chronique.

Symptômes du syndrome de fatigue chronique

À bien des égards, les symptômes du SFC ressemblent à ceux de la grippe, du cancer et d’autres maladies:

• fatigue, faiblesse, léthargie, apathie, passivité
• angoisse, désespoir, anxiété
• malaise général, manque d'appétit
• douleur musculaire
• douleurs articulaires
• maux de tête
• distraction, problèmes de mémoire
• irritabilité, peurs et anxiété sans raison
• l'insomnie
• malaise dans la gorge
• légère augmentation de la température corporelle
• ganglions lymphatiques enflés
• dysfonctionnement du tube digestif

Les scientifiques recherchent les causes de cette maladie. Qu'il s'agisse d'un virus, d'une prédisposition héréditaire ou du stress, il peut y avoir des perturbations du système immunitaire, des maladies mentales, les effets de l'alcool, des drogues ou du cancer. Même le diagnostic, divers tests sanguins ne donnent pas de réponse. Par conséquent, les médecins ont recours à la méthode d'élimination.

La principale plainte des patients est la fatigue chronique. Très probablement, ce syndrome n'est pas provoqué par des infections, mais par divers autres facteurs. Il est difficile de répondre à la question de savoir combien de temps ce syndrome peut durer. Il passe souvent seul, sans aucun traitement. Les raisons prennent en compte à la fois l’aspect émotionnel de la vie d’une personne et son aspect physique. Étant donné que le syndrome présente des symptômes similaires avec la grippe, le cancer et d'autres maladies, un examen professionnel est requis.

Symptômes de la dépression

La dépression est un trouble mental grave. La dépression n'est pas un état d'esprit, mais une maladie de tout l'organisme. Avec la dépression, l'appétit diminue, le sommeil est perdu, la personne maigrit, son rythme cardiaque change. Un dépressif devient autonome, il a perdu beaucoup d’intérêts, il éprouve une anxiété incompréhensible. Des pensées folles me parcourent la tête, les gens deviennent indifférents à de nombreux moments de la vie, leur capacité de travail diminue.

Tout cela est accompagné d'hypertension artérielle, de troubles du rythme cardiaque, d'insomnie, de maux de tête fréquents, de nausées. Cette condition peut durer de plusieurs semaines à quelques années, pour chaque personne individuellement, se transformant en une forme chronique. Par conséquent, il est impossible de tirer avec un traitement. Avec la dépression, de nombreux processus dans le corps humain ralentissent, l'activité de l'hormone de croissance et la production de sérotonine (l'hormone de la joie) diminuent, des défaillances menstruelles se produisent, des problèmes d'immunité et des besoins sexuels diminuent.

Fatigue ou dépression?

Fatigue - Dépression? Comprendre lequel de vos symptômes est assez simple - si, lorsque vous changez d’environnement, quittez-le ou passez quelques soirées calmes, l’énergie vitale vous revient et vous ne vous sentez plus aussi vide, vous êtes simplement fatigué. Dans ce cas, il est nécessaire de restaurer les ressources physiques et émotionnelles. Si votre humeur ne change pas et que vous ne ressentez aucune amélioration quant à l'évolution de la situation, des vacances, etc. - les nouvelles sont décevantes, vous êtes probablement déprimé. Si vous êtes déprimé, la manière habituelle d’accumuler de l’énergie ne vous est pas disponible - elle n’atteindra pas sa destination, car des changements se sont déjà produits dans le cerveau.

Vous ne devez pas aller aux extrêmes, essayer de contacter les "guérisseurs", en règle générale, les charlatans qui essaieront avec plaisir de vous soigner. Une grande chance que la maladie devienne plus grave, tout en soulageant votre portefeuille. S'il vous plaît consulter un médecin.

Pour vous faciliter la tâche, essayez de vous renforcer et faites attention aux recommandations suivantes:

• manger correctement et correctement
• bien se reposer et dormir
• relâchez l'agression aux dépens de l'effort physique (marche, course à pied, natation, football, volleyball)
• ne pas trop travailler au travail et à la maison
• n'essayez pas de garder toutes les informations dans votre tête, mais gardez des archives et planifiez à l'avance
• calculez correctement votre force (tout ne se refait pas)
• apprendre à être distrait, changer, s'amuser et observer le contrôle de soi
• Ne plongez pas dans votre vie avec des problèmes de tête, ce sont des problèmes, contrairement à la vie, ils ne vont nulle part!
• gardez votre sens de l'humour, peu importe quoi
• penser moins au futur ou au passé et profiter du présent
• accepte le monde tel qu'il est, sans chercher à le refaire, c'est si bon, mais tu as la dépression!

Peur - dépression: qui est à risque?

La dépression très difficile et douloureuse a enduré les adolescents qui peuvent difficilement évaluer leur état. Les enfants sont réprimandés pour leur passivité, leur léthargie, leur inattention, leur faible apprentissage. Et la raison de tout cela peut être l'état de dépression de l'enfant, dont personne ne sait rien, ni l'enfant, ni les parents, ni l'enseignant. L'enfant doit faire face à ce problème seul. Donc, vous pouvez tomber dans une profonde dépression!

La dépression affecte également les personnes d'âge moyen (jusqu'à 45 ans).

La dépression chez les adultes, et même chez les adolescents, les pousse parfois à recourir à l'alcool et à la drogue. Mais ils ne sont pas la bouée de sauvetage qu'ils espèrent. Ils ont "l'effet de marais", ils sont de plus en plus profonds immerger une personne dans cet état. Et la chance de salut est réduite à zéro. La dépression non contrôlée prolongée est une condition très dangereuse pouvant entraîner la mort.

Pour la dépression, une thérapie complexe est nécessaire: avec l'aide de médicaments (antidépresseurs), psychothérapie, vitamines. Mais tout cela n'est prescrit que par un psychiatre.