Amour non réciproque: comment traiter les affections malsaines

Chacun de nous veut aimer et être aimé. Comme c'est beau quand les gens se trouvent et que leurs intérêts, leurs points de vue et leurs sentiments coïncident. Mais cela se passe assez différemment. L'amour non réciproque est souvent la cause de la dépression, de l'apathie.

Mais il est impossible de conclure le sens entier de l'existence chez une personne qui ne rend pas la pareille. Si l'amour non partagé est devenu une affection aussi malsaine, il faut le combattre.

Comment oublier un être cher?

Si votre amour n'a pas rencontré les sentiments de réponse, vous devez essayer de l'oublier et de continuer à vivre. Oui ce n'est pas facile Mais ça vaut le coup d'essayer!

1. Changer la situation. Si possible, essayez de vous éloigner le plus possible de l'objet de l'amour non partagé. Cela peut valoir la peine de changer d’emploi, de ville, de pays de résidence ou tout simplement de passer de longues vacances.

Un changement de décor, de nouvelles personnes, les préoccupations actuelles vous feront regarder tout avec des yeux différents. Vous sentirez que la vie continue!

2. C'est banal, mais néanmoins, le temps guérit. Vous ne devez pas commettre d'erreurs téméraires, essayer à la hâte de nouer de nouvelles relations avec qui que ce soit ou vous blesser vous-même.

Donnez-vous le temps de vous séparer des gens, de vos pensées. Ne fais rien. Cela prendra un mois, deux ou plus et vous vous sentirez mieux.

3. Planifiez votre journée de manière à ne pas avoir une seule minute pour les pensées tristes. Asseyez-vous dans deux emplois, faites du sport ou consacrez-vous entièrement à votre travail préféré.

Grâce à vos efforts au travail, votre situation financière s'améliorera, votre carrière augmentera. Merci aux exercices dans le gymnase - une belle figure. Et l'emploi permanent aidera à revivre plus facilement l'amour non partagé et à détourner l'attention de l'objet de l'affection.

4. N'ayez pas peur de commencer une nouvelle relation! Bien sûr, quand vous vous sentez prêt pour eux. Des relations confortables, sans passion, amour, affection, basés sur la sympathie et le respect, voilà ce dont vous avez besoin à ce stade.

Si vous sentez que vous êtes prêt pour une nouvelle relation, ne commettez pas une erreur commune! Pas besoin de commencer à "venger" tous les hommes (ou les femmes) parce que votre amour est resté une fois sans réponse. Les autres personnes du sexe opposé ne sont pas à blâmer pour le fait que les relations précédentes n'ont pas fonctionné et que vos sentiments ont été négligés.

Comment aider un proche s'il souffre d'un amour non partagé?

Si votre ami est déprimé parce que ses sentiments ont été rejetés, ne le laissez pas seul. Maintenant plus que jamais, il a besoin de votre soutien et de votre attention. Les recommandations suivantes aideront à soutenir un ami correctement:

1. Ne rappelez pas l'objet de l'amour malheureux.
2. Ne demandez pas de détails sur les raisons pour lesquelles la relation n'a pas fonctionné et l'a rejetée.
3. Si votre vie personnelle va bien, n'en parlez pas. Évitez également de parler des relations idéales, des mariages et des histoires d'amour heureuses des autres. De tels sujets peuvent blesser les sentiments de votre ami et lui rappeler son échec.
4. Essayez de divertir un être cher. Même s'il refuse, insistez toujours pour aller au cinéma, au bowling, au gymnase ou au café.
5. Imaginez qu'aucune tragédie ne se soit produite et que la vie continue. Blague, aidez un ami qui a le sens de l'humour à survivre à ce moment difficile. Il est important de ne pas en faire trop et d'éviter les blagues sur son amour non partagé.
6. Si vous remarquez une anxiété prolongée, une insomnie, une dépression, des tendances suicidaires chez une personne proche, consultez immédiatement un psychologue.

La meilleure aide dans cette situation sera simplement votre présence dans la vie d'un ami. Faites-lui savoir qu'il n'est pas seul, entourez-le de soins et de chaleur.

Comment accepter le fait que vos sentiments ont été rejetés et trouver la force de vivre?

La plupart d'entre nous ont connu un amour non partagé. Quelqu'un l'a rencontré à l'âge de 17-18 ans, quelqu'un à un âge plus avancé. Souvent, même dans des relations harmonieuses, un partenaire aime et l'autre se permet simplement d'aimer, en utilisant son âme sœur.

Comprenez, l'amour n'est que mutuel. Après tout, c’est un sentiment brillant, il devrait porter joie et bonheur pour les deux partenaires. Et l'amour non réciproque n'apporte que de la souffrance. Une personne dont les sentiments ne trouvent pas de réponse tente de jouer le rôle de la victime. Une telle position mène à l'autodestruction, à la perte d'individualité. Il est nécessaire de s'en rendre compte et d'essayer de sortir de ce bassin.

Les gens ont tendance à idéaliser l'objet de l'amour. Mais le temps passe, nous grandissons, nous gagnons de l'expérience, des attitudes et des valeurs changent. La vie est multiple et dans une année, deux ou cinq ans, vous serez surpris de la façon dont vous auriez pu tant souffrir à cause d'une autre personne.

Dans tous les cas, vous attendez de nouvelles rencontres et des sentiments mutuels. Lorsque vous apprenez la joie des relations harmonieuses et heureuses, vous ne vous souviendrez même pas de votre amour passé non partagé. Trouvez la force de lâcher le sentiment qui vous détruit pour ouvrir votre cœur à une nouvelle vie!