Ceci est le deuxième article (le premier ici), à l'aide duquel je vais formuler les conditions préalables de mon système d'autodéveloppement et en recommander la lecture avant de passer à des articles pratiques.
Ici, je vais essayer de déterminer le but de l'esprit dans la formation de l'homme et dans son développement personnel. Je répondrai également à la question «Pourquoi est-il si important de vivre avec l'esprit?», C'est-à-dire de contrôler les sentiments, les instincts et les désirs et de ne pas leur permettre de vous éloigner de votre parcours de vie. Pour la première fois, je présente ici le concept de sensibilisation (un article séparé lui a déjà été consacré). Je vais parler des raisons pour lesquelles il faut développer la sensibilisation (et même s’il en faut) et je donnerai quelques exemples tirés du domaine du cinéma.
À la toute fin de l'article, je vous emmènerai à l'idée de base et au principe de mon système de développement personnel.
L'origine de l'esprit. Son rôle dans la nature.
Je ne me lasse pas de répéter que le but de mon site est de fournir ici de telles informations qui vous aideront à devenir plus heureux, plus confiant et harmonieux. Je ne prêche aucune doctrine dont le but est de diffuser un savoir pour le savoir lui-même. Je ne veux pas que vous absorbiez, que vous soyez d'accord et que vous partiez. Tous mes principes de développement personnel visent à obtenir un résultat pratique, factuel et «tangible» pour vous et les autres.
Des termes comme esprit, attention ne déguisent pas mon ignorance. Je ne les remplis pas d'un sens flou et obscur pour que, cachés derrière eux, vous bousculent un autre enseignement local sur une personne et vous transmettent ma compréhension du sens de la vie. Je suis dans la plus grande clarté quant au rôle de l'esprit et de la prise de conscience dans votre développement personnel. Je suis prêt à répondre à la question de savoir pourquoi le développement de ces catégories humaines est d’une nature aussi fondamentale et détermine votre bonheur et votre liberté intérieure. À propos de cela et parler. Mais tout est en ordre ...
Bien que le site soit consacré à la pratique, j’estime nécessaire de donner à la théorie les croyances qui sous-tendent mon système de développement personnel. Bien que la pratique soit plus importante et nécessaire, mais je pense que le lecteur devrait savoir quels avis et jugements sous-tendent mes recommandations pratiques. Peut-être qu'il n'aimerait pas ces jugements?
En vertu de ma connaissance modeste, je peux être inexact dans mes jugements sur les raisons de l'émergence de l'esprit, mais ce n'est pas si important pour notre objectif (mais je serai heureux de discuter de ce sujet et de compléter mes connaissances maigres).
Cela fait peut-être longtemps que nos lointains ancêtres sont apparus en réaction à des conditions environnementales difficiles. En tout état de cause, l'émergence d'un régulateur raisonnable de l'activité humaine en plus de l'animal purement instinctif me semble être une sorte de décision évolutive, qui s'est formée sous l'influence de facteurs externes (l'environnement).
À cette époque, l'esprit donnait à l'homme la capacité de résister à la nature étrangère et hostile: fabriquer des outils, piéger la bête de manière rusée en utilisant des actions d'équipe concertées, organiser des communautés, apprendre, partager les expériences accumulées et les transmettre au fil des siècles. Les gens n’avaient ni griffes tenaces, ni canines puissantes et, dans l’agilité, ils étaient inférieurs aux prédateurs, mais ils sont devenus plus intelligents et cela leur a permis de prendre leur place dans la nature.
La raison est devenue la cause première du progrès, de la civilisation, de l'accumulation de connaissances sur l'univers et l'homme. La raison est la capacité de penser, d'analyser, d'inventer, de réagir avec souplesse aux changements de l'environnement externe et de s'y adapter.
(Si vous avez regardé la magnifique odyssée de l'espace Stanley Kubrick 2001, alors vous vous souvenez probablement quelle position «marginale» dans le royaume de la nature était un homme à l'aube de son apparition, selon cette image. Des pithécanthropes penchés, à côté desquels la «nourriture» se promène librement puis des tapirs ou des cochons. Il semblerait que nous allions prendre, nourrir la famille, mais aucun outil ni aucune intelligence ne permettait de fabriquer ces outils. Le pauvre proto-homme devient constamment la proie du guépard prédateur. Comment les choses changent lorsque vous les envoyez kov de l'espace, qui a trouvé son incarnation dans le monolithe noir, les débuts de l'esprit apparaissent dans Pithécanthrope! La tribu voisine est chassée et une chasse à part entière commence. Les temps de la faim sont révolus!)
Esprit et instincts
Contrairement aux instincts, qui agissent à l'aveuglette, en réaction à un irritant externe et qui n'exigent pas la participation de la conscience (par exemple, ils ont vu un ours dans la forêt: ils étaient effrayés, ont fait l'expérience d'une poussée de force et d'une balle, c'est de l'urine), votre esprit est beaucoup plus outil flexible. Il peut contenir tous les différents schémas d'interaction avec l'environnement, y apporter des modifications constantes par l'apprentissage et la réflexion, ou en inventant de nouveaux schémas. La raison est conçue pour restreindre les instincts et corriger leur manifestation. Sans cela, nous ne serions qu'une espèce qui sait seulement quoi multiplier, manger et dormir. Il ne serait question d'aucune activité consciente.
Mais quelle est la force de notre capacité à freiner les instincts et les désirs secrets? Dans quelle mesure "l'homme raisonnable" est-il toujours intelligent? Il existe de nombreuses opinions différentes sur ce point: certains pensent même qu'une personne diffère peu d'un animal à son comportement et suit toujours ses instincts; seuls ceux qui, à ce qu'ils apparaissent, sont "réfractés" (sublimés) dans les zones les plus hautes de la psyché et acquièrent ainsi une image perverse et forme originale. A propos de cela plus loin ...
Esprit et sentiments en psychanalyse
Si ma mémoire est fidèle, la psychanalyse classique chez Freud croit qu'une personne est le théâtre de la confrontation de deux éléments incontrôlables. Conscience et inconscient. Esprit et Instincts. Je me rappelle même une comparaison dans laquelle apparaissent un taureau furieux (Instincts) et son cavalier (Conscience). D'une telle "union" ni le cavalier ni le taureau ne sont particulièrement à l'aise.
Le taureau se comporte comme il veut et celui qui s'y assoit, essayant de le pacifier encore plus, ne fait que le mettre en colère. Conformément aux enseignements de la psychanalyse, il s'avère qu’il existe un certain domaine de l’inconscient (instincts) difficile à contrôler, et nous ne pouvons que supporter cet état de choses et être des imitateurs de nos instincts dans une tentative vaine de les apprivoiser.
Une telle vision des choses n’est guère meilleure qu’une vision religieuse, dans laquelle le monde est une confrontation éternelle entre le bien et le mal, et une personne devient une arène de confrontation entre les principes divins et sataniques… La psychanalyse dit que les individus sont nés pour une lutte intérieure éternelle et que l’harmonie est une chose inatteignable pour eux. Vous voulez vous ne voulez pas, et l'instinct prend le leur.
Ainsi, toute responsabilité est rejetée par une personne: après tout, comment ces forces belligérantes peuvent-elles se combattre, cela ne dépend pas particulièrement de nous. À mon avis, un tel concept est aussi erroné que dangereux. Je suis fortement en désaccord avec cela. Un peu plus loin expliquer pourquoi.
Ego et instincts
Des vues similaires, parfois, confesse l'homme moderne. Il croit que certaines de ses mauvaises qualités, ses passions et ses désirs destructeurs et destructeurs ont un pouvoir énorme et qu'il est inutile de les combattre, car, en fin de compte, ils le prendront toujours. Ainsi, il capitule sans même tenter de se battre.
J'arrive maintenant à la réponse à la question: pourquoi devons-nous vivre avec l'esprit?
Celui qui a l'habitude de suivre ses désirs instinctifs, sa volonté est affaiblie et son esprit est émoussé. Il commence de plus en plus à dépendre des passions qui bouillonnent à l'intérieur, cesse d'être guidé par la raison et le sens commun, car il est régi par ses instincts et son moi.
Par instinct, j'entends la peur, le sexe, le besoin de nourriture, etc. L'ego est constitué de vices humains communs tels que l'orgueil, la vanité, une vanité douloureuse, l'anxiété intérieure, la timidité et l'indécision. Ce sont les choses qui contrôlent le comportement humain et limitent sa liberté. Plus le contrôle de l'esprit sur notre monde intérieur s'affaiblit, plus nous sommes soumis aux instincts et à l'ego, plus nous obéissons, plus nous perdons le contrôle de nous-mêmes, mais nous devenons plus susceptibles au contrôle externe.
Par exemple, une personne avec un orgueil douloureux, une arrogance, une colère ne s’appartient plus, ses passions l’avalant. Connaissant ses points faibles, ils peuvent être facilement contrôlés, il suffit de savoir où pousser. Sujet orgueilleux, il mènera aveuglément à toutes les flatteries, dont la sophistication doit être proportionnelle à la sophistication de son esprit pour obtenir l'effet désiré. Il n'est plus maître de lui-même: dans ce cas, c'est son orgueil qui le décide. De même, avec d'autres passions, telles que les peurs, les mauvaises habitudes, la colère, la nature douloureuse, etc.
(Encore un exemple tiré du cinéma: une illustration remarquable de ce principe est présentée dans le film de Guy Ritchie - Revolver. Dans le film, l’intrigue est liée de telle manière que les intérêts de Jake Green, solitaire, et de son chef criminel, Macy, s’entrechoquent. Macy joue de sa vanité. l’avidité qui apporte la victoire de Green sur Mac à la fin du film. Green est également la cible des peurs et de la cupidité qui apparaissent dans l’intrigue sous une forme personnalisée, sous la forme de son alter-ego, mais le personnage principal unique ne leur cède pas la place. Comment savez-vous qu'ils ne font pas partie de lui et qu'en fin de compte, Green émerge victorieux de ce combat contre les passions, contrairement à Maki, qui l'a emporté contre ses vices, ce qui l'a aidé à vaincre Maki, qui ne pouvait pas résister à l'élément intérieur, En conséquence de quoi, il a perdu cette section du film, vous pouvez voir à la fin de mon article comment se débarrasser des attaques de panique.
Je ne m'engage pas à évaluer les caractéristiques artistiques de ce film, mais cette partie du récit est une illustration idéale de mes pensées (puisque le film ne traite pas seulement de cela, je n'en distingue que la composante spécifique), rien ne reflète de manière aussi fidèle mes convictions quant à la nature de l'opposition entre les désirs secrets et l'intelligence. . Et, à mon avis, dans cette confrontation, la victoire de la raison sur les sentiments aveugles est possible.)
Un compromis entre Mind et Instinct est-il possible?
Si nous revenons à l’allégorie sur le taureau et le cavalier, alors je suis sûr que le voisinage harmonieux de la féroce bête et du descendant du singe bien dressé est même possible. Simplement, le taureau doit se voir attribuer son propre territoire, qui sera solidement entouré d’une clôture pour ne pas s’échapper. Et l'homme habite dans sa maison, non loin du pâturage du taureau.
Les deux vivent côte à côte, l'un et l'autre de leur côté, et chacun reçoit des bonus d'un voisin. Le taureau imprègne les vaches et apporte la progéniture sous forme de veaux à une personne, et l'homme prend soin du taureau, le nourrit, féconde son pâturage. L'un ne se passe pas de l'autre, ces deux-là étant liés par une coopération étroite et une assistance mutuelle.
L'essentiel est de ne pas laisser le taureau au-dessus de la clôture, et pour cela, vous devez l'élever et l'entraîner.
Je suis sûr que, premièrement, l'harmonie entre l'esprit et les sentiments est possible, deuxièmement, les instincts peuvent être corrigés et modernisés à l'aide de notre esprit. Plus nous pouvons contrôler les instincts, plus nous sommes humains et moins animaux. Seule une telle harmonie n’est pas acquise dès la naissance, vous avez donc besoin de beaucoup de travail pour devenir un homme. Et j'en parlerai dans d'autres articles.
A quel endroit devrait être la frontière entre les sens et l'esprit
Les instincts doivent exister et agir à la place qui leur est attribuée. Puisqu'ils ont à plusieurs reprises sauvé la vie d'une personne, il est nécessaire que leur mécanisme soit activé lorsque cela est nécessaire. La plupart des documents sur ce site seront consacrés à la réalisation de cet objectif.
Par exemple, en cas de danger, la peur le signale et c’est génial. Le corps dégage beaucoup d'énergie et, fuyant une bête sauvage dans la forêt, vous ne remarquez pas vous-même comment vous vous trouvez haut dans un arbre, car la peur vous a fait réagir instantanément et vous a sauvé la vie. Mais il n'est pas nécessaire de laisser cet ancien instinct sortir des profondeurs de l'inconscient et occuper d'autres domaines de notre psyché.
Étant en eux, il peut se manifester sous les formes les plus perverses. Par exemple, sous la forme de toutes sortes de peurs sociales: anxiété devant les gens, devant les difficultés de la vie, devant les relations, devant l’avenir, devant le sexe opposé. Si le mécanisme biologique qui nous catapulte très haut sur une branche d'arbre sauve nos vies, une autre peur, sociale ou psychologique, n'est qu'un obstacle à la réalisation de notre plan de vie, de nos objectifs et de notre développement.
Une personne qui a peur des difficultés ne réalisera jamais rien. Il vivra avec sa peur. Quiconque a peur des relations mourra seul. L'une des tâches essentielles de l'esprit dans le contexte du développement personnel est de limiter et de contrôler l'ego et les instincts, d'apprivoiser la bête sauvage et d'en faire un allié. Et aussi pour pacifier l'ego: agir contrairement aux caprices de l'orgueil, aux caprices de l'orgueil, ne pas compter avec des passions et des émotions fugaces, mais en toute confiance, tracer votre parcours de vie et avancer.
Pourquoi devrait-on retenir l'instinct et l'ego?
Si vous ne poursuivez pas la formulation exacte et ne parlez pas du concept de pleine conscience, alors pleine conscience implique l'autonomie de l'esprit, son indépendance par rapport aux sens. C’est la capacité d’une analyse sobre et détachée de ce qui se passe en vous, des motivations que vous animez et des raisons pour lesquelles vous agissez de la sorte et non autrement. Mindfulness vous récompense avec la capacité de séparer le bon grain de l'ivraie: tracez une ligne de démarcation entre des objectifs authentiques qui vous mènent en avant et des impulsions minimes, des émotions qui vous tirent en arrière ou de côté.
Votre projet de vie est un phare dont la lumière est faiblement rêvée quelque part au loin. Et les faiblesses et les impulsions minimes générées par l'ego - les chants de sirène attrayants qui vous attirent vous égarent. Et maintenant, vous vous dirigez dans une autre direction. Et tout l'équipage, stupéfait par la voix de créatures mythiques, a perdu la tête et s'est précipité à la mer. En tant que capitaine, vous ne contrôlez plus l'équipe!
Les émotions, les désirs et les passions que vous ne contrôlez pas, instillent le chaos en vous, la stupéfaction devient la cause de la confusion, ce qui provoque des actions inconsidérées que vous regrettez par la suite. Et si vous vivez avec le mental, vous gagnerez la liberté des manifestations de l'ego, devenez le maître de vous-même. Il y a un sentiment incomparable de contrôle sur ce qui se passe à l'intérieur.
C'est beaucoup mieux que de se sentir comme une marionnette de vos désirs. Et pire encore lorsque suivre l'Ego devient une habitude. Vous commencez à le percevoir comme une partie de vous-même, de votre personnalité, comme quelque chose de permanent qui restera avec vous pour toujours. C'est la plus grosse erreur qui pourrait être ici:
Sa meilleure mise en page est qu'il vous a fait croire qu'il était vous.
x / f revolver
Le principe de base et le concept de développement personnel
Nous sommes arrivés au principe de base de mon système de développement personnel. Le développement de soi est le développement de l'esprit et de la volonté, la capacité de contrôler et de diriger vos pensées et de freiner votre corps, votre essence animale. Il s’agit d’un processus visant à devenir un être humain en tant qu’homme de raison, et non en tant que mammifère intelligent. Le développement de soi est une évolution à l'échelle d'un individu. L'esprit aspire à l'harmonie et à l'ordre. Par conséquent, le chemin du développement de soi est le chemin de l'équilibre et du bonheur!
Le développement de soi devrait commencer par la compréhension du fait que nous, dans notre forme initiale, dès la naissance, ne représentons pas la couronne de la perfection. Mais, néanmoins, cette perfection est réalisable grâce à l'application de connaissances et à un travail sur soi.
