Comment recommencer la vie
Tout le monde rêve d'être heureux. Il est important pour une personne de se réveiller et de s'endormir avec un sourire, sachant que le lendemain n'a pas été perdu. Il est important pour lui de se sentir aimé, de se sentir soutenu, d'avoir de bonnes conditions pour la vie.
Cependant, on nous dit que c'est impossible. Nous sommes certains que vous n'échapperez pas au destin, des parents malheureux imposent des stéréotypes malheureux.
Ce n'est pas. Seuls nous sommes les propriétaires de notre propre destin. La seule chose que nous ne pouvons pas changer est notre propre naissance et notre propre mort. Tout le reste est sujet à changement. Si vous ne vous sentez pas comme un homme à part entière et plein de force, il est temps de changer quelque chose.
Les problèmes qui mènent à une nouvelle vie à partir de zéro
Avant de poser la question "comment commencer une nouvelle vie à partir de zéro", nous devons comprendre que nous ne sommes pas satisfaits de la "vie future ancienne". Il est important de faire attention à ces points.
Les causes superficielles sont peu nombreuses:
1) problèmes personnels. Souvent, le désir de recommencer à vivre apparaît après un divorce ou une séparation;
2) travail détestable. Parfois, c'est le travail qui occupe l'essentiel de la vie, le transformant en existence;
3) problèmes dans la famille. Si vous vivez avec des parents et que vous êtes mal à l'aise avec eux;
4) traumatisme émotionnel. Par exemple, l'expérience de la mort d'un être cher;
5) blessure physique. Parfois, nous commençons à vivre d'une nouvelle manière après avoir subi des blessures physiques;
6) lieu de résidence. Beaucoup rêvent de quitter leur lieu de résidence actuel pour commencer une nouvelle vie dans un nouveau lieu;
7) la routine. Les répétitions quotidiennes des mêmes actions vous font vous demander pourquoi nous passons si inutilement les années allouées.
Avez-vous trouvé votre problème dans la liste? Il y en a plusieurs? Si vous voyez et comprenez vos problèmes, alors votre vie a vraiment besoin d'un changement pour le mieux.
Commencer sa vie avec une table rase - théorie
Si vous vous demandez comment commencer une nouvelle vie à partir de zéro, passez en revue la partie théorique. Pour ce faire, prenez un cahier et un stylo et écrivez quelques points:
- Ce qui ne me convient pas
- Ce qui m'empêche de commencer à vivre différemment
- Ce qui me manque
- Mes objectifs: proches et prévoyants;
- Mes rêves
Ensuite, répondez honnêtement à chaque question. Vous pouvez répondre avec plusieurs mots sans lien l'un avec l'autre, ou des essais entiers. Cela dépend uniquement de vos compétences en écriture et de votre désir de parler.
Après avoir lu vos réponses, vous saurez pourquoi commencer, quoi chercher et quoi ou qui frapper dans la vie. Comprendre le problème actuel et vos désirs est la première étape vers un avenir serein.
Maintenant, vous pouvez aller pratiquer.
-Changez-vous, commencez par l'extérieur. Les changements de l'extérieur pousseront au changement de l'intérieur. Les psychologues ont prouvé qu'une apparence radicalement changée (par exemple, couper et teindre brillamment les cheveux longs), nous rend plus confiants, donne du courage et augmente l'estime de soi.
-Veuillez rester à l'écart des souvenirs désagréables. Vous n'avez pas besoin de quelque chose qui vous fait pleurer. Donnez cet objet à quelqu'un ou jetez-le. Les souvenirs négatifs génèrent des pensées négatives.
- Libérez les gens qui vous rendent malheureux. Le problème n'est pas en eux, mais en vous - vous les gardez. Vous vous cramponnez à de vieux événements en essayant de vous prouver que vous avez besoin de ces personnes. En aucun cas. Si vous ne ressentez aucune joie à côté d'une personne, cette personne ne vous est pas destinée.
- Trouver de nouvelles personnes et de nouveaux loisirs. Prenez soin de ce qui vous rend vraiment heureux. Communiquez avec les gens qui vous font sourire, d'où le succès. Aimez ceux qui rayonnent de manière positive, vous apprécient, vous respectent et vous comprennent.
- Acquérir de nouvelles choses et les laisser symboliser une nouvelle vie.
- Changez votre lieu de résidence. Essayez d'aller aussi loin que possible. Fuyez vos problèmes qui vous rendent malheureux.
- Commencez à penser différemment. Comment faire cela, nous discutons maintenant.
Changez-vous pour une nouvelle vie
Les problèmes entre le bonheur et vous ne sont que des projections de vos pensées et de vos peurs. Vous pouvez vous en débarrasser en changeant vous-même et votre vision du monde.
Vous pouvez le faire en suivant quelques règles:
- Utilisez des affirmations. Les affirmations sont des déclarations que nous inspirons. Les affirmations excellentes et universelles sont «je vais bien» et «j'aime la vie et la vie m'aime». Faites vos propres déclarations et répétez-les aussi souvent que possible. Commencez et terminez la journée avec eux.
- Donne et prends. Essayez de donner autant de positif que possible, même à des inconnus. Faites de bonnes actions gratuitement. Et prenez l'aide des autres aussi facilement.
- Faire une promenade. Essayez de communiquer avec les gens rencontrés. La solitude inspire des pensées négatives.
- Acquérir des connaissances. Lisez, étudiez les industries qui vous intéressent. Vous détournerez de la pensée du passé, deviendrez un interlocuteur plus intéressant et réaliserez à quel point vos problèmes sont sans valeur.
- Vivez le présent. Le passé fait partie de votre vie. La partie que vous avez vous-même peinte et mise dans un coin, recouverte d'une nouvelle toile. Vous pouvez obtenir une image et admirer votre créativité, mais maintenant, vous dessinez encore mieux, il est donc inutile de le faire. De nouvelles toiles devant vous, et vous pouvez les voir à tout moment, voir leurs meilleurs coups.
En conclusion
Maintenant, vous savez comment vous changer et commencer une nouvelle vie. Respectez les conseils ci-dessus, écoutez-vous, appréciez vos pensées, agissez parfois à la demande d'un petit enfant vivant en vous.
Profitez de la vie et soyez heureux!
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