D'où vient l'agression et pourquoi les gens sont-ils en colère?

Se sentir en colère familier à chaque personne.

Cette condition s’explique non seulement d’un point de vue psychologique, mais aussi d’un point de vue médical.

Qu'est-ce que c'est: la définition de

La colère - Il s'agit d'une réaction émotionnelle négative, caractérisée par un degré extrême de mécontentement et d'irritation.

Causé par des circonstances spécifiques, les actions d'autres personnes, leurs propres erreurs.

Souvent ce sentiment sans raison apparente à cause de la personnalité déchirante des contradictions internes.

La colère est un phénomène extrêmement négatif et destructeur. Cela affecte négativement non seulement l'état émotionnel de la personne qui en fait l'expérience, mais aussi sa relation avec les autres.

Plus il y a de mécontentement et de contrariété dans la communauté, l'attitude plus négative de tous ses membres dans son ensemble.

La même chose se passe dans un petit groupe: une personne insatisfaite est capable de gâcher l'humeur de chacun.

Psychologie du sentiment

Quand une personne devient méchante, des neurones spéciaux situés dans l'hypothalamus sont activés. La colère effectue le rôle du mécanisme de défense. Par l'apparition de ce sentiment, on peut juger de l'existence d'un problème présent à un moment donné.

Souvent, les gens se trompent et ignorent les réactions négatives qu’ils ont dans leur esprit.

En conséquence, une sensation désagréable est supprimée, mais ne disparaît pas.

Il reste profondément à l'intérieur et affaiblit les ressources internes de l'individu.

Pour cette raison, il est si important d'évaluer objectivement un tel état émotionnel, d'essayer de trouver une explication rationnelle et de prendre des mesures pour résoudre la situation.

La colère se produit pour plusieurs raisons:

Réaction à l'infraction. Lorsque d'autres personnes nous insultent avec leurs paroles ou leurs actions, une réaction naturelle se produit. Peu importe le type d'insulte appliqué.
Cela peut être ridicule de l'apparence, insulter un être cher, réfuter les sentiments et les événements importants pour une personne, etc.
Attentes trichées. Souvent, les gens comprennent mal la réalité. Cela conduit à des attentes induites en erreur. Ainsi, une fille peut épouser un jeune homme et avoir confiance en sa capacité à lui fournir une richesse matérielle. Au cours de la vie familiale, il apparaît que le mari nouvellement né ne répond pas aux attentes du conjoint, ce dernier commence à être négatif. Dans de tels cas, l'objet vers lequel l'émotion est dirigée n'est à blâmer pour rien. L'homme lui-même a été induit en erreur.

Irritation due à la situation. Vous pouvez vous mettre en colère simplement parce que les circonstances ne nous sont pas favorables. Par exemple, arrivée tardive dans le dernier bus, intempéries pendant les vacances, voyage d’affaires imprévu, maladie de l’enfant, manque d’argent, panne de voiture, etc. La capacité de retenir les pensées négatives, de ne pas succomber à la mauvaise humeur est une compétence utile dans de telles situations.
L'incapacité à répondre aux besoins. Une personne peut éprouver un besoin biologique, matériel ou spirituel. Non-réception des causes souhaitées mécontentement. Ainsi, souvent, les gens ne peuvent pas répondre au besoin biologique de nourriture ou de sommeil. Fort manque de sommeil ou faim - ce sont des raisons très sérieuses de provoquer une irritation.
Avoir un traumatisme. Le traumatisme a un effet négatif sur la conscience. Ainsi, une personne peut perdre un membre de sa famille, un conjoint ou un enfant du fait d’une maladie ou d’un accident. Une telle perte occasionne de graves traumatismes psychologiques et provoque souvent la colère face aux circonstances, aux autres personnes, etc.

La colère peut être à court terme ou à long terme. Dans le premier cas, l’émotion négative ressentie se reflète dans l’action entreprise, la phrase exprimée, etc.

Dès qu'une personne libère des pensées qui le tourmentent, elle revient immédiatement à un état normal.

Colère à long terme accumule depuis longtemps. Une émotion aussi durable peut affecter négativement une personne, son mode de vie et ses relations avec les autres.

Ce sentiment pas toujours destructeur.

Dans certaines situations, cela peut constituer une incitation puissante à apporter des changements importants dans la vie.

La colère la plus productive sur lui-même.

Toutes les personnes ne sont pas en mesure de reconnaître le fait que tous les événements qui se produisent avec elles sont le résultat de leurs propres pensées et actions.

La capacité d'évaluer objectivement vos lacunes vous aide à apprendre à contrôler votre vie et à travailler sur votre propre personnalité. Exactement la colère devient un moteur puissant, grâce auquel une personne change complètement la réalité qui l’entoure.

Facteurs médicaux

Dans un état de stress, d'irritation, de colère chez l'homme, les taux sanguins augmentent norépinéphrine.

Cette hormone de la médullosurrénale qui, à de nombreux égards, présente des caractéristiques similaires à celles de l'adrénaline.

Lors de réactions émotionnelles négatives en raison de l'augmentation des taux de noradrénaline dans le sang il y a augmentation du rythme cardiaque, augmentation de la pression artérielle, augmentation de l'apport sanguin aux muscles.

Si vous faites attention à la personne en colère, vous pouvez voir la rougeur de son visage, la tension musculaire, les changements d'expressions faciales.

Dans un état d'excitation intense, une personne commence à parler fort, ses narines gonflent, sa respiration devient plus fréquente.

Toutes ces manifestations externes du mécontentement expérimenté sont le résultat d'une augmentation des taux de noradrénaline dans le sang. C'est pour cette raison qu'il est si important de ne pas garder les sentiments en soi, mais de leur donner une issue. Il permet réduire les effets négatifs sur le corps.

Causes de malice

La colère se produit pour diverses raisons. Selon le sexe et l'âge de la personne, ces raisons peuvent différer.

Avoir la société

Pourquoi les gens sont-ils devenus si méchants et cruels? La société moderne en même temps rend une personne un grand nombre d'exigences et fournit beaucoup de tentations.

À la recherche de biens matériels, les gens ne remarquent souvent pas comment ils éprouvent constamment un sentiment d’insatisfaction. Ils n'aiment pas leur travail, leurs revenus, leur appartement, leur voiture, leur famille, etc.

Le désir de se conformer aux idéaux imposés et l'agitation constante de la vie plonge les gens dans un état d'enchevêtrement, de fatigue chronique. Tout cela conduit au fait que les moindres stimuli extérieurs deviennent la cause de la malice.

Les gens jurent dans les transports en commun à cause du surpeuplement et du manque d'air, se disputent avec les voisins autour de la maison à cause du bruit de l'appartement, partagent des places de parking dans la cour, envient des collègues plus performants, etc.

Il n'y a pas tellement de vraies raisons pour lesquelles il vaut vraiment la peine d'être en colère contre la personne moyenne.

Si vous apprenez est en paix avec lui-même et avec les gens qui l'entourent, il est possible de minimiser la fréquence d'apparition de cette émotion destructrice.

Est important apprécier les petites joies, prenez soin de vos proches, entrez plus souvent dans la nature, communiquez avec les animaux, etc. Plus une personne est aimable, plus l'atmosphère qui l'entoure est favorable. En règle générale, les personnes maléfiques voient un négatif dans tous les phénomènes et événements environnants.

Chez les femmes

Pourquoi suis-je devenu en colère?

Une femme agressive n'est pas seulement heureuse, elle rend ses proches malheureux: mari, enfants.

Raisons principalespour lequel la fille se fâche:

Envie envers les autres femmes (en raison de son apparence, de sa richesse matérielle, de son succès professionnel, de sa vie personnelle réussie). Comme vous le savez, les gens heureux ne sont pas jaloux, car ils ont tout ce dont ils ont besoin dans la vie. En conséquence, le sentiment de colère provoqué par le succès des femmes environnantes devrait encourager le travail sur elles-mêmes.

La solitude. Toute personne souffrant de solitude devient agressive et irritable. Vous pouvez corriger la situation en résolvant le problème de la solitude.
Circonstances de vie négatives. La perte d'êtres chers, des difficultés matérielles, des échecs au travail et d'autres problèmes peuvent provoquer une irritation.
Une maladie. Une maladie grave altère souvent la personnalité d’une personne. Les problèmes de santé persistants contribuent au développement du pessimisme.

Irritabilité pendant la grossesse

Pendant les changements de grossesse niveaux de progestérone et d'œstrogène dans le sang d'une femme. Cela conduit à de l'anxiété, de l'irritabilité, des sautes d'humeur soudaines.

Les femmes dans la position de devenir simultanément vulnérable, impressionnable et hystérique. Souvent, ils ne sont pas capables de contrôler leur propre comportement.

En plus de l'ajustement hormonal, de graves changements physiologiques se produisent dans le corps: prise de poids, gonflement, nausée, fatigue, somnolence, etc. Tout cela nuit également à l’état émotionnel de la future mère.

La nécessité impérieuse de mener une vie normale pendant une certaine période revêt également une grande importance.

Les femmes enceintes doivent accomplir des tâches professionnelles, faire le ménage, prendre soin de son mari indépendamment de leur bien-être et de leur état psychologique.

Dans les périodes ultérieures, l'incapacité à effectuer des actions élémentaires sans assistance (attacher des lacets, entrer dans la douche, monter des escaliers) devient souvent une cause supplémentaire d'irritation.

Chez les hommes

Les hommes ne sont pas moins émotifsque les femmes. Raisons pour lesquelles ils se sentent habituellement en colère:

besoin non satisfait (nourriture, sexe, soins, argent, richesse, etc.);
manque de reconnaissance (par la femme qu'il aime, ses collègues, sa famille);
une maladie avec une mauvaise santé;
troubles (personnels, professionnels, matériels);
l'envie;
la solitude.

Colère chez les enfants et les adolescents

L’agression chez les adolescents est généralement plus prononcée. Cela est dû à l'immaturité de la psyché, à l'incapacité de contrôler son comportement, au désir d'attirer l'attention.

Les parents et les professionnels sont importants le temps de reconnaître que l'enfant a des problèmes et prendre les mesures appropriées. Les principales causes de malice infantile:

Violation des relations parent-enfant. L'absence de lien spirituel étroit avec les parents entraîne des problèmes émotionnels chez un enfant qui ne se sent pas protégé, seul.
Inconfort interne. La méconnaissance des autres (pairs, parents) génère une incertitude interne, le rejet des opinions imposées et des règles de comportement.
Conditions défavorables. Le désir de se protéger des circonstances négatives de la vie peut se manifester extérieurement par un comportement agressif. Donc, l'enfant construit une barrière entre lui et la réalité négative.
Imitation de l'environnement. S'il est d'usage de démontrer l'agressivité au sein d'une famille ou entre pairs, ce type de comportement sera considéré comme une norme pour un enfant.