Croissance personnelle

Sortir des sentiers battus et créer l'inhabituel: comment développer sa créativité?

Capacités créatives peut être congénitale et acquise.

Penser à développer sa créativité aidera les conseils des psychologues.

Définitions de base

Créatif - qu'est-ce que cela signifie? Qu'est-ce que la créativité en psychologie?

Le mot "Créativité" vient de creatio - du latin - création. C'est une volonté pour de nouvelles idées, des capacités créatrices de l'individu.

P. Torrens a estimé qu'il s'agissait d'une sensibilité accrue aux problèmes. Mais à côté de cela, des actions sont menées pour identifier les problèmes et trouver des solutions. Il est nécessaire de formuler des hypothèses, de les tester et de les formuler.

La créativité activé lorsque l'environnement le permetdans lequel il y a un enfant ou un adulte.

La créativité est une propriété de chaque individu, mais pour la majorité, elle est dans un état inactif.

C'est aussi la capacité de sortir des sentiers battus dans une variété de situations - non seulement dans la créativité, mais aussi dans la résolution de problèmes commerciaux.

Il est souvent considéré comme le contraire de la norme, pensée ordinaire.

Portrait psychologique d'une personne

Une personne créative, une personne créative, une personne créative - à quoi ressemble-t-il? Personne créative sait comment sortir des sentiers battus. Parfois, ses idées surprennent vraiment, provoquent un malentendu de la part de la société.

Une personne créative est capable de créer une nouvelle approche, différente de l’approche standard, alors que ses décisions montrent souvent leur caractère pratique et leurs avantages.

Signes de personnalités créatives:

  1. Ils peuvent rêver. Ils ont une imagination bien développée. Ils ont souvent des mondes imaginaires. Cela ne signifie pas qu'ils sont dans les nuages ​​et ne font rien, au contraire, ils essaient d'exprimer leurs idées sans.
  2. Ils sont tous les deux introvertis et extravertis. Selon les chercheurs, une personne ayant une pensée standard possède l'un des pôles de la personnalité. Les créatifs sont dotés de fonctionnalités des deux types. Ils peuvent simultanément manifester sociabilité et secret. D'autres personnes deviennent la cause de l'inspiration et préfèrent réfléchir à de nouvelles idées dans un endroit calme et solitaire.
  3. Les personnes créatives ne sont pas liées au genre dur stéréotypes, ils ont une pensée plus libre et une manifestation de leur rôle.

    Les filles ayant des capacités créatives ont un comportement plus dominant que leurs pairs ayant une pensée de tous les jours.

  4. En général, ils font preuve de conservatisme. Mais sous certaines conditions, ils peuvent aller à l'encontre du système. Ils sont prêts à créer de nouvelles choses, mais respectent les traditions culturelles et peuvent tirer beaucoup de l'expérience du passé.
  5. Ils sont passionnés par ce qu'ils font.. Ils ont besoin d'un ascenseur, d'émotions, sinon la créativité ne fonctionne pas. Dans le même temps, ils font preuve d'objectivité et sont capables de critiquer les résultats de leurs travaux.
  6. Personnes créatives posséder une plus grande sensibilité et ouverture. En règle générale, ils sont de bonne humeur, ils peuvent se réjouir du monde qui les entoure, communiquer avec les autres.
  7. Ils doivent exister dans deux mondes: l'imaginaire et le réel. Le réel est conçu pour résoudre des problèmes quotidiens qui ne plaisent pas toujours aux créateurs. C'est pourquoi autour d'elle souvent le chaos, mais ordonné. Le monde imaginaire aide à créer, crée des idées.

Description de la capacité

La capacité créative est compétences pour créer quelque chose de nouveau. Ils sont associés aux caractéristiques du système nerveux, à la vitesse de transmission de l'influx nerveux, aux processus d'excitation et d'inhibition.

Mais ce ne sont pas seulement des qualités innées. Au cœur des capacités créatives et du long travail. À bien des égards, il est important de prêter attention à leur développement pendant l’enfance.

La créativité - c’est non seulement la capacité de présenter, mais aussi la capacité d’exprimer une idée, de la créer, c’est-à-dire que ce n’est pas seulement le côté spirituel, mais aussi le côté pratique.

Méthodes de pensée

Qu'est-ce que la pensée créative, les pensées créatives?

La pensée créative peut être décrite comme capacité à être créatif dans la résolution de tout problème.

La capacité de penser et d'agir en dehors des sentiers battus vous permet de rester en avance sur vos concurrents, de créer des choses lumineuses et originales.

La pensée créative est nécessaire dans publicité, marketing, affaires, art. Cependant, il est utile dans tout autre domaine de la vie humaine.

Pour créer une nouvelle technique, il est également nécessaire de penser à des catégories non standard afin de pouvoir non seulement développer le dispositif, mais aussi d’imaginer ce qu’elle devrait être et quelles fonctions exécuter.

Méthodes développées qui aident à manifester la créativité:

  1. Brainstorming. La méthode la plus populaire utilisée dans divers domaines. Les participants sont invités à prendre autant de décisions que possible, aussi irréelles soient-elles.

    Inventé Alex Osborne - l'un des fondateurs de la société de publicité. Les idées exprimées sont ensuite développées et la méthode d’association est utilisée à cet effet.

  2. Synectique. La base est la construction d'analogies.
  3. Questions de test. Ils aident à diriger le processus de génération d’idées. La méthode est basée sur des questions correctement posées.
  4. Analyse morphologique. Une table est compilée où tous les paramètres intéressants sont entrés.
  5. Objets focaux. Les signes d'objets pris au hasard sont attachés à un objet donné.
  6. Cartes mentales. Tony Buzan a suggéré de dessiner des cartes mentales vous permettant de trouver rapidement une solution. La tâche principale est tracée au centre de la feuille et sur les côtés de l’association.
  7. La méthode des six chapeaux. Conçu par Edward de Bono. La tâche, le problème est envisagé sous différents angles et l’auteur propose d’essayer six domaines de réflexion: une approche scientifique, une évaluation critique de la situation, une vision optimiste, une évaluation émotionnelle de la situation, une gestion non standard.
  8. Méthode de Wallace. Selon lui, la tension est d'abord nécessaire, puis le problème, l'abstraction et la perspicacité. A la fin, les données sont vérifiées et calculées.

Critères du processus de création

Les critères de créativité suivants ont été identifiés:

  1. Originalité - la capacité à produire des idées inhabituelles différentes de celles déjà créées. Plus il est développé, plus les schémas standard sont rapidement dépassés. L'originalité est renforcée par le développement de l'imagination.
  2. La flexibilité - la capacité de basculer entre les pensées, les idées, d'utiliser plusieurs moyens, des options pour les réaliser.
  3. La fluidité - la rapidité, la capacité de générer un grand nombre d’idées au cours d’une certaine période, ainsi que la capacité de trouver rapidement la bonne solution.
  4. Ouverture - la capacité à percevoir de nouvelles informations provenant de sources externes et à les utiliser.
  5. Imagerie - les idées sont créées sous forme d'images, alors qu'elles entrent dans quelque chose de simple.
  6. Verbalité - exprimer des idées avec des mots, la capacité d’expliquer ce qui doit être fait, de quelle manière il est préférable de le faire.

    Cela inclut également la possibilité de défendre votre idée pour sa mise en œuvre.

  7. Tolérance au stress - la capacité d'être utile lorsque vous devez créer des idées dans un environnement complexe et inhabituel.
  8. Abstraction - les idées holistiques et complexes sont formées à partir de parties séparées, après quoi elles sont rassemblées dans un tout.
  9. La susceptibilité - dans la situation habituelle, vous pouvez trouver quelque chose d'inhabituel, différent des modèles, il vous suffit de rechercher le complexe en toute simplicité.
  10. Satisfaisant - total. Si le résultat n'est pas satisfaisant, le désir de créativité peut alors disparaître.

Diagnostics

Les premiers tests permettant de diagnostiquer la créativité ont été développés. Guilford.

Ils mesuraient des pensées divergentes, étaient destinés aux adultes et aux lycéens.

Maintenant, des techniques avancées sont utilisées, par exemple, Torrens.

Technique Vartega est-il nécessaire de dessiner des objets ou des phénomènes, et les cercles sont utilisés comme base. Nous étudions la fluidité, la flexibilité et l'originalité de la pensée.

Questionnaire express Johnson. Identifie huit caractéristiques du comportement créatif. Selon l'auteur de la technique, la créativité se manifeste spontanément et de manière inattendue.

Test "Créativité" Vishnyakova. Deux images sont comparées: "Je suis réel" et "Je suis parfait".

Technique de Torrens

P. Torrens en 1962 proposait un test de créativité. Diagnostic de la créativité peut faire avec l'âge préscolaire. Pour les garçons et les adultes créé une version sophistiquée.

Il a développé 12 tests. Ils sont regroupés dans des batteries imagées, sonores et verbales.

Test de la figure suggère de dessiner une image sur la base d'un ovale, de compléter les figures, de créer un motif non répétitif en utilisant les mêmes lignes que la base.

5 indicateurs sont étudiés:

  • fluidité
  • originalité;
  • développement;
  • résistance de circuit;
  • noms abstraits.

Des techniques

Il existe des techniques pour aider à améliorer le processus de création et à développer leur créativité:

  1. Auto-analyse. Évaluez vos forces et vos faiblesses. Il est plus pratique de jouer sous forme de tableau.
  2. Analyse environnementale. La situation, les risques, les solutions sont évaluées.
  3. Des perspectives en expansion. Le problème est vu sous différents angles. Par exemple, posez une question au nom du secrétaire, du médecin ou du sous-ministre.
  4. Chaîne d'idées. Un participant nomme l'idée, un autre propose une vision différente basée sur l'idée de la précédente.
  5. Mots choisis au hasard. Le premier mot disponible est pris et les associations sont constituées.
  6. Méthode du modèle. Les paramètres sont définis et les idées générées en conséquence.
  7. Présenter l'objet dans une autre qualité. Prenez le ballon et réfléchissez à la façon dont il pourrait être utilisé. Ou, par exemple, si votre voiture était un avion.

Comment être créatif?

Comment devenir créatif? Comment développer la créativité?

Les capacités créatives peuvent être développées. C'est possible même à l'âge adulte.

Méthodes et techniques pour le développement de la créativité:

  1. Oubliez les restrictions et les règles. Si vous créez quelque chose de nouveau, les concepts «impossible», «impossible» ne devraient pas apparaître.
  2. Mettez des limites. Un des trucs intéressants. Mettez-vous dans un certain cadre. Par exemple, pendant le mois, dessinez uniquement avec un crayon noir.
  3. Utilisez moins d'équipement. Si vous prenez une photo, utilisez le nombre minimum de lentilles. Pour dessiner, utilisez un pinceau.
  4. Créez autant d'impressions différentes que possible.. Visiter de nouveaux endroits, apprendre de nouvelles informations.
  5. Entourez-vous de personnes créatives - le désir de créer se transmet par l'interaction sociale.
  6. Train de penser. Raconte des histoires. Ne pensez pas à quel point vous faites bien, laissez-vous dire ce que vous aimez. Changer l'intonation dans le processus de l'histoire.
  7. Changement. Essayez-vous dans différents genres. Changer l'image. Ecrire dans des styles différents.
  8. Définissez-vous des tâches non standard.faites le cerveau les résoudre.
  9. N'attendez pas l'inspirationcela peut ne pas venir.

    Commencez à travailler et les capacités créatives commenceront à se développer au cours du processus d'activité.

  10. Ne vous concentrez pas sur le résultat, mais sur les méthodes d'action.. Pensez à la façon dont vous pourriez résoudre le problème, avec quelles méthodes.
  11. Choisissez un lieu de travail atypique. S'être habitué à créer au bureau - allez dans un café confortable ou dans un parc.
  12. Utiliser pour certains cas non seulement avec votre droite, mais aussi avec votre main gauche - écrivez, dessinez, mangez.
  13. Laissez le cerveau faire une pause du stress émotionnel - des méditations, des voyages dans la nature, du temps dans un silence complet sans télé ni ordinateur.
  14. Faire de l'exercice, bouger plus - Le cerveau a besoin d'oxygène pour être efficace.

Capacités créatives - ce ne sont pas seulement les qualités innées de la psyché, mais aussi un long travail sur soi-même. Par conséquent, la créativité peut être développée en utilisant diverses techniques.

Exercices pour le développement de la créativité: