Combien de fois les gens entendent-ils qu'ils ne sont pas satisfaits de leur vie, que si, à un moment donné, ils avaient pris une décision différente, leur vie aurait été différente (toujours - beaucoup plus réussie). Mais maintenant, en raison de leur âge ou de la situation, ils ne peuvent rien changer. Mais si la vie ne convient pas tellement que rien ne procure de la joie, tôt ou tard la question se posera toujours: comment recommencer la vie à zéro.
Contenu de l'article:
Ce qui est important à considérer
Il est temps de changer
Commentaire du psychologue
Que faut-il considérer?
Un grand nombre d'entraîneurs disent que vous devez sortir de votre zone de confort et élargir votre conscience pour atteindre un nouveau niveau. Les gens, fatigués de la routine et succombant aux émotions, suivent aveuglément les instructions et attendent des miracles. Est-ce que tout est si simple et sans nuages?
Bien sûr, il existe de nombreux exemples de la façon dont les gens ont amélioré leur vie pour le mieux. Mais nous ne devrions pas oublier que même pas perdu ce qu'ils avaient. La condition nécessaire pour tout biffer et repartir de zéro est la prise de conscience totale que la situation actuelle ne vous convient pas parfaitement et que vous ne regretterez rien. La responsabilité de votre vie repose toujours avec vous. Maintenant, vous ne pouvez pas dire que quelqu'un d'autre est à blâmer pour le fait que votre vie ne se passe pas comme vous le voudriez.
Vous devez comprendre que changer vos habitudes n’est pas facile, mais c’est possible si vous avez de la volonté.
Pour recommencer la vie, il faut autre chose - un changement de conscience, d'attitudes envers soi-même, les gens, les situations.
Par exemple, si une femme décide de quitter son mari, qui ne la respecte pas, rien ne garantit que le prochain homme de sa vie ne se comportera pas aussi bien. Si elle ne se respecte pas, est l'initiatrice de situations conflictuelles ou, au contraire, souffre de ce qui ne devrait pas être toléré, il est probable qu'elle devra passer par la même chose lors du second tour.
Par conséquent, le début d'une vie nouvelle et heureuse doit être précédé d'une analyse en profondeur de ce que vous avez aujourd'hui, d'une étude des raisons qui ont conduit à des situations qui ne vous conviennent pas. C'est un changement de mentalité, en évitant les erreurs du passé qui aideront à atteindre un nouveau niveau.
Vous devez comprendre que Moscou n'a pas été construite tout de suite et être prêt à affronter des difficultés sur votre chemin. Très probablement, les plus graves d'entre eux peuvent être calculés maintenant. Pensez à la façon dont vous allez résoudre les problèmes. Trouver une solution - mettez-la en œuvre immédiatement.
Filtrez toutes les informations qui vous parviennent d'amis et de connaissances. Chacun a sa propre vision de la situation, mais même si la personne vous conseille quelque chose des meilleures intentions du monde, ce n’est pas un fait qu’il aurait lui-même fait ce qu’il disait.
Indépendamment du domaine dans lequel vous avez choisi de porter le plus d’attention dans votre nouvelle vie, abandonnez les mauvaises habitudes. C'est toujours un avantage. En plus du tabagisme et de l’habitude de remettre à plus tard des choses importantes, il faut éliminer une autre mauvaise habitude. Il s’agit d’une pensée négative, de pessimisme, d’ennui, de ballonnements d’un éléphant d’une mouche. Il ne devrait y avoir aucune illusion, mais en même temps, vous devez comprendre que presque tous les problèmes ont une solution.
Au lieu de cela, prenez l'habitude de vivre seul avec vous-même. Cela est nécessaire non pas pour le travail ni pour l’élaboration du prochain plan, mais pour vous permettre d’apprendre à vous sentir et à vous entendre. Cela vous aidera à éviter de nombreuses erreurs et de mauvaises décisions, à prendre conscience à temps de la nécessité d’apporter de nouveaux changements et à déterminer la bonne direction pour votre croissance.
Faites en sorte que rien ne vous lie à l'ancienne vie. Par exemple, si vous décidez de cesser de fumer, de terminer tous les projets, de quitter votre mari - divorcez s'il y a des enfants communs - travaillez vous-même pour que les rencontres avec votre ex-mari n'entraînent pas de dissonance dans votre équilibre émotionnel.
Vous pouvez littéralement commencer votre vie à partir de zéro. Placez une feuille de papier devant vous et écrivez ou dessinez tout ce que vous voudriez y voir. Ce peut être vos rêves de maison ou de voyage, votre nouveau cercle social et les traits que vous aimeriez développer en vous-même. Ensuite, écrivez ce que vous avez aujourd'hui et quelles mesures vous devez prendre pour obtenir ce que vous voulez. Ici, il est nécessaire d’évaluer la situation le plus concrètement possible. Il est également préférable de tout décrire de manière aussi détaillée que possible - pour que vous compreniez que rien n’est impossible, et que même avec de petites étapes, vous pouvez atteindre un objectif important. La plupart du temps, les gens sont maintenus sur place par la peur du changement, alors que peu de gens pensent que c'est bien pire si tout reste pareil.
Décidez de vos objectifs. Très probablement, vous les avez eues, mais souvent, les personnes qui sont venues au besoin de changer leur vie les ont également changées. Le but est votre motivateur. Plus elle est globale et souhaitable, plus vous ferez d’efforts.
Curieusement, la plupart des gens vivent sans un tel objectif. Il n’est donc pas surprenant que leur vie ne leur convienne pas. Si les objectifs persistent, réfléchissez aux nouvelles méthodes que vous pouvez atteindre.
Considérez vos tentatives infructueuses et n'essayez pas d'obtenir la même chose de la même manière un million de fois. Si cela ne fonctionne pas - analysez les raisons, changez de stratégie, faites preuve de souplesse. La vie est une succession de tentatives, toutes ne se terminent pas avec succès, et c'est normal. L'essentiel est vos conclusions.
Si vous faites un plan pour une nouvelle vie, jetez le libellé «Je dois». Vous avez soif de changements qui vous apporteront du plaisir et ne ferez pas une liste de responsabilités pour les cinq prochaines années.
Quand commencer
Commencez dès aujourd'hui et maintenant. Pas besoin de reporter les changements, en continuant à vivre pas votre vie. La vie ne peut pas être interrompue car elle continuera malgré tout, que vous fassiez le premier pas aujourd'hui ou non. Mais tout faire de manière significative. Voulez-vous changer de profession? Allez aux cours, lisez des ouvrages spécialisés.
Aujourd'hui, personne ne vous oblige à cesser de fumer pour savoir où trouver de l'argent pour un morceau de pain demain. Mais pour reporter le changement le lundi 1er janvier, l'anniversaire suivant n'est pas nécessaire. Pensez à ce que vous pouvez faire maintenant et faites-le. Vous devrez comprendre que le mouvement est maintenant votre nouvelle habitude, si vous voulez vraiment changer quelque chose.
