L'amour et le respect de soi constituent le fondement même d'une vie heureuse. Même la Bible (le livre est assez misanthrope) conseille d'aimer votre prochain comme vous-même. En effet, si nous ne nous aimons pas et ne nous respectons pas, nous ne le pourrons pas.
Alors, comment apprendre à s’aimer et à se respecter soi-même, si on ne vous l’a pas encore appris.
Apprendre à pardonner
Eh bien, comment commencer à aimer et à se respecter soi-même, si vous n'êtes pas prêt à vous pardonner et à pardonner à vos proches? Pourquoi est-ce important? Ce n’est pas parce qu’un tel lestage sur l’âme ne nous permet de nous percevoir tels que nous sommes. Comprendre que tout le monde a le droit de faire des erreurs et de se détruire pour eux n'a pas de sens. Pardonner et voisins. La colère contre eux ne vous fait que du mal. De plus, ceux qui vous ont offensé ont très probablement eux-mêmes été offensés.
Pour pardonner, vous pouvez organiser une séance de méditation ou simplement lâcher mentalement toutes les insultes. Il est également possible pendant un certain temps d'enregistrer toutes les insultes dans un cahier et de les graver.
S'engager dans le développement de soi
C'est bien si vous assistez à des formations de croissance personnelle. Mais il vaut mieux que ce soit des parcours longs. Travail principal et indépendant. En outre, essayez d’apprendre constamment de nouvelles choses. Apprenez de ceux qui sont plus âgés et n’ayez pas peur de contacter un mentor.
Apprécie toi
Examine tous tes talents et tes vertus. Tous sont une raison de vous respecter et de vous aimer.
- Énumérez et écrivez quelques dizaines de vos talents et vertus. Pensez à ce que vous valorisez et respectez-vous, ainsi que votre force.
- Analysez votre vie et écrivez au moins une douzaine de points, plus précisément des histoires, au cours desquelles vous avez réussi à surmonter de sérieux obstacles et à résoudre des problèmes très complexes. Vous devriez vous respecter pour eux.
- Rappelez-vous aussi tous les sommets que vous avez vaincus et tous les objectifs que vous avez pu atteindre.
- Rappelez-vous toutes les faiblesses et les faiblesses que vous avez réussi à éradiquer.
Essayez tous les jours pour enregistrer toutes vos victoires et les enregistrer. À propos, cette habitude vous aidera à vivre une vie bien remplie.
Vous pouvez même tenir un journal de succès.
Prenez soin de vous
N'épargnez pas votre argent préféré. N'achetez que les meilleurs produits et les meilleurs vêtements, un mobilier confortable ... Oui, tout le meilleur. Vous comprendrez donc qu'ils ne méritent que le meilleur. N'économisez pas sur la personne qui sera à la fin des jours, c'est-à-dire sur vous-même. Mais il n'est certainement pas nécessaire de vous voler de l'argent à l'aide de gros emprunts.
Surveillez votre corps et votre santé
Tout d'abord, vous apprendrez à apprécier le corps tel qu'il est. Deuxièmement, vous pouvez changer ce que vous n’aimez pas dans le sport.
Changer votre cercle social
Si vous êtes constamment victime d'intimidation par des amis, vous n'êtes clairement pas amoureux de vous-même. Ne vous permettez pas de vous faire du mal et limitez la communication avec ceux qui vous humilient. Même si c'est ton ami proche. Oui, c'est difficile, mais ceux qui s'aiment vraiment ne permettent pas à leur vie ceux qui se moquent d'eux. Ne communiquez pas avec les manipulateurs. Il suffit de ne pas jouer avec l'affirmation de soi amateur au détriment des autres.
Il est préférable de ne s'entourer que de personnes reconnaissantes et affectueuses. Vous pouvez même demander à vos proches ce qu’ils respectent et vous valorisent, ainsi que les qualités qu’ils considèrent comme les meilleures et les plus précieuses. Notez l'opinion de la personne sur l'enregistreur, puis transférez-la dans votre agenda personnel et relisez-la plusieurs fois.
Faites attention à vos inconvénients
Mais pas pour pratiquer le samoing, mais pour savoir quoi accepter, comment manger et quoi corriger. N'oubliez pas que nos inconvénients sont nos ressources. En outre, ils peuvent facilement se transformer en avantages. Et il est également important de comprendre que toute qualité peut être bonne ou mauvaise uniquement en fonction de votre perception du monde: elles sont telles qu'elles sont.
Ne vous humiliez pas
Surtout en présence d'autres personnes. Vous pouvez rire de vous-même, mais ne parlez jamais de vous négativement. Cela signifie que vous permettez la même chose à d'autres personnes. Il est préférable d'écrire toutes les pensées négatives sur vous-même plutôt que de vous prononcer.
Reprenez les critiques
Encore une fois, vous avez le droit de faire des erreurs, alors les critiques, surtout constructives, peuvent vous aider à devenir encore meilleur. Mais apprenez à faire la distinction entre une critique saine et une insulte.
Sois toi-même
Même si vous n'êtes pas satisfait de beaucoup en vous, pour une raison quelconque, vous êtes venu dans ce monde tel quel. Donc, vous ne devriez pas essayer le rôle et porter des masques. Complétez simplement votre mission. L'individualité n'a pas de prix. Vous devez vous traiter comme le meilleur ami. Comprenez que vous êtes seul et que vous ne serez pas là. Eh bien, aimez-vous vraiment être seul avec quelqu'un que vous rejetez et acceptez? C'est pourquoi il est nécessaire de vous apprécier et de vous aimer.
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