Il est difficile d’imaginer comment nous vivrions sans mémoire. Mais qu'est-ce que la mémoire? Quels processus sont impliqués afin que nous puissions facilement accumuler et reproduire des informations? Les scientifiques ont déterminé les propriétés de la mémoire et le fonctionnement de ce mécanisme associatif complexe. Nous parlerons des lois, des théories, de la psychologie et de la physiologie de cette propriété.
Quelle est la mémoire humaine
La mémoire est un complexe d'aptitudes mentales pour accumuler, enregistrer et reproduire des informations. Sans ces compétences, il est difficile d'imaginer l'existence humaine. L'académicien Ivan Sechenov a fait valoir que sans la capacité de stocker les sensations et les informations, nous resterions pour toujours dans la phase de développement d'un nouveau-né. Après tout, comment répondre aux besoins de base, s’il n’est pas formé une seule présentation?
Le titre du navire amiral dans l'étude de la mémoire a été secrètement attribué à Herman Ebbinghaus. Le chercheur, expérimentant sur lui-même, a formulé la définition de la mémoire, a révélé la nature et le mécanisme de son action.
On sait aujourd'hui que son niveau de développement dépend de:
- le travail du système nerveux;
- la formation de chacun des processus de mémorisation;
- éducation, niveau de formation;
- le tempérament;
- type d'activité.
En plus des caractéristiques personnelles, la mémoire a des limites d'âge. Par exemple, les enfants d'âge préscolaire, les élèves du primaire, les adolescents mémorisent de nouvelles choses de différentes manières. Sur cette base, certaines théories prétendent qu'un enfant peut apprendre plusieurs langues avant l'âge de 3 ans.
Il est difficile de répondre à la question "qu'est-ce que la mémoire normale", car celle-ci est développée différemment pour tout le monde. Mais quelques déviations se produisent encore. Nous pouvons vivre avec eux toute notre vie, sans donner le sens qui convient.
Les troubles les plus courants sont:
- hypomnésie - réduire la possibilité de se souvenir de quelque chose;
- hypermnésie - souvenirs intrusifs, excitation fébrile;
- paramnésie - distorsions des mémoires, leur substitution ou déformation.
Propriétés de la mémoire
- Capacité - la quantité de matériel dont on peut se souvenir.
- Vitesse de mémorisation - taux individuel d'apprentissage nouveau.
- Temps de stockage - la période allant de l'apparition à la disparition du matériau.
- Précision de reproduction - le niveau de fiabilité des faits originaux.
- Vitesse de lecture - Le taux de recherche des déclarations nécessaires.
- Immunité au bruit - résistance à toutes sortes d'obstacles.
Processus de mémoire
Mémorisation
Nous nous souvenons d'informations à la fois arbitrairement et non arbitrairement. Des faits personnellement importants sont généralement déposés dans la conscience elle-même, tandis que nous maintenons une position passive. Les souvenirs dans ce cas sont fragmentaires. Nous nous souvenons du bouquet de fleurs que nous avons eu lors de notre premier rendez-vous, mais nous avons oublié ce que nous portions. Le but n'est pas que quelqu'un se fixe comme objectif de se souvenir d'un bouquet et considère toute la soirée ses composants. Voici comment fonctionne la sélectivité.
Le psychologue Blum Zeigarnik a mené une étude intéressante. Elle a prouvé que les actions inachevées se souviennent mieux. Par exemple, si nous sommes en retard pour le train, si nous n’avons pas obtenu de promotion, si nous n’avons pas reçu ce que nous espérions, nous allons définitivement réparer cet événement avec conscience. Il s’est avéré que les situations à résolution positive ne restent pas longtemps. Affectez donc les émotions négatives résultant du stress et de la frustration.
Les psychologues ont déterminé comment fonctionne le processus de mémorisation. Il est basé sur la répétition et la perception significative. Il existe une direction particulière de la psychologie - la mnémonique, dans laquelle les principes de la mémorisation associative sont étudiés. Par exemple, le transfert d'informations à travers des images, des images, des images schématiques.
Selon le type de mémorisation, il existe 4 types de mémoire: motrice, figurative, verbale et émotionnelle. Chaque personne est plus développée une ou une autre espèce.
Matériel d'économie
Selon le niveau auquel le matériau est fixé, il existe différents types de mémoire sensorielle, à court terme, à long terme et opérationnelle. Chacun d'eux a ses propres caractéristiques.
Reproduction
Il existe quatre formes de reproduction de l'information:
- Reconnaissance - se produit lorsque nous revoyons l'objet.
- Souvenir - l'objet manque, mais vous pouvez, avec l'aide d'associations, reproduire involontairement les oubliés.
- Souvenir - pour reproduire le matériel, vous devez faire un effort.
- Rminiscension - lecture différée, c'est-à-dire rappelant ce qui semblait oublié depuis longtemps.
Oubliant
C'est le processus de réduction de la quantité de données stockées. C'est une action naturelle, naturelle, qui dans de rares cas est une anomalie. L'oubli est dû aux facteurs suivants:
- Le temps - Après 60 minutes, nous avons tendance à oublier la moitié de ce que nous avons entendu.
- Utilisez l'activité - Nous oublions que nous n'utilisons pas constamment. Mais la capacité de nager, de faire du vélo ou la connaissance de la langue est enregistrée au niveau de l’inconscient, elle n’est donc pas oubliée.
Physiologie et psychologie de la mémoire
Aspect physiologique
Les physiologistes examinent attentivement la mémoire, dont la définition est due aux études sur le système nerveux. Ainsi, le volume de notre "archive" dépend du nombre de cellules nerveuses impliquées. Il est également prouvé que les protéines DCO, LEO, CaMKII sont nécessaires à la mémorisation et au travail actif du cerveau. C'est leur pénurie qui provoque diverses maladies associées à l'amnésie.
Le lien de la mémoire avec l'activité physiologique est connu. Des scientifiques californiens ont découvert que l'exercice augmentait les niveaux d'acide gamma-aminobutyrique et d'acide glutamique dans le cerveau. Assez 20 minutes d'exercice actif pour augmenter la concentration des composés désirés à un niveau suffisant pour la mémoriser.
Théories de la mémoire en psychologie
La mémoire en psychologie est une propriété qui aide une personne à naviguer dans l'espace et le temps. Des théories entières ont lieu sur les processus qui nous arrivent pendant la mémorisation.
- Associatif - notre cerveau cherche une connexion entre des objets, tirant de "l'archive" tout ce qui est impliqué dans cette situation. La recherche s'effectue derrière des catégories de similarité ou de contraste.
- Comportementale - pour vous souvenir du matériel, vous devez effectuer des exercices. Donc, le matériel est stocké de manière sécurisée.
- Cognitif - les informations sont traitées à l'aide de blocs. Certains blocs la reconnaissent, d'autres créent une carte orientale, d'autres la conservent.
- Activité - Regard sur le processus en tant qu'interaction humaine avec le monde.
Comment fonctionnent les lois de la mémoire
- Loi d'intérêt - les faits intéressants ou inhabituels sont gardés en mémoire longtemps.
- La compréhension - ce que nous comprenons, réalisons, perçu plus profondément.
- Installations - Si vous voulez vous souvenir de quelque chose, alors cela arrivera.
- Actions - lorsque la théorie est fixée dans la pratique, on se souvient mieux de l'action.
- Attention - la mémoire et l’attention sont inséparables, seule la concentration sur l’objet aide à en garder une image fidèle.
- Le contexte - Les faits, fixés par les associations, sont assimilés de manière plus fiable.
- Le freinage - si nous étudions des concepts similaires, alors l'un "chevauche" l'autre, en neutralisant les deux.
- Bords - plus clair préservé ce qui est soumis au début ou à la fin du texte.
- Répétition - si le contenu a été répété plusieurs fois, on se souviendra mieux de celui qui a été parlé une fois.
- Incomplète - On se souviendra mieux des phrases non dites ou des actions non terminées.
- Graduations - le matériel en portions est plus facile à mémoriser.
La mémoire humaine est devenue l'objet de nombreuses études et théories. Ce n'est pas surprenant, car une personne a une propriété unique d'accumuler, de stocker et de reproduire des informations. Nous avons expliqué quelles lois régissent ce processus et avons révélé ses caractéristiques psychologiques et physiologiques. Afin de ne pas oublier, utilisez l'article comme aide-mémoire.
