Comment développer le sens de l'humour: règles de base

Il a été scientifiquement prouvé que le rire atténue la douleur, réduit le stress, renforce le système immunitaire et prolonge même la vie. Les personnes qui ont un excellent sens de l'humour supportent plus facilement l'adversité, les femmes conservent plus longtemps leur beauté, les hommes font facilement de nouvelles connaissances, établissent des liens. Mais qu'en est-il de ceux qui doivent rire par la force, et vous n'avez qu'à rêver d'une blague spirituelle? Comment développer le sens de l'humour?

"Si je n'avais aucun sens de l'humour, je me serais suicidé il y a longtemps." M. Gandhi

Qu'est-ce que l'humour et que mange-t-il?

Les psychologues disent qu'un sens de l'humour commence à se développer dans la petite enfance.

En observant le comportement des adultes, en écoutant des blagues et des anecdotes, l'enfant apprend à traiter la vie facilement, avec un brin d'ironie. Inversement, si un enfant devient de plus en plus sévère ou si ses parents ont tendance à se plaindre du destin, son personnage formera très probablement un personnage simple, ne laissant même pas un soupçon de légèreté et de jeu. Il prendra toutes les blagues à la baïonnette.

Alors, quel est le sens de l'humour? Tout d’abord, c’est la capacité de remarquer le drôle dans une situation, un environnement ou une histoire. C'est aussi la capacité de plaisanter en s'amusant - raconter une histoire est intéressant, retenir et attirer l'attention des auditeurs. À la fin, il doit y avoir une décharge - rire.

Il est important de noter que les formes d'humour peuvent être différentes. Par exemple, des blagues grossières qui sont populaires auprès des adolescents. Mais parmi les gens de professions responsables (médecins, enquêteurs et autres), l'humour noir est apprécié. Autrement dit, dans des environnements différents, la même blague est perçue à sa manière.

Comment pouvez-vous développer un sens de l'humour?

Les gens sages sont toujours appelés l'âme de l'entreprise. Beaucoup de gens les regardent avec joie et même envie. Mais ne vous fâchez pas si la nature décidait de "se reposer" sur vous. Si désiré, un sens de l'humour peut être développé. Les conseils suivants aideront non seulement les débutants, mais aussi les "jokers" plus expérimentés.

Développer l'attention

Pour apprendre à se moquer, vous devez d’abord apprendre à choisir les bons articles pour les blagues. Remarquez comme des comédiens connus remarquent subtilement les contradictions du monde qui les entoure, ils attachent une signification particulière et comique à des choses tout à fait ordinaires.

Comment développer l'attention? Pour cela, la méthode d'association est la mieux adaptée. Que faire:

inspecter les objets environnants;
faites-leur des associations, par exemple un tabouret - un tabouret, un siège ou une cravate - une bavette, etc.
écrire les idées les plus drôles;
en utilisant des associations, essayez d’écrire quelques blagues.

Exemple: "Dans un hôpital psychiatrique. - Docteur, Napoléon me lance sa chaise. - Eh bien, vous lui lancez la tienne. - Je ne peux pas, ma chaise est trop maigre."

Pensez positif

Certains psychologues prétendent que le sens de l'humour est une réaction défensive qui se déclenche automatiquement dans des situations inattendues, déplaisantes ou gênantes. Mais cette protection ne fonctionne pas du tout. Prenons, par exemple, une personne qui marche dans la rue et glisse soudainement sur une peau de banane. En tombant, il enduit lourdement son pantalon. "Zut!" - il y a un cri. En essayant de nettoyer la saleté, il réalise que la journée d'aujourd'hui n'est clairement pas réglée. Et ce n’est que le principal problème des personnes dépourvues d’humour. Ils vivent trop rationnellement, planifiant leur vie presque chaque minute.

Mais sinon comment? Très simple Essayez de voir le côté positif dans tout. Regardez-vous de l'extérieur: si propre, si important, et tout à coup, comme dans cette blague, je suis monté sur une peau de banane. Rire avec toi-même. Quelle n'est pas une raison pour une blague?
Apprendre l'ironie de soi

Il est impossible de passer pour un esprit, si tout le temps vous avez peur de paraître ridicule et ridicule. Acceptez-vous tel que vous êtes, apprenez à aimer et à bien présenter vos fautes.

Exemple:

Si vous êtes une personne maladroite, vous trébuchez tout le temps et renversez quelque chose, puis utilisez-le comme votre "tour". Imaginez que vous êtes sur le point de tomber sur quelque chose d'important, ou marchez tout simplement.
Si votre silhouette n'est pas mince, vous pouvez plaisanter en entrant dans la pièce: "Alors, où sont mes deux chaises?"
Vous pouvez battre votre attachement aux animaux avec la phrase "avec un tel chien (chat) et une femme n'est pas nécessaire"
De grosses dents peuvent être amusantes, si vous vous dites: "Oui, il y a des dents, savez-vous combien de puissance de cheval est en moi?"
Tu as 40 ans et tu vis toujours avec ta mère? Ne t'inquiète pas! "C’est bien d’être une maman, toujours nourrie et habillée"

Dans presque toutes les imperfections ou situations, vous pouvez voir le plaisir. L'essentiel est de surmonter votre embarras et votre peur d'être mal compris.

Être confiant

Les blagues doivent également pouvoir dire, et la moitié du succès est la confiance en soi. Qui est intéressé par l'écoute d'une personne qui baisse constamment les yeux, trébuche, devient embarrassée et rougit? De par ma propre expérience, je dirai que cet article est le plus difficile. Il est difficile de se sentir libre et détendu si vous avez déjà fait face à un silence gênant plusieurs fois après une tentative infructueuse de plaisanterie. Pour devenir plus confiant en vous, utilisez les conseils suivants:

Arrêtez de vous demander trop.
Trouvez vos bons points et souvenez-vous-en toujours.
Louez et encouragez-vous même pour les petites réussites.
Ne vous attardez pas sur les erreurs.
Défiez vos peurs. Avez-vous peur de vous faire honte en public? Commencez par jouer sur scène.
Entourez-vous de personnes qui vous soutiennent et vous comprennent.

Pratique

La théorie sans pratique n'est rien. Vous pouvez lire des centaines de livres et d’articles sur la façon de dessiner des images, mais vous ne créerez pas de chef-d’œuvre tant que vous n’avez pas une bonne main. Rappelez-vous que les esprits ne sont pas nés.

Où devrions-nous commencer?

Choisissez un couple d'amis ou de parents proches dont les commentaires ne vous feront pas de mal. Affûtez vos compétences en racontant de nouvelles blagues. Observez la réaction de vos auditeurs, marquez les idées qui ont réussi et celles qui ont échoué. Analysez ce qui a provoqué le plus grand succès. Quelles étaient ces blagues?
Continuez la pratique sur les étrangers. Racontez une histoire amusante à un vendeur dans un magasin, tirez la chasse au métro. Même si la blague s’avère être un échec, vous ne reverrez presque jamais cette personne.
Blague régulièrement. Il est nécessaire de perfectionner les compétences pendant longtemps et avec minutie, alors seulement des phrases amusantes vont littéralement sauter de la langue.
Et enfin, quand il y a plus d'une douzaine de blagues et d'aphorismes frais dans l'arsenal, vous pouvez commencer à acquérir une réputation d'esprit, parmi votre environnement familier - collègues de travail, amis, parents.

Conseils utiles

Certains travaux sérieux sur eux-mêmes pousse. Bien sûr, je veux apprendre à blaguer demain et mieux maintenant. Mais comment développer le sens de l'humour rapidement, presque sans effort? Utilisez les règles et secrets suivants:

Trouvez un ami avec un bon sens de l'humour. Comme dit le proverbe, avec qui vous conduisez, à partir de là et décrochez.
Prenez exemple sur des comédiens célèbres. Regarder régulièrement des spectacles humoristiques.
Raconter une blague avec un sourire. Même si elle n'est pas drôle, il y a une chance pour que vous rendiez le sourire.
Mieux encore, développez un rire contagieux et farfelu.
Entraînez-vous devant un miroir. Raconter des histoires, utiliser des expressions faciales, des gestes amusants.
Reconstituez constamment votre vocabulaire. Beaucoup de blagues sont construites sur le jeu de mots.
Pensez à la prononciation correcte et claire. Il est impossible d'écouter les blagues d'un homme avec du porridge dans la bouche.

En conclusion, je tiens à dire que chaque blague a son heure et son lieu. Cela peut sembler drôle à certains auditeurs, stupide à d'autres. Et certains sont complètement privés d'un bon sens de l'humour. Ne vous découragez pas et continuez d'avancer vers votre objectif!