Comment arrêter d'être un introverti?
La communication, les compétences en communication occupent une place importante dans la société. Par conséquent, les personnes sociables et ouvertes attirent généralement plus de personnes que les personnes fermées et silencieuses. Ces derniers, à leur tour, comprennent qu’avec de telles aptitudes à la communication, ils vivront une période difficile et que vous devez changer votre vie, vous ouvrir, devenir plus extraverti, mais, malheureusement, ce n’est pas aussi facile que cela en a l'air. premier regard.
Selon leurs capacités de communication, les psychologues divisent les personnes en deux types: les extravertis et les introvertis. Les extravertis sont des personnes prêtes à entrer en contact avec les autres. Introvertis - ceux qui ont peur, ne veulent pas contacter les gens ou avec un certain groupe de personnes.
Cet article se concentre sur les introvertis, à savoir comment devenir plus sociable. Donc, vous devez d’abord comprendre qui vous êtes: introverti ou extraverti, ou si vous êtes de type mixte, par exemple avec des parents et des amis, vous êtes un extraverti, au travail ou à l’école - un introverti, et inversement. Pour le savoir, vous devez passer un test spécial ou consulter un psychologue. En règle générale, dans les deux variantes, votre caractéristique est donnée, le type est déterminé et les raisons possibles de votre comportement sont identifiées.
Astuce pour les introvertis - comprendre la raison de ce comportement et résoudre les problèmes qui nuisent à la communication avec les autres. Vous devez également pratiquer la communication. N'ayez pas peur de paraître stupide, placez-vous au-dessus ou au-dessus du reste des personnes impliquées dans la conversation.
Certaines personnes se comportent de manière fermée en raison de troubles de la parole. Si vous n’aimez pas votre façon de parler, consultez si possible un orthophoniste au moins deux fois par semaine ou travaillez seul à la maison: lisez à haute voix tout en évitant de vous tromper, en prononçant les mots correctement, sans stress et sans avaler. de mots. Ici, l'essentiel n'est pas la quantité de lecture, mais la pratique de la prononciation correcte des mots.
Si votre voix et votre prononciation vous conviennent, seules votre timidité et votre indécision vous en empêchent, alors vous devez vous en occuper. Il vaut la peine d'essayer d'assister à des cours de théâtre, à des groupes de théâtre et, si vous n'avez pas la possibilité de les suivre, Internet vous aidera! Vous pouvez trouver des alliés. Ensemble, il vous sera plus facile de faire face à la timidité. Vous pouvez également obtenir une formation d'acteur en ligne.
Il arrive souvent que des personnes souffrant de traumatismes psychologiques deviennent des introvertis. Il est important de vous rappeler ce qui vous a vraiment fait mal, fait de votre réticence, instillé le doute de soi et le refus de contacter les gens. Il est nécessaire de comprendre la raison pour laquelle on se quitte et de laisser aller ces moments négatifs qui ont causé un traumatisme psychologique. Les psychothérapeutes professionnels peuvent vous aider avec ceci. Parfois, vous pouvez vous aider sans aide. Mais pour cela, la volonté, le caractère, la maîtrise de soi, l'honnêteté envers soi-même et, bien sûr, le travail quotidien sur soi sont nécessaires.
Alors résumons. Comment arrêter d'être un introverti? Tout d'abord, vous devez commencer à comprendre si vous êtes un introverti ou si vous pensez (et cela se produit). Et si vous êtes introverti, vous devez identifier lequel: 100% ou type mixte. Deuxièmement, vous devez faire face à la raison pour laquelle vous êtes devenu eux. Troisièmement, il est nécessaire de travailler sur soi-même: il faut éliminer les facteurs qui vous empêchent de communiquer avec les gens et rendre visite à un psychothérapeute, à divers cercles et à un travail indépendant.
Si vous voulez atteindre un objectif, rappelez-vous que chaque personne crée la météo pour lui-même et qu'il est responsable de ses succès et de ses échecs. Par conséquent, ne cherchez pas une excuse pour vous-même, ne fermez pas davantage, mais apprenez à vous connaître, résolvez des problèmes et vivez une vie pleine et heureuse sans complexes!
