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Comment devenir optimiste: recommandations de base et conseils de psychologues
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Comment devenir optimiste: recommandations de base et conseils de psychologues

Combien d'articles ont été écrits sur la pensée positive. Combien de formations, de séminaires en ligne et de livres sur ce sujet peuvent être trouvés dans le réseau mondial! Avez-vous vraiment besoin de lire et de comprendre une montagne d'informations pour comprendre comment devenir optimiste? Pas du tout! Nous avons identifié les plus importants et vous proposons les recommandations de base et les conseils de psychologues.

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Qui sont les vampires de l'énergie et comment les gérer

Il y a des gens qui se nourrissent des émotions des autres. Oui, oui, vous avez bien entendu. Les vampires d'énergie vivent des autres personnes. Lorsque leur interlocuteur est bouleversé, en colère, se dispute, fait preuve d'empathie ou réagit face à eux, il libère ainsi son énergie, qui est immédiatement absorbée par le vampire.
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Le film "Le secret": que faut-il savoir à ce sujet?

Une fois, philosophes, entrepreneurs, experts financiers, écrivains, métaphysiciens, prédicateurs, coachs d'entreprise, physiciens quantiques et personnes miraculeusement guéris se sont rassemblés. Non, ce n'est pas le début d'une blague, ni même d'un mystère. Ainsi filmé le film "The Secret" - la création de Rhonda Byrne, changeant radicalement notre vision du monde.
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5 erreurs fatales qui tuent le désir de commencer une nouvelle vie

Tôt ou tard, nous en venons à l'idée que dans la vie, il faut changer quelque chose. D'une part, nous comprenons tous, à un degré ou à un autre, comment commencer une nouvelle vie, mais pourquoi tant de gens échouent-ils dans cette noble cause? Comment se fait-il qu'une décision aussi anodine de commencer le petit-déjeuner, pas un café et une cigarette, mais des flocons d'avoine avec des fruits aboutisse le plus souvent à un fiasco.
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La dépression sera vaincue *

Comment tout a commencé, maintenant et dont vous ne vous souvenez plus… Il y avait des difficultés au travail et il a fallu y faire face en appliquant des forces impensables, mais les proches ne comprenaient pas et ne soutenaient pas. Puis il s’est avéré que l’enfant avait laissé de vieux vêtements et qu’il fallait de l’argent pour changer de garde-robe. Ensuite, l’aîné ne voulait pas apprendre et devait lui expliquer à quoi l’étude devait aboutir, crier, prouvant ainsi son cas.
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Culture: de petits pas vers l'idéal

Depuis des années, beaucoup de gens rêvent de leur progrès personnel, mais les plans restent vagues, les rêves passifs, et le désir de tout obtenir l’empêche de faire le premier pas. Chaque jour, ils admirent de belles images de la vie de quelqu'un d'autre au lieu de commencer à changer la leur. Ils sont les otages de la souffrance. Comment agissez-vous?
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Je me sens le plus bête du monde: que faire?

Bonjour, je ne sais pas à l'adresse si je pose une question, mais il n'y a personne d'autre vers qui se tourner. Mon problème est que je ne sais pas comment penser logiquement. Elle ne savait pas comment depuis l'enfance. Peut-être est-ce l'éducation des parents qui m'a influencé, car j'étais toujours obligé de faire quelque chose et découragé de tout. J'ai bien étudié, mais pas pour moi, mais pour ma mère.
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Comment passer les vacances du Nouvel An avec votre enfant

Les vacances du Nouvel An sont un moment magique pour les enfants et les adultes. Pas besoin de se précipiter à l'école ou au travail. L'atmosphère de vacances ne vous permet pas de vous oublier pour une minute: rues élégantes, boutiques, maisons décorées avec des arbres de Noël et une mer de délicieux bonbons. Mais les petits fous ne sont pas habitués à profiter du confort des vacances au calme.
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3 conseils: comment cesser de s'inquiéter de n'importe quelle affaire

Soyons honnêtes: l’auteur de cet article est optimiste. Mais qu'en est-il du positif dans ce monde? Nous tombons, nous avons une certaine leçon, nous nous levons et passons à autre chose. C'est la loi. Pas le temps de les détailler et de pleurer leurs problèmes. Parfois, cependant, une personne reste coincée au même endroit et ne peut pas sortir de la dépression comme une voiture dans un marais.
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Comment devenir comme un exemple à suivre: 6 techniques éprouvées

Personne dans l'enfance n'a aimé la phrase: "Regardez à qui vous ressemblez!". Quand on vous montre un garçon qui joue au golf pur et que vous êtes tombé dans la boue, vous ne ressentez que de la haine pour lui. Mais en vieillissant, cela devient clair: vous devez avoir un exemple à suivre. Pourtant, la personne qui a ramassé les bosses sur son chemin, leur apprendre à contourner.
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Qu'est-ce qu'une insulte et comment s'en débarrasser?

Le ressentiment - un sentiment familier à tout le monde. Parfois, cela passe lorsque l'agresseur a admis l'erreur et s'est excusé. Mais parfois nous vivons avec elle pendant de nombreuses années, ne voulant pas pardonner et abandonner le passé. Mais quel est ce sentiment? Pourquoi survient-il et est-il nécessaire de le combattre? Comment traverser la douleur, se débarrasser du ressentiment et du mal qu’elle apporte?
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Comment voir le monde avec les yeux des autres

Une personne veut de l'argent et du pouvoir, l'autre rêve d'amour et de voyage. L'un a un monde plein d'amis et un autre a des monstres sous le lit. Et bien que nous sachions qu'il n'y a pas de personnes absolument identiques, nous oublions souvent que notre interlocuteur voit les choses différemment. Nous imposons en toute confiance nos goûts et nos intérêts à nos voisins.
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Comment développer la mémoire: exercices et recommandations utiles

Peu de gens pensent à ce qu'est la mémoire jusqu'à ce qu'elle échoue. En fait, des difficultés à mémoriser et à reproduire des informations hantent toutes les 3 personnes après 35 ans. Cela est principalement dû à un mauvais style de vie, au stress, à un énorme flux d'informations provenant de la télévision, des panneaux d'affichage, des journaux, etc.
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Comment contrôler ses émotions: 5 façons de se calmer

Imaginez une situation: vous travaillez depuis longtemps sur un projet sérieux, mais à la dernière minute, les autorités ont changé de direction, et tous vos efforts ont été vains. C'est dommage jusqu'à la douleur. Ou une autre histoire: vous avez fait cuire un énorme gâteau d'anniversaire toute la nuit, vous l'avez mis sur le balcon pour la nuit et le matin, il est sorti fumer là-bas et s'est assis sur le gâteau, debout sur une chaise, se réveillant sans s'en rendre compte (en passant, ).
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Qu'est-ce que cela signifie d'être soi-même?

Qu'est-ce que cela signifie d'être soi-même? En entendant le conseil "soyez plus facile, soyez vous-même", notre contemporain peut le prendre à la lettre. Être simple, c'est dire ce que vous pensez? Être soi-même, c'est ne suivre que l'appel de son ego? Si tout était exactement comme cela, notre société déjà blessée irait faire du jogging du jour au lendemain.
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Qu'est-ce que l'anxiété et comment y faire face?

L’horloge a depuis longtemps passé minuit, mais elle ne s’endormit pas encore - l’anxiété est dans mon cœur. Quel est ce sentiment, pourquoi apparaît-il et comment se manifeste-t-il? Pourquoi l’anxiété, surtout s’il n’ya aucune raison, vaut-il mieux éviter? Nous connaissons les réponses et vous expliquons les moyens efficaces de gérer l'anxiété.
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Les principales méthodes et directions de motivation

La motivation, de latin movere, est, d’une manière générale, la motivation d’une personne pour une action, qu’il s’agisse d’une motivation personnelle ou de la motivation d’une autre personne - par exemple, le personnel au travail. La motivation est un processus actif qui définit le comportement d’une personne, la direction de son activité et la structuration de ses actions.
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Psycho visuel, voir la vie dans toutes les couleurs

La plupart des gens dans la perception du monde extérieur se fient aux yeux - environ 88% des informations qu'une personne reçoit par vision. Il n’est donc pas surprenant que le type de visuel de tous les psycho-types soit le plus courant. Si une personne est habituée à percevoir les images esthétiques du monde qui l'entoure, toute confusion, saleté et violation de proportions est incroyablement déroutante, bouleversée et même décourageante, alors vous avez un visuel typique.
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Pourquoi recherchez-vous longtemps votre vocation de perdant?

Avez-vous déjà réfléchi à la raison pour laquelle il est devenu soudainement si à la mode de rechercher votre vocation? En effet, auparavant cette question inquiétait beaucoup moins les gens. Pourtant, pendant l’URSS, les jeunes, quand vient le temps de choisir l’endroit où ils vont étudier après l’école, choisissent surtout la direction dans laquelle ils sont plus intéressés, ce qu’ils aiment.
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Comment devenir un causeur intéressant

Chaque jour nous rencontrons beaucoup de gens. Nous sommes obligés de communiquer avec certains d'entre eux, la communication avec d'autres apporte de la joie. Il y a des gens qui enchantent simplement avec leur capacité à communiquer, et avec quelqu'un, il suffit de lancer quelques mots et il s'avère que. Quelle est la différence entre eux? Tout le monde veut, sinon briller sous les projecteurs, alors au moins pouvoir continuer la conversation.
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